با افزایش روزافزون افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند، زیبایی و مراقبت از پوست به یک موضوع خانگی تبدیل شده است، به خصوص برای دوستان خانمی که می خواهند در مورد زیبایی و مراقبت از پوست صحبت کنند. در واقع موارد زیادی در زیبایی و مراقبت از پوست وجود دارد که باید به آنها توجه کرد، اما امروز به مشکل زرد شدن پوست می پردازیم. به نظر من هم زن و هم مرد باید چنین مشکلاتی داشته باشند.

علائم زردی پوست

پس علائم زردی پوست چیست؟ چگونه بفهمم پوستم زرد شده است؟ من معتقدم این دو مشکل باید برای بسیاری از دوستان هم دردسرساز شود! در واقع، اگر پوست شما در اصل روشن و قرمز است و وضعیت پوست شما بدتر از قبل شده است، کافی است نشان دهید که کیفیت پوست شما تغییر کرده است. به طور کلی، زرد شدن پوست نه تنها باعث رنگ پریدگی افراد می‌شود، بلکه باعث می‌شود که دائماً از خواب بیدار نشوند.

علل زردی پوست

1. سوء تغذیه منجر به زرد شدن پوست و نازک شدن عضلات می شود

این پدیده در حال حاضر بیشتر رایج است. این به دلیل رژیم غذایی نامناسب نیست، بلکه به این دلیل است که برخی از زنان برای حفظ سلامتی بیش از حد وزن کم می کنند. در روند کاهش وزن، کنترل شدیدی بر رژیم غذایی خود دارند و بدنشان فاقد مواد مغذی است. به دلیل کمبود مواد مغذی چربی، پوست زنان زرد و تیره به نظر می رسد زیرا لایه های زیرین پوست نمی توانند از آن پشتیبانی کنند. تا زمانی که به یک رژیم غذایی عادی برگردید و تغذیه متعادلی داشته باشید، این وضعیت به طور کلی می تواند به تدریج به حالت عادی بازگردد.

2. ترشح بیش از حد روغن

برخی از خانم ها پوست چرب دارند اما در زمستان و تابستان چربی بیشتری دارند، وقتی چربی اضافی صورت در اثر هوا اکسیده شود، پوست زرد می شود. علاوه بر این، روغن ترشح شده از غدد چربی، مخلوط غلیظ و نیمه مایعی است که وقتی ریخته می شود، با زباله های خارجی اضافی مخلوط می شود. مثل این است که یک ماده کدر روی صورت خود قرار دهید و پوست را دوباره چرب و کدر کنید. در این صورت، اگر می خواهید پوست خود را سفید کنید، باید با پاکسازی، کنترل چربی و لایه برداری شروع کنید.

3. پوست خشک

هنگامی که پوست کم آب و خشک است، کمبود رطوبت در لایه شاخی می تواند باعث تیره و زرد شدن پوست شود. به خصوص بدون مرطوب کردن مناسب، پوست خشک، تیره تر و زردتر می شود. بنابراین برای آبرسانی و آبرسانی خوب می توانید ماسک را به درستی بزنید و از محصولی با رطوبت بالا استفاده کنید.

4. اغلب تا دیروقت بیدار بمانید

خواب شبانه زنان فعال ترین مرحله بازسازی سلول های ترمیم کننده پوست است و همچنین کلید اصلی بهبود پوست است. خانم ها تا دیروقت بیدار ماندن متابولیسم بدن را کند می کند و منجر به پیری، ضخیم شدن لایه شاخی و ضخیم شدن پوست می شود. بدون شفافیت، رنگ زرد عمیق آزار دهنده است. به خصوص برای کسانی که برای مدت طولانی بد می خوابند، پوست زرد به نظر می رسد. زردی پوستی که در این موارد ایجاد می شود را نمی توان با استفاده از محصولات مراقبت از پوست بهبود بخشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به خواب عادی برگردید و به رختخواب بروید. زود بیدار شدن می تواند متابولیسم سلولی را تقویت کند و سفیدی را از درون به بیرون بازگرداند.

محلول زردی پوست

علائم بالا زرد شدن طبیعی پوست نیستند، پس راه حلی وجود دارد؟ در واقع، اگر می خواهید زردی پوست را بهبود بخشید، نه تنها به "استفاده خارجی" بلکه به "تنظیم داخلی" نیز نیاز دارید. تنها رویکرد دو طرفه می تواند به بهترین اثر زیبایی پوست دست یابد.

استفاده خارجی:

1. ماسک خانگی پودر مروارید

اولین ماسک موضعی توصیه شده ماسک خانگی پودر مروارید شیر است. شاید این نام را شنیده باشید، بالاخره این ماسک خانگی زمانی رایج بود و بسیاری از دوستان زن دوست دارند خودشان این کار را انجام دهند. شیر و پودر مروارید را مستقیماً مخلوط کنید تا غلیظ شود (مقدار کمی شیر) سپس روی صورت بمالید تا اثر سفید کنندگی داشته باشد.

2. ماسک مرطوب کننده معمولی

علاوه بر این، اگر احساس می کنید که ماسک خانگی دردسر بیشتری دارد، می توانید مستقیماً از ماسک معمولی استفاده کنید، اما معمولاً می توانید ماسکی با اثر مرطوب کنندگی خوب انتخاب کنید.

شرطی سازی داخلی:

راه های بهبود 1. میوه های غنی از ویتامین C را بیشتر مصرف کنید

البته اگر بخواهید بافت پوست خود را بهبود ببخشید، تنها با استفاده خارجی از آن نتیجه ای نخواهید دید. شما همچنین باید رژیم غذایی خود را به درستی تنظیم کنید و ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و میوه هایی مانند مرکبات غنی از آنتی اکسیدان. مصرف طولانی مدت توت فرنگی، گیلاس، انگور و ... نه تنها برای زیبایی و مراقبت از پوست موثر است، بلکه برای آبرسانی نیز موثر است.

روش بهبود 2. هر روز به طور منظم آب بنوشید

علاوه بر این، بدن ما دارای عملکردهای خود تنظیمی مانند کبد و روده است و مکانیسم سم زدایی منحصر به فردی دارد، بنابراین می توانیم با نوشیدن منظم آب هر روز سم زدایی کنیم. بنابراین، دفعه بعد که می توانید به طور موثر سموم بدن را از بین ببرید، مانند صبح بیدار شدن، 1 ساعت قبل از رفتن به رختخواب و 30 دقیقه بعد از غذا، می توانید به موقع آب بنوشید.

در شرایط عادی، اگر روش های تنظیم برای استعمال خارجی و داخلی را به دقت دنبال کنید، می بینید که وضعیت پوست در حدود نیم سال به طور قابل توجهی بهبود یافته است. علاوه بر این، افراد مبتلا به چی و خون ضعیف برای کنترل موثر علائم چی و خون ضعیف باید از غذاهایی مانند خرما قرمز، گلپر، گرگ و غیره استفاده کنند که چی و خون را تغذیه می کند.