Si el temperamento del niño es propenso a la tensión, la ansiedad y el miedo, los padres deben prestar atención y ayudar al niño a aclarar su comprensión.

1. Mejorar el entorno familiar
Para evitar que los niños estén demasiado ansiosos, como madres y padres, deben hacer todo lo posible para brindarles a sus hijos un ambiente relajado y no imponer una gran presión y castigo en todo momento. Las madres y los padres tienen la responsabilidad y la obligación de mejorar la capacidad de manejar y educar a los hijos, y de detectar y solucionar oportunamente los problemas de los niños. Por lo general, debes tratar de tomarte unos minutos todos los días para comunicarte con tus hijos, por un lado, para acortar la distancia entre padres e hijos y, por otro lado, para mejorar la relación. Para convertir a los niños en personas seguras, de mente abierta, animadas y alegres, para lograr esto, el ambiente familiar debe ser limpio, simple y ordenado; los miembros de la familia deben ser armoniosos y democráticos, y crear intencionalmente un buen ambiente de vida y una atmósfera familiar. es una condición importante para que los niños se mantengan alejados de la ansiedad y logren un crecimiento saludable.
2. Sea razonable con las expectativas y demandas de su hijo

Es inevitable que las madres y los padres hagan tales y otras demandas a sus hijos, pero una vez solicitadas indebidamente, repercutirán negativamente en sus hijos, por lo que las madres y los padres deben estar atentos a las demandas que les hagan conforme a las características físicas y psíquicas de sus hijos. Al mismo tiempo, debemos respetar a los niños y no ser duros con ellos. Cuando no cumplen con los requisitos, no podemos ridiculizarlos y ridiculizarlos, y no podemos simplemente ignorarlos, lo que puede deprimirlos, o confrontarlos por rebeldía, aumentando su ansiedad.

3. Guíe a los niños adecuadamente
Guíe a los niños para que expresen sus preocupaciones, exprese simpatía por su dolor y trate de eliminar sus preocupaciones, y ayude a los niños a controlar su malestar y sentimientos de fracaso. Debido a que la ansiedad a menudo se asocia con una atmósfera tensa, las madres y los padres a menudo pueden llevar a sus hijos al aire libre o involucrarlos en actividades físicas, las cuales pueden ayudar a mantener a los niños optimistas y eliminar los efectos negativos de la ansiedad. Cualquier orientación adecuada es buena para los niños
4. Ajuste las recetas de sus hijos
En la dieta diaria del niño, se debe prestar atención a combinar suficientes proteínas, agua y calorías, especialmente frutas y verduras frescas. Los estudios han demostrado que las deficiencias de vitaminas pueden causar fatiga y es difícil de aliviar. Las vitaminas B1, B6, B12 y las vitaminas E y C juegan un papel importante en la activación de las células cerebrales, aumentando su suministro de energía y restaurando la función cerebral, ayudando a eliminar la fatiga cerebral y el insomnio inducidos por el estrés.