Los pacientes deprimidos a menudo muestran emociones negativas, ansiedad y abnegación. Fruncieron el ceño todo el día y las comisuras de sus labios se cayeron, no parecían estar felices, y muchas veces no podían evitar poner estas palabras en sus labios, como si se hubieran convertido en su eslogan. Si tu familia o amigos tienen estos mantras, asegúrate de prestarles más atención. Entonces, ¿cuáles son estos mantras? Echemos un vistazo juntos.

1. Soy tan molesto

Los pacientes deprimidos tienen un estado de ánimo negativo durante mucho tiempo, por lo que su capacidad para resistir la presión es relativamente pobre, cada vez que encuentran una pequeña dificultad, retroceden e incluso tienen la idea del suicidio. En este momento, su eslogan favorito es "muerto de cansancio". Debido a que no tienen suficiente paciencia, no son optimistas sobre el desarrollo de las cosas, son muy negativos y, a menudo, tienen una psicología irritable. Como resultado, estos pacientes con depresión a menudo traen emociones negativas y negativas a las personas que los rodean. .

2. Todo es mi culpa

Otra característica de los pacientes deprimidos es que generalmente no están dispuestos a molestar a los demás, temen ser criticados por los demás, actúan con cautela, no quieren que otros interfieran en sus propias vidas y no quieren meterse en la vida de otras personas. Por lo tanto, siempre que hay desacuerdo en el contacto con los demás, los pacientes deprimidos suelen culparse a sí mismos por la culpa del asunto, sin importar cuál sea la razón, siempre sienten que la razón del error es por ellos mismos. De hecho, estas personas suelen prestar mucha atención a la mentalidad de los demás. Pero este tipo de emoción a menudo aumenta los síntomas de la depresión, por lo tanto, cuando nos comunicamos con este tipo de personas, ¡tratamos de evitar golpearnos y hacerlo más negativo!

3. Realmente soy un inútil

El tercer mantra que suelen decir los pacientes con depresión es "Soy realmente un inútil", porque los pacientes con depresión a menudo tienen una autoevaluación negativa y la abnegación es su estado psicológico común. Los pacientes con depresión generalmente no tienen confianza y piensan que no tenerlo es inútil y sin valor, resultando en un grave complejo de inferioridad. En el caso del desarrollo continuo del complejo de inferioridad, puede conducir a la depresión, y estas condiciones psicológicas negativas están relacionadas con el desarrollo de la depresión. por lo tanto. Cuando note que esta frase está a menudo en sus labios, debe darle mucha importancia y mejorar sus emociones negativas a través de una intervención psicológica razonable en el momento oportuno.

4, aburrido

"Es aburrido" también es un mantra que suelen decir las personas con depresión. Los pacientes deprimidos suelen sentir que nada a su alrededor atrae su interés y que todo les aburre. La motivación por vivir también disminuirá significativamente, y sentirás que el entorno y las personas que te rodean no son adecuados para ti. Por lo tanto, las personas con depresión preferirán estar solas y no socializar.

5. Sería genial si me muriera

Los pacientes que pronunciaron este mantra han alcanzado un alto nivel de depresión, expresando plenamente su impotencia y puntos de vista negativos sobre la vida, sintiendo que no tienen motivación para vivir en este mundo y que pueden ser aniquilados cuando mueran. Creo que cuando muera, no tengo que arrastrar a otros y me siento aliviado. También creo que mis amigos y familiares a mi alrededor se sentirán aliviados cuando muera. Los pacientes deprimidos que suelen hablar de esta frase han tenido innumerables pensamientos de suicidio, y tal vez una vida se les está acabando en un momento determinado.

Si tus amigos dicen a menudo los cinco mantras anteriores, asegúrate de darles más amor y ayuda para ayudarlos a aliviar sus emociones negativas juntos.