La motilidad del esperma masculino juega un papel importante en la fertilidad. Porque los espermatozoides tienen que viajar largas distancias a través del tracto reproductivo femenino para nadar hasta el óvulo. Es probable que la mala motilidad de los espermatozoides impida que los espermatozoides naden hasta el óvulo, que es una de las principales causas de la infertilidad masculina. ¿Cuáles son los síntomas de la mala calidad del esperma y la falta de vitalidad en los hombres? ¿Hay alguna forma de mejorar la motilidad de los espermatozoides?

Performance 1: El tiempo de licuefacción será mayor

El estado del esperma masculino es licuado y viscoso, si se coagula inmediatamente en un bulto después de ser expulsado del cuerpo, es un comportamiento anormal. Si la licuefacción tarda más de una hora, es demasiado larga y es una manifestación de motilidad insuficiente de los espermatozoides.

Rendimiento 2: el color es anormal

En términos generales, el color normal del esperma masculino es gris y blanco, si es azul claro u otro color y la concentración es baja, esta situación es anormal y necesita un examen más detenido.

Actuación 3: Semen con sangre

Si el semen masculino aparece rojo o rosado, y se puede ver algo de sangre a simple vista, esta es una situación anormal y generalmente es una manifestación de hemospermia.

Actuación 4: Muy poco semen

Si el contenido de esperma de los hombres es bajo, la probabilidad de concepción es relativamente baja.

Si un hombre tiene la situación anterior, debe buscar tratamiento médico a tiempo, cooperar con el tratamiento del médico y no creer ciegamente en los remedios.

Hombres que desean mejorar la motilidad de los espermatozoides, prueben los siguientes métodos.

Método 1: ajusta tu dieta

Si mejoras tu dieta con una mezcla nutricional razonable, tu cuerpo naturalmente funcionará mejor y tu esperma estará más activo. Siempre debes comer alimentos con alto contenido de lisina, como la locha, la anguila y el pepino de mar. La calidad tiene una buena promoción. efecto.

Método 2: Aumentar la frecuencia del ejercicio físico

Un cuerpo fuerte puede hacer que el cuerpo esté lleno de vitalidad, lo que ayuda directamente a mejorar la vitalidad de los espermatozoides. Suelo invitar a más amigos a jugar a la pelota juntos, voy al gimnasio a hacer ejercicio y, a menudo, puedo ir de excursión con mi pareja para cultivar sentimientos y mejorar la forma física.

Método 3: dejar de fumar y beber lo antes posible

Beber en exceso a menudo es dañino para el cuerpo, y el alcohol tiene un impacto negativo en la vitalidad de los espermatozoides. Además, la nicotina de las especies de tabaco tiene el efecto de matar los espermatozoides. Por lo tanto, dejar de fumar y beber alcohol lo antes posible puede mejorar la calidad del esperma y es un buen método para una concepción exitosa.

Método 4. Prevenir la obesidad excesiva

La obesidad excesiva en los hombres tiene un impacto negativo en varias funciones del cuerpo, lo que conducirá directamente a un aumento de la temperatura de la ingle.La temperatura excesiva no es propicia para el crecimiento de los espermatozoides, por lo que es necesario controlar el peso dentro de la gama estándar.

Método cinco, el número de relaciones sexuales

Si un hombre solo eyacula 1-2 veces al mes, aunque la cantidad de espermatozoides aumentará, la tasa de supervivencia y la motilidad de los espermatozoides disminuirán, y la vitalidad de los espermatozoides envejecidos será insuficiente, lo que no conduce a la concepción. Los expertos sugieren que es más adecuado eyacular de 1 a 2 veces por semana.

Método seis: uso racional de medicamentos

Muchos hombres a veces sufren de enfermedades y dolores menores, por lo que simplemente toman medicamentos por sí mismos, sin importar si habrá o no efectos secundarios, de hecho, este comportamiento también tiene un cierto impacto en la calidad del esperma.

Los hombres pueden consultar los métodos anteriores para mejorar la motilidad de los espermatozoides. Por supuesto, toma una cierta cantidad de tiempo. Puede tomar medio mes o un período de tiempo más largo para adaptarse a estos métodos, y luego consultar a un médico. Esto puede ser dirigido y lograr el efecto ideal.