En términos generales, después de los 6 meses, la nutrición de la leche materna no puede satisfacer las necesidades de los niños, especialmente para muchos bebés en crecimiento, los padres deben considerar agregar alimentos complementarios a sus bebés en este momento. El orden de agregar alimentos complementarios generalmente es de uno a muchos, de simple a complejo y de fino a grueso, no caigas en el malentendido de agregar alimentos complementarios.

Errores comunes sobre la introducción de alimentos complementarios a los bebés

1. Agregue alimentos complementarios temprano para formar un hábito, coma huevos primero

El anciano en casa instó a agregar alimentos complementarios al bebé de 5 meses, diciendo que esto puede cultivar los hábitos alimenticios del bebé, y abogó por que primero se puede hacer flan de huevo, que es rico en nutrientes y no atragantará al bebé. . ¿Es correcta esta afirmación?

De hecho, al agregar alimentos complementarios, se debe considerar la situación real del bebé. Los alimentos complementarios solo se pueden agregar después de que el bebé esté listo. Es mejor no agregar clara de huevo antes de la mitad de un año para evitar reacciones alérgicas.

2. Con una variedad de alimentos complementarios, me siento más nutritivo

Al momento de prepararte para agregar alimentos complementarios a tu bebé, siento que comer todo tipo de ingredientes juntos es más nutritivo. En realidad, esta no es una buena práctica. Para los alimentos que pueden causar reacciones alérgicas, como los huevos, asegúrese de evitar separarlos de otros alimentos. Lo mejor es añadir el mismo tipo de alimento complementario, para que puedas saber a tiempo a qué es alérgico tu bebé.

3. El niño es alérgico a los huevos, ya no puede comer huevos

Si un niño es alérgico a los huevos una vez, nunca podrá volver a comer huevos, lo cual no está bien. Cuando ocurre una reacción alérgica, es una práctica común suspender el alimento desencadenante y esperar hasta que el niño tenga 8 meses o 1 año. Durante este período, las carencias nutricionales deben ser suplidas con alternativas a ese alimento. Los niños con alergias al huevo pueden agregarlo en pequeñas dosis múltiples hasta que el niño tenga alrededor de 1 año, hasta que se acostumbre. La exposición repetida a claras de huevo (es decir, alérgenos) en pequeñas cantidades permitirá que los niños se acostumbren gradualmente a los huevos y se vuelvan menos alérgicos a los huevos.

4. No reduzcas la cantidad de leche después de añadir puré

Cuando intente agregar alimentos sólidos, puede comer tanta leche como desee, generalmente no demasiada. Después de 2-3 semanas, el puré debe reemplazar una comida de leche, un paso muy importante al comienzo de la fase de alimentación complementaria. Reducir gradualmente la ingesta de leche, mientras se agregan alimentos puros, proporcionará a su bebé una cantidad más razonable de nutrición.

5. Alimentación forzada

Los bebés débiles tienen poca capacidad para digerir, absorber y utilizar los alimentos. Si no quieren comer, deben dejarlos comer, lo que hará que el contenido del estómago no se excrete durante mucho tiempo, lo que inhibirá la ingesta de alimentos y provocará la el centro de saciedad se excite y provoque anorexia. La alimentación forzada puede causar anorexia, y la anorexia a largo plazo conducirá inevitablemente a enfermedades como anemia, desnutrición, pérdida de peso y baja inmunidad.

Los dos métodos de perseguir la alimentación, persuadir a la alimentación o golpear y regañar a la alimentación parecen ser diametralmente opuestos, pero el resultado es el mismo. Los niños estarán desinteresados ​​o incluso disgustados por comer debido a la indigestión causada por comer en exceso. Además, una dieta monótona a largo plazo puede hacer que los niños se sientan aburridos y cansados ​​de comer.

6. Alimento en puré embotellado para comer como "plato"

La comida de puré de frutas embotellada no solo puede coincidir científicamente, sino que también garantiza el contenido de calorías y nutrientes. La cantidad que come todos los días se calcula estrictamente. Para ahorrar dinero, trátelo como un plato con papilla casera o fideos, es probable que reduzca la ingesta de nutrientes importantes como proteínas, grasas, minerales, vitaminas, etc., lo que resulta en un desequilibrio nutricional. Además, la vida útil después de abrir la botella es de solo 48-72 horas, y no podemos consumirlo por un período de tiempo más largo. Por lo tanto, tómalo como La práctica de comer "vegetales" es inapropiada.

7. Los bebés con diarrea y estreñimiento no pueden agregar alimentos en puré

La diarrea es un cambio en la cantidad y naturaleza de las heces de su bebé. Después de agregar puré de verduras o puré de frutas, las heces del niño se mezclan con un poco de fibra vegetal o colorante para alimentos, e incluso las heces son más delgadas de lo normal y la frecuencia es más frecuente. Este es un fenómeno común al agregar alimentos en puré. Déjelo gradualmente adaptarse a ella. Si tu bebé está de buen humor y apetito, no tienes que preocuparte. Simplemente haga que la comida que le da a su hijo sea más delgada y suave, y use menos aceite. Si hay pus y sangre en las heces o diarrea, y el niño tiene fiebre, puede ser por haber comido alimentos sucios o en mal estado, y debe ir al hospital.

El estreñimiento es cuando las heces son duras y difíciles de defecar, y el problema no se puede resolver saltándose las comidas. Ajustar las heces de su hijo a través de los alimentos es un método seguro y factible. En términos generales, los cítricos, el melón y la grasa pueden promover el movimiento intestinal, como la sandía, el melón, el puré de pepino, el rábano, los vegetales verdes, la batata, las algas marinas, etc. Es importante tener en cuenta que el puré de manzana y el jugo de manzana pueden hacer que las heces sean más duras, así que no le des manzanas a los niños estreñidos todavía.

8. Alimentación irregular

Cuando el bebé tiene entre 4 y 6 meses, aún puede amamantar después de alimentarlo con la comida triturada. Cuando el bebé tenga entre 7 y 9 meses, debe usar 2 veces de alimentos complementarios en lugar de 2 comidas de leche. Espero que pueda comer regular y cuantitativamente. De lo contrario, puede provocar un ritmo irregular de saciedad y hambre en el tracto gastrointestinal, lo que afecta la digestión y la absorción. Cuando un niño crece hasta los 10-12 meses, las tres comidas al día se han convertido en una parte importante de su vida.La forma correcta es dejar que el niño se siente y coma a una hora fija.

¿Qué pasa si mi hijo quiere comer antes de la hora de comer? Lo mejor es distraerlo, jugar un rato con él o salir a caminar. Esto se hace para permitir que el niño experimente la sensación de saciedad y hambre.