El cuero cabelludo es más fino que la piel del rostro, 1/6 del grosor de la piel del rostro, y produce mucho sebo. Por lo tanto, el manejo del cuero cabelludo es más complicado que el manejo de la cara, y el cuero cabelludo es propenso a perder el equilibrio de agua y aceite, el equilibrio de la flora y el equilibrio del metabolismo y otros equilibrios ecológicos. Causa problemas en el cuero cabelludo como cuero cabelludo graso, caspa y picazón en el cuero cabelludo. Así que cuida tu cuero cabelludo.

¿Cómo cuidar el cuero cabelludo?

Cuidado del cuero cabelludo 1. Ajustar malos hábitos alimenticios

Apretar o estimular las glándulas sebáceas también puede aumentar la descarga de aceite, y los malos hábitos de vida y alimentación pueden estimular significativamente las glándulas sebáceas. Entonces, antes que nada, debe mejorar sus hábitos alimenticios, no fumar, beber, comer alimentos picantes, sudar profusamente.

Cuidado del cuero cabelludo 2. Presta atención a la higiene de las almohadas

Las almohadas utilizadas para el sueño diario no solo están cubiertas con sustancias como aceite, sudor y otras sustancias secretadas por la cabeza, sino que también crían ácaros y bacterias, lo que provoca un desequilibrio en la flora de la cabeza, causando inflamación, ácaros, acné y otros problemas de la piel, poniendo en grave peligro la salud del cuero cabelludo.

Las almohadas deben reemplazarse cada 1 a 3 años, limpiarse cada 3 meses y las almohadas de plumas, las almohadas de esponja, etc. se pueden secar al sol.

Cuidado del cuero cabelludo 3. Protector solar

La sombra y la protección solar son fundamentales para frenar el envejecimiento del cuero cabelludo. Protección solar física, gorras para el sol, sombrillas y otra protección solar física. Protectores solares químicos, productos de protección solar para el cabello con efectos protectores solares.

Cuidado del cuero cabelludo 4. Masajear la cabeza

Masajee el cuero cabelludo con un peine para destapar las venas de la cabeza, estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promover la desintoxicación del cuero cabelludo. A la hora de peinarse, lo mejor es elegir un peine de cuerno antiestático o un peine de madera para evitar las puntas abiertas provocadas por la electricidad estática.

Cuidado del cuero cabelludo 5. Elige el champú adecuado

Elija un champú seguro y efectivo y considere la condición de su cuero cabelludo. Si tienes el cabello graso y pegajoso, tienes el cuero cabelludo graso. Para el cuero cabelludo graso, debes optar por un champú refrescante que controle la grasa. Si el cuero cabelludo pica y a menudo se siente tirante, entonces el cuero cabelludo seco debe elegir un champú suave con propiedades hidratantes y nutritivas. Además, evite los champús alcalinos fuertes y lávese el cabello sin jabón (excepto el champú con jabón). Si el poder de limpieza es demasiado fuerte, el sistema protector del cuero cabelludo puede dañarse fácilmente y causar problemas en el cuero cabelludo.

Cuidado del cuero cabelludo 6. Evita teñir o hacer permanente el cabello

El teñido y la permanente se está convirtiendo en una opción para cada vez más personas. Somos muy conscientes de que la permanente y el teñido pueden dañar nuestro cabello, pero siempre ignoramos los efectos en el cuero cabelludo. Las cremas químicas, los tintes y las altas temperaturas pueden irritar las células del cuero cabelludo y aumentar los problemas del cuero cabelludo, lo que hace que sea más probable que cause sequedad, picazón e incluso inflamación. Incluso los tintes para el cabello anunciados como ingredientes "totalmente naturales", o incluso las nuevas permanentes que no dañan el cabello, pueden afectar el cuero cabelludo. La única solución es reducir la frecuencia de teñido y permanente, y realizar un cuidado profesional del cuero cabelludo después del teñido y la permanente.

Cuidado del cuero cabelludo 7. Sueño adecuado

La falta de sueño también es una causa del envejecimiento del cuero cabelludo. La mala calidad del sueño significa que trabajas todo el día sin descansar lo suficiente. Esto también puede conducir a problemas como el envejecimiento del cuero cabelludo y el enrojecimiento. Esta es una advertencia, así que asegúrese de tener suficiente tiempo de sueño efectivo.

Cuidado del cuero cabelludo 8. Complementar la nutrición del cuero cabelludo

Complementar algunos oligoelementos es muy importante para promover la síntesis de melanina de cabello negro en el cabello y el metabolismo nutricional del cuero cabelludo.

Suplementos de hierro: carnes magras, mariscos, vísceras, frutos secos, alubias, algunas verduras (espinacas, etc.).

Suplementos de cobre: ​​hígado, riñón, pescado y camarones, ostras, frijoles, sésamo, etc. cerdos, bovinos, ovinos;

Suplementos de Cobalto: Remolachas, repollo, zanahorias, cebollas, tomates, etc.

Suplementos de vitamina B: cereales integrales, productos de soja, hueso de hígado de animal, leche, verduras de hoja verde, etc. Las vitaminas B2 y B6 no solo mejoran la salud del cuero cabelludo sino que también previenen la alopecia seborreica.