Causas de la caída del cabello posparto, soluciones y cómo prevenirla
2022-04-18
Para las madres jóvenes, hablar de la pérdida de cabello posparto es aún más agridulce. La desesperación solo se puede sentir al experimentarla de primera mano, con el cabello cayendo a mechones, las costuras ensanchándose y la línea del cabello moviéndose hacia atrás. Aunque la pérdida de cabello posparto es la única forma para las nuevas madres, ¿pueden soportar la ansiedad de la pérdida de cabello posparto en silencio?
¿Qué pasa con la pérdida de cabello posparto
La pérdida de cabello posparto es la pérdida anormal de cabello en las mujeres después del parto. La pérdida de cabello ocurre después de aproximadamente 4 meses después del parto y generalmente es causada por un reajuste hormonal en el cuerpo.El embarazo prolonga el período de inactividad de los folículos pilosos, mientras que el posparto acelera el período de pérdida de cabello. En este momento, si el estrés mental es alto o el bebé llora por la noche y no duerme, el problema es aún más grave.
La pérdida de cabello posparto es principalmente un fenómeno fisiológico. Ocurre de 4 a 20 semanas después del parto, especialmente después de 3 a 4 meses. Puede durar varios meses y generalmente se recupera por sí solo dentro de los 6 a 12 meses posteriores al parto, sin tratamiento especial. El cabello posparto es grasoso y propenso a la caída del cabello posparto. Siempre que se limpie correctamente, no use champú demasiado estimulante. Si la caída del cabello posparto es grave, puede tomar vitamina B1, orizanol, etc. bajo la supervisión de un médico.
Causas de la caída del cabello posparto
Razón 1: Cambios hormonales
La tasa de cambio de cabello en las mujeres está estrechamente relacionada con el nivel de estrógeno en el cuerpo. Cuando aumenta el estrógeno, la pérdida de cabello se ralentiza; cuando el estrógeno disminuye, aumenta la pérdida de cabello posparto. La función de los órganos sexuales se encuentra en el período de recuperación dentro de los 6 meses posteriores al parto, y la secreción de estrógenos se reduce significativamente, lo que resulta en la pérdida de cabello posparto.
Razón 2: Factores psicológicos
Por ejemplo, algunas mujeres están emocionalmente inestables o estresadas por diversas razones antes y después del parto, lo que provoca trastornos metabólicos en el cuerpo, suministro nutricional insuficiente y pérdida de cabello posparto. Después de que una mujer está embarazada, especialmente en su primer embarazo, la presión psicológica será grande Después de dar a luz, la madre pasará de la emoción a la fatiga y su estado de ánimo de alto a bajo. La disfunción cortical, la disfunción autonómica y los nervios que controlan los vasos sanguíneos del cabello también son disfuncionales, lo que lleva a la desnutrición y a la caída del cabello después del parto.
Razón 3: Factores dietéticos
Durante el período de lactancia posparto, si la digestión materna y la función de absorción son deficientes, o la dieta es demasiado monótona y parcial, o incluso algunas dietas maternas para mantener el cuerpo delgado posparto, es fácil tener deficiencias nutricionales o desequilibrios nutricionales. , lo que resulta en proteínas, vitaminas o minerales en el cuerpo. Suministro insuficiente de sustancias y otras sustancias, lo que afecta el crecimiento y el metabolismo del cabello, lo que hace que el cabello se seque y se rompa fácilmente.
Motivo 4: factor de enfermería
Afectadas por conceptos tradicionales, algunas madres no se atreven a lavarse o peinarse durante el parto, por lo que las secreciones sebáceas y el polvo del cuero cabelludo se mezclan y acumulan, lo que no solo afecta el riego sanguíneo de la cabeza, sino que también conduce fácilmente a foliculitis o Infección del cuero cabelludo Aumenta la posibilidad de pérdida de cabello posparto.
Qué hacer con la caída del cabello posparto
Método 1: presta atención a las técnicas de lavado y secado del cabello
Champú:
Elige el champú adecuado para tu cabello. No te frotes el cabello con demasiada fuerza y lávate con champú donde esté naturalmente caído, por lo general, agrega un acondicionador después del lavado y una crema hidratante si es necesario.
Cabello seco:
El cabello mojado es frágil y quebradizo, por lo que se recomienda secarlo con una toalla seca en lugar de una toalla. El alto calor de un secador de pelo puede dañar su cabello, tenga en cuenta que aún gotea y el cabello seco no debe secarse, es mejor dejar que su cabello se seque al aire.
Método 2: peina tu cabello correctamente
Use un peine de madera o de cuernos de dientes anchos, en lugar de un peine de plástico propenso a la estática, para trabajar en secciones en la dirección en que cae naturalmente el cabello.
Método 3: intente evitar o reducir el número de teñidos en caliente
El agua permanente (permanente fría) y la mayoría de los tintes para el cabello tienen efectos adversos en el cabello y el cabello dañados, y es fácil arrancar el cabello al teñir y hacer la permanente, lo que resulta en la pérdida de cabello posparto. Por ello, se recomienda no teñir la permanente en la medida de lo posible, o al menos aumentar el tiempo de intervalo y reducir el número de tratamientos capilares. Además, las pociones que se utilizan para escaldar y teñir son más o menos corrosivas, lo que pondrá en peligro la salud de las madres y los lactantes.
Método 4: Presta atención a tu dieta
La pérdida de cabello posparto es principalmente un proceso de cambios endocrinos. El tónico ciego puede provocar un calor excesivo en el cuerpo, lo que es perjudicial para la salud.
Método 5: Otras consideraciones
Mantente optimista, realiza una actividad física adecuada y evita exponer tu cabello al sol.
Cómo prevenir la caída del cabello posparto
Para prevenir la caída del cabello posparto, lo más importante es mantener unos correctos hábitos de cuidado diario del cabello. Y los hábitos correctos de cuidado diario del cabello, incluido el método correcto de lavado con champú, el método correcto de cepillado, el método correcto de secado.
Método de prevención 1: método de champú correcto
(1) Antes de lavar con champú, use un peine de dientes grandes para alisar el cabello, primero peine las puntas del cabello, luego gradualmente hacia arriba y finalmente peine desde la raíz hasta las puntas.
(2) Lávese el cabello con agua tibia y ajuste la temperatura del agua adecuadamente (37-38 grados centígrados es lo más adecuado). Demasiado caliente no es bueno, dañará el cabello, demasiado frío no es bueno, porque la escama es difícil de quitar.
(3) Vierta una cantidad adecuada de champú, masajee hasta formar espuma, luego aplíquelo uniformemente sobre la cabeza, no lo vierta directamente sobre el cabello.
(4) Primero lave la suciedad con champú, recuerde no rascarse el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, masajee suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, si es necesario, puede usar el champú nuevamente.
(5) Lavar a fondo dos veces para asegurarse de que no quede ninguna sustancia pegajosa, de lo contrario dañará el cabello.
Método de prevención 2: método de aseo correcto
Peine su cabello regularmente para que quede suave y ordenado, elimine el polvo y la suciedad adheridos al cabello y promueva la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Sin embargo, una preparación inadecuada puede causar daños mecánicos al cabello.
Método de prevención 3: La forma correcta de peinarse es
(1) Primero alise el cabello con un peine de dientes grandes, peine primero las puntas del cabello, luego gradualmente hacia arriba y finalmente desde la raíz hasta las puntas; luego peine con un peine de dientes finos, el cabello será más suave.
(2) Al peinar el cabello, use un poco de fuerza desde la raíz del cabello, y los dientes del peine deben tocar la piel de la cabeza, lo que favorece la circulación sanguínea y permite que el aceite del cuero cabelludo llegue al cabello.
(3) También es importante elegir un peine adecuado para el cabello. Los peines hechos de materiales naturales, como peines angulares, peines de madera, etc., tienen menos fricción con el cabello y pueden evitar la electricidad estática. Los cepillos hechos con cerdas naturales transportan el aceite de la raíz a las puntas, hidratando el cabello y aportando brillo.
Método de prevención 4: método de secado correcto
Lo mejor que puedes hacer después del champú es dejar que tu cabello se seque al aire de forma natural. Recuerda usar una toalla para absorber el exceso de humedad antes de secarlo. Secar el cabello que gotea con aire caliente lleva mucho tiempo y daña el cabello. La distancia entre el secador de pelo y el cabello debe ser de 20 cm, y lo mejor es alternar entre aire caliente y frío para evitar dañar el cabello por el calor.
Método de prevención 5: Otros
Para prevenir la pérdida de cabello posparto, las madres deben prestar atención a su salud mental, es decir, después de dar a luz, deben mantener un estado de ánimo feliz, un espíritu feliz y qi y sangre naturales, que pueden promover el crecimiento del cabello lo antes posible, y en segundo lugar, la ingesta razonable de nutrientes para evitar el eclipse parcial. Se recomienda que las madres coman más verduras y frutas, complementen vitaminas y oligoelementos mientras comen más pollo, pescado y huevos.
Las personas obesas deben prestar atención al ejercicio de fortalecimiento, comer más aceite vegetal y prestar atención a la pérdida de peso. Las madres deben asegurarse de dormir lo suficiente y evitar la fatiga excesiva (incluidas las relaciones sexuales prematuras y frecuentes, el uso excesivo del cerebro, la participación excesiva en deportes, etc.).
¿Qué pasa con la pérdida de cabello posparto
La pérdida de cabello posparto es la pérdida anormal de cabello en las mujeres después del parto. La pérdida de cabello ocurre después de aproximadamente 4 meses después del parto y generalmente es causada por un reajuste hormonal en el cuerpo.El embarazo prolonga el período de inactividad de los folículos pilosos, mientras que el posparto acelera el período de pérdida de cabello. En este momento, si el estrés mental es alto o el bebé llora por la noche y no duerme, el problema es aún más grave.
La pérdida de cabello posparto es principalmente un fenómeno fisiológico. Ocurre de 4 a 20 semanas después del parto, especialmente después de 3 a 4 meses. Puede durar varios meses y generalmente se recupera por sí solo dentro de los 6 a 12 meses posteriores al parto, sin tratamiento especial. El cabello posparto es grasoso y propenso a la caída del cabello posparto. Siempre que se limpie correctamente, no use champú demasiado estimulante. Si la caída del cabello posparto es grave, puede tomar vitamina B1, orizanol, etc. bajo la supervisión de un médico.
Causas de la caída del cabello posparto
Razón 1: Cambios hormonales
La tasa de cambio de cabello en las mujeres está estrechamente relacionada con el nivel de estrógeno en el cuerpo. Cuando aumenta el estrógeno, la pérdida de cabello se ralentiza; cuando el estrógeno disminuye, aumenta la pérdida de cabello posparto. La función de los órganos sexuales se encuentra en el período de recuperación dentro de los 6 meses posteriores al parto, y la secreción de estrógenos se reduce significativamente, lo que resulta en la pérdida de cabello posparto.
Razón 2: Factores psicológicos
Por ejemplo, algunas mujeres están emocionalmente inestables o estresadas por diversas razones antes y después del parto, lo que provoca trastornos metabólicos en el cuerpo, suministro nutricional insuficiente y pérdida de cabello posparto. Después de que una mujer está embarazada, especialmente en su primer embarazo, la presión psicológica será grande Después de dar a luz, la madre pasará de la emoción a la fatiga y su estado de ánimo de alto a bajo. La disfunción cortical, la disfunción autonómica y los nervios que controlan los vasos sanguíneos del cabello también son disfuncionales, lo que lleva a la desnutrición y a la caída del cabello después del parto.
Razón 3: Factores dietéticos
Durante el período de lactancia posparto, si la digestión materna y la función de absorción son deficientes, o la dieta es demasiado monótona y parcial, o incluso algunas dietas maternas para mantener el cuerpo delgado posparto, es fácil tener deficiencias nutricionales o desequilibrios nutricionales. , lo que resulta en proteínas, vitaminas o minerales en el cuerpo. Suministro insuficiente de sustancias y otras sustancias, lo que afecta el crecimiento y el metabolismo del cabello, lo que hace que el cabello se seque y se rompa fácilmente.
Motivo 4: factor de enfermería
Afectadas por conceptos tradicionales, algunas madres no se atreven a lavarse o peinarse durante el parto, por lo que las secreciones sebáceas y el polvo del cuero cabelludo se mezclan y acumulan, lo que no solo afecta el riego sanguíneo de la cabeza, sino que también conduce fácilmente a foliculitis o Infección del cuero cabelludo Aumenta la posibilidad de pérdida de cabello posparto.
Qué hacer con la caída del cabello posparto
Método 1: presta atención a las técnicas de lavado y secado del cabello
Champú:
Elige el champú adecuado para tu cabello. No te frotes el cabello con demasiada fuerza y lávate con champú donde esté naturalmente caído, por lo general, agrega un acondicionador después del lavado y una crema hidratante si es necesario.
Cabello seco:
El cabello mojado es frágil y quebradizo, por lo que se recomienda secarlo con una toalla seca en lugar de una toalla. El alto calor de un secador de pelo puede dañar su cabello, tenga en cuenta que aún gotea y el cabello seco no debe secarse, es mejor dejar que su cabello se seque al aire.
Método 2: peina tu cabello correctamente
Use un peine de madera o de cuernos de dientes anchos, en lugar de un peine de plástico propenso a la estática, para trabajar en secciones en la dirección en que cae naturalmente el cabello.
Método 3: intente evitar o reducir el número de teñidos en caliente
El agua permanente (permanente fría) y la mayoría de los tintes para el cabello tienen efectos adversos en el cabello y el cabello dañados, y es fácil arrancar el cabello al teñir y hacer la permanente, lo que resulta en la pérdida de cabello posparto. Por ello, se recomienda no teñir la permanente en la medida de lo posible, o al menos aumentar el tiempo de intervalo y reducir el número de tratamientos capilares. Además, las pociones que se utilizan para escaldar y teñir son más o menos corrosivas, lo que pondrá en peligro la salud de las madres y los lactantes.
Método 4: Presta atención a tu dieta
La pérdida de cabello posparto es principalmente un proceso de cambios endocrinos. El tónico ciego puede provocar un calor excesivo en el cuerpo, lo que es perjudicial para la salud.
Método 5: Otras consideraciones
Mantente optimista, realiza una actividad física adecuada y evita exponer tu cabello al sol.
Cómo prevenir la caída del cabello posparto
Para prevenir la caída del cabello posparto, lo más importante es mantener unos correctos hábitos de cuidado diario del cabello. Y los hábitos correctos de cuidado diario del cabello, incluido el método correcto de lavado con champú, el método correcto de cepillado, el método correcto de secado.
Método de prevención 1: método de champú correcto
(1) Antes de lavar con champú, use un peine de dientes grandes para alisar el cabello, primero peine las puntas del cabello, luego gradualmente hacia arriba y finalmente peine desde la raíz hasta las puntas.
(2) Lávese el cabello con agua tibia y ajuste la temperatura del agua adecuadamente (37-38 grados centígrados es lo más adecuado). Demasiado caliente no es bueno, dañará el cabello, demasiado frío no es bueno, porque la escama es difícil de quitar.
(3) Vierta una cantidad adecuada de champú, masajee hasta formar espuma, luego aplíquelo uniformemente sobre la cabeza, no lo vierta directamente sobre el cabello.
(4) Primero lave la suciedad con champú, recuerde no rascarse el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, masajee suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, si es necesario, puede usar el champú nuevamente.
(5) Lavar a fondo dos veces para asegurarse de que no quede ninguna sustancia pegajosa, de lo contrario dañará el cabello.
Método de prevención 2: método de aseo correcto
Peine su cabello regularmente para que quede suave y ordenado, elimine el polvo y la suciedad adheridos al cabello y promueva la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Sin embargo, una preparación inadecuada puede causar daños mecánicos al cabello.
Método de prevención 3: La forma correcta de peinarse es
(1) Primero alise el cabello con un peine de dientes grandes, peine primero las puntas del cabello, luego gradualmente hacia arriba y finalmente desde la raíz hasta las puntas; luego peine con un peine de dientes finos, el cabello será más suave.
(2) Al peinar el cabello, use un poco de fuerza desde la raíz del cabello, y los dientes del peine deben tocar la piel de la cabeza, lo que favorece la circulación sanguínea y permite que el aceite del cuero cabelludo llegue al cabello.
(3) También es importante elegir un peine adecuado para el cabello. Los peines hechos de materiales naturales, como peines angulares, peines de madera, etc., tienen menos fricción con el cabello y pueden evitar la electricidad estática. Los cepillos hechos con cerdas naturales transportan el aceite de la raíz a las puntas, hidratando el cabello y aportando brillo.
Método de prevención 4: método de secado correcto
Lo mejor que puedes hacer después del champú es dejar que tu cabello se seque al aire de forma natural. Recuerda usar una toalla para absorber el exceso de humedad antes de secarlo. Secar el cabello que gotea con aire caliente lleva mucho tiempo y daña el cabello. La distancia entre el secador de pelo y el cabello debe ser de 20 cm, y lo mejor es alternar entre aire caliente y frío para evitar dañar el cabello por el calor.
Método de prevención 5: Otros
Para prevenir la pérdida de cabello posparto, las madres deben prestar atención a su salud mental, es decir, después de dar a luz, deben mantener un estado de ánimo feliz, un espíritu feliz y qi y sangre naturales, que pueden promover el crecimiento del cabello lo antes posible, y en segundo lugar, la ingesta razonable de nutrientes para evitar el eclipse parcial. Se recomienda que las madres coman más verduras y frutas, complementen vitaminas y oligoelementos mientras comen más pollo, pescado y huevos.
Las personas obesas deben prestar atención al ejercicio de fortalecimiento, comer más aceite vegetal y prestar atención a la pérdida de peso. Las madres deben asegurarse de dormir lo suficiente y evitar la fatiga excesiva (incluidas las relaciones sexuales prematuras y frecuentes, el uso excesivo del cerebro, la participación excesiva en deportes, etc.).
