Trasnochar puede causar daños en la piel, ¿qué debo hacer? Aprenda a cuidar su piel antes de acostarse, acuéstese tarde y podrá tener una buena piel sin dormir lo suficiente.

Precauciones para quedarse despierto hasta tarde para el cuidado de la piel 1. Ir a la cama tarde y no ducharse tarde

El cuidado de la piel debe realizarse de acuerdo con los cambios en el entorno y la condición física, por lo que es mejor lavarse la cara antes de acostarse, lo que puede reducir la carga sobre la piel y prevenir el acné. Makeup Remover and Cleansing Double Face Wash es la mejor opción para perezosos y ahorradores de tiempo.

Además, puedes elegir un limpiador facial que contenga frutas y ácido salicílico para una limpieza profunda. En particular, el ácido salicílico es el único compuesto que puede limpiar profundamente los folículos pilosos de manera efectiva.Puede acelerar el metabolismo de los queratinocitos y reducir los desechos y las toxinas en la superficie de la piel, para que no se sienta cansado cuando duerma por la noche.

Precauciones para quedarse despierto hasta tarde para el cuidado de la piel 2. Hidrata tu piel lo antes posible después de lavarte la cara

Aplique un producto hidratante y absorbente para el cuidado de la piel antes de acostarse. Después de una limpieza completa, rocíe un tónico y luego aplique una loción para renovar la luminosidad de su piel.

Si no duerme lo suficiente, la piel perderá mucha humedad y nutrientes, así que coma más verduras, frutas, pescado, etc. de color claro por la noche, lo que puede ayudar a que la piel recupere su elasticidad y brillo, y también puede eliminar la oscuridad. círculos y hacer que la piel se vea mejor, más blanca y tierna.

Precauciones para quedarse despierto hasta tarde para el cuidado de la piel 3. Mantener la piel limpia después de quedarse despierto hasta tarde

Si se encuentra en un ambiente de maquillaje residual, polvo y radiación durante el sueño, los poros de la piel se bloquearán y la respiración será difícil. Si no se quita el maquillaje y se lava a tiempo durante el sueño, ninguna cantidad de nutrientes ayudará y no puede ser absorbido. Por lo tanto, después de trabajar horas extras, la primera prioridad es desmaquillarse y lavarse antes de dormir. Incluso si no usa maquillaje, también debe usar un desmaquillador para lavar la crema de barrera facial y la base líquida.

Precauciones para quedarse despierto hasta tarde para el cuidado de la piel cuatro , hervir Después del uso nocturno Usar esencia antienvejecimiento

De nueve a diez de la noche es el mejor momento para dormir, porque después de las 11, las células de la piel comenzarán a crecer y recuperarse, por lo que la absorción de la piel será mejor. Antes de las 11 p. m., use cremas y sueros de noche antienvejecimiento para promover mejor la vitalidad de las células de la piel y restaurar el colágeno y la elasticidad de la piel.

Precauciones para el cuidado de la piel después de trasnochar Five, las chicas que trasnochan deben prestar atención a la cena

Si no se duerme lo suficiente, la piel perderá mucha humedad y nutrientes, así que come más verduras, frutas, pescado, etc. ligeros en la cena, y también puedes agregar algunos productos saludables que contengan procianidina o quitina para ayudar a que la piel se recupere. su elasticidad y luminosidad, y también elimina las ojeras, volviendo la piel más tierna y rosada. No coma comida picante, no beba demasiado alcohol, no fume.

Precauciones para el cuidado de la piel después de desvelarse Sexto, preste atención a los suplementos vitamínicos después de desvelarse

Sin dormir lo suficiente, el cuerpo estará fatigado y tendrá deficiencia de una gran cantidad de minerales, vitaminas y otros oligoelementos, lo que llevará al cuerpo a un estado subsaludable, por lo que es necesario comer productos saludables. que contienen enzimas naturales.

El tiempo de sueño de belleza es de 11:00 p. m. a 3:00 a. m. del día siguiente.Si no duerme lo suficiente, la piel aparecerá áspera, amarilla, con manchas oscuras, acné y otros síntomas.

Lo mejor es quedarse dormido alrededor de la 1:00 de la mañana. Además, no dormir lo suficiente puede provocar síntomas neuropsiquiátricos como insomnio, olvidos, irritabilidad y ansiedad. Por lo tanto, todos deben tratar de deshacerse del mal hábito de trasnochar y mantener un sueño adecuado.