En la vida diaria y en el trabajo, ya sea que esté mirando televisión, pensando o aturdido, es casi inevitable que sus manos se toquen la cara. Entonces alguien pensará, si a menudo nos tocamos la cara con las manos, ¿provocará acné en la cara?

¿Tocarse la cara con las manos realmente provoca acné?

En términos generales, cuando se toca la cara con las manos, tendrá acné porque hay muchas bacterias en las manos, por lo que cuando se toca la cara con las manos, es fácil que las bacterias se adhieran a la piel de la cara y causen síntomas. como acné, infección e inflamación.

Además, si tienes la piel facial sensible o ya tienes acné, trata de limitar tocarte la cara tanto como sea posible. Este tipo de piel del rostro es sensible y frágil, la barrera cutánea se ha visto comprometida y el rostro es vulnerable a ataques nocivos cuando se toca.

Además, en algunos casos, el acné puede haberse descompuesto, por lo que si se toca con la mano, las bacterias pueden permanecer fácilmente en la herida, irritando la piel del rostro y causando inflamación e infección.

Incluso si tus manos están libres de bacterias, cuando te tocas la cara, la fricción entre tus manos y tu cara puede dañar tu delicada piel facial.

Por lo tanto, todos deben tratar de controlar el comportamiento de tocarse la cara con las manos todos los días. Después de todo, nuestras manos hacen muchas cosas todos los días y no hay garantía de que estén libres de gérmenes. Al mismo tiempo, debes cuidar la piel de tu rostro.

¿Cómo cuidar la piel frágil del rostro todos los días?

La piel frágil del rostro es más compleja y requiere más atención en el cuidado diario de la piel que otros cuidados de la piel del rostro. Además de controlar el comportamiento de tocarse la cara con las manos, también debe prestar atención a su estilo de vida, dieta, cuidado de la piel y otros hábitos.

1. Estilo de vida

① No se quede despierto hasta tarde, asegúrese de dormir lo suficiente y dele a su cuerpo y piel suficiente tiempo para descansar.

② Hazte feliz, el estrés excesivo y el estrés mental también pueden exacerbar el acné.

③ Reemplace y limpie con frecuencia la ropa de cama y las toallas, y tome el sol y desinfecte regularmente.

④ Ejercicio razonable y apropiado todos los días para ayudar a desintoxicar y acelerar el metabolismo.

2. Hábitos alimentarios

① Minimice la ingesta de alimentos picantes, grasosos y ricos en carbohidratos, preste atención a una dieta liviana, coma más verduras y frutas, complemente las vitaminas y beba más agua.

② Reduzca el consumo de tabaco y alcohol, que también pueden dañar la piel del rostro y empeorarla.

③ Reducir la ingesta de productos lácteos como leche, nata y pan, que pueden estimular la aparición de acné.

3. Hábitos de cuidado de la piel

① No solo debe tratar de evitar tocar o apretar las espinillas con las manos, sino que también debe limpiarse bien la cara en momentos normales y tener cuidado de no lavarse la cara con demasiada frecuencia. Además, tenga cuidado de no usar jabones o productos de limpieza fuertes para evitar daños secundarios en la piel de su rostro.

② Preste atención al uso de productos para el cuidado de la piel con efectos calmantes, calmantes y reparadores para aliviar la tensión y la incomodidad de la piel del rostro, aumentar la capacidad de reparación y la tolerancia de la piel del rostro y fortalecer la barrera cutánea.

③ Preste atención a la protección solar.La exposición prolongada a los rayos ultravioleta también agravará la respuesta inflamatoria, lo que a su vez agravará la sensibilidad y fragilidad de la piel del rostro. Por lo tanto, no solo aplique protector solar, sino que también preste atención al uso de herramientas de protección solar.

④Para la piel facial frágil, preste atención a la hidratación, aumente el contenido de agua de la piel y mantenga el equilibrio de agua y aceite en la piel.La piel facial llena de humedad ayuda a reducir la producción de aceite y el brote de acné.

Tocarse la cara con las manos es un hábito de comportamiento inconsciente de la mayoría de las personas. Aquí, espero que todos puedan ejercer la mayor moderación posible, especialmente ahora que la situación epidémica se repite en varios lugares, debe prestar más atención a la higiene y la seguridad, lavarse las manos con frecuencia y mantenerlas limpias.