Ahora, cuando se trata de programadores, la primera reacción de todos es preocuparse por su cabello. El hecho parece ser el mismo, los amigos que trabajan como programadores a su alrededor todos tienen problemas de pérdida de cabello más o menos.

¿Los programadores son realmente propensos a la caída del cabello? ¿Qué es exactamente la caída del cabello?

Una institución de investigación en los Estados Unidos realizó una vez una encuesta y los resultados mostraron que los investigadores, programadores, vendedores, trabajadores al aire libre y atletas son los grupos ocupacionales con la mayor pérdida de cabello. Los programadores ocuparon el segundo lugar, lo que demuestra que existe una cierta prevalencia de pérdida de cabello en los programadores. Por motivos de trabajo, los programadores tienen un trabajo y un descanso irregulares, a menudo se quedan despiertos hasta tarde, tienen un alto estrés mental y una dieta irregular, que son causas de la caída del cabello.

Caída del cabello no significa caída del cabello

Una vez que se forman nuestros folículos pilosos, ciclan en un ciclo de vida continuo de acuerdo con el ciclo de crecimiento, que es la fase de crecimiento, la fase catágena y la fase telógena. En circunstancias normales, hay crecimiento y caída del cabello todos los días. Se caen 50-100 cabellos, porque estos cabellos entran en la fase telógena, así que no empieces a preocuparte por nuestra caída de cabello cuando veas caída de cabello.

¿Cuál es el estándar para la caída del cabello?

Si pierde más de 100 cabellos por día root, y lo ha sido por un tiempo, así que tenga cuidado. Para los amigos que están más preocupados por la caída del cabello, puede recoger el cabello que se cae en un día y contarlo con paciencia. Si el cabello se ha adelgazado mucho, ¡es aún más importante prestar atención!

También podemos realizar el "experimento de tirar del cabello" para juzgar simplemente si se trata de alopecia: pellizque suavemente con los dedos una pequeña cantidad de cabello desde la raíz del cabello (alrededor de 40 ~ 60 raíz), frótelo en la dirección del cabello, si hay más de 6 Si el cabello por encima de la raíz se arranca con facilidad, significa que tu cabello es propenso a caerse. Además, también puede acudir al hospital para realizar exámenes profesionales, como examen de hongos, microscopía capilar, etc., para ver si hay pérdida de cabello.

Entonces, ¿por qué se nos cae el pelo?

En términos simples, la pérdida de cabello está relacionada con muchas razones, que incluyen la genética, la función autoinmune, la infección, el estado endocrino, el estado nutricional y los factores mentales.

Por supuesto, el factor más importante es la genética. Por ejemplo, si existen familiares inmediatos, es más probable que aparezcan los descendientes y hay una tendencia a parecer más jóvenes gradualmente.

El segundo es la causa de la enfermedad. La pérdida de cabello también es propensa a ocurrir cuando ocurren infecciones, trastornos hormonales e inmunológicos, como hipertiroidismo, lupus eritematoso, tinea capitis y otras enfermedades.

Además, actualmente es la razón principal por la cual los programadores son propensos a la caída del cabello, malos hábitos de vida. A menudo, quedarse despierto hasta tarde, el trabajo y el descanso irregulares, el alto estrés mental, la dieta irregular, etc., también son las razones de la pérdida de cabello.

¿Cómo debemos evitar la caída del cabello en la vida diaria?

1. En cuanto a la dieta, se recomienda tener un aporte equilibrado de proteínas, frutas, verduras, carnes, etc., no hacer dietas para quisquillosos y eclipses parciales, y se recomienda tocar menos alcohol y tabaco.

2. Por lo general, preste atención para evitar la presión excesiva, trabaje y descanse regularmente, y se quede despierto hasta tarde.

3. Ejercicio moderado y control de peso.

4. Se recomienda usar menos permanente y teñir el cabello

5. Para las personas que han experimentado una pérdida importante de cabello, se recomienda acudir al departamento de dermatología de un hospital regular para recibir un tratamiento oportuno y ser guiado por un médico profesional. Evita retrasos en el diagnóstico y tratamiento.

Finalmente, déjame decirte que, de hecho, la pérdida de cabello tiene poco que ver con la cantidad de lavados con champú, el cabello se puede lavar normalmente y no hay necesidad de preocuparse por la cantidad de lavados con champú.