1. ¿Cuál es el mejor momento para amamantar?

En general, se cree que la duración óptima de la lactancia materna es entre 6 meses y 2 años. El tiempo que es mejor amamantar también depende de la condición física de la madre que amamanta.

En general, se cree que la edad óptima de destete en áreas urbanas es de 8 a 12 meses y puede extenderse de 12 a 18 meses en áreas rurales. Sin embargo, si la madre no goza de buena salud y no suele producir suficiente leche, se puede realizar un destete precoz.

Si la madre goza de buena salud y la producción de leche todavía es fuerte, o si el bebé está frágil y enfermo, el destete es perjudicial para la salud del bebé y el tiempo de destete puede posponerse adecuadamente, pero no debe exceder los 2 años de edad a más tardar.

Además, el momento exacto del destete es mejor en primavera u otoño.

La Organización Mundial de la Salud recomienda encarecidamente la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. De 6 meses a 2 años o más, complemente con otros alimentos mientras continúa amamantando.

La Organización Mundial de la Salud afirma que "la leche materna es el mejor alimento nutritivo para los bebés". La leche materna contiene muchos componentes inmunológicos, más ácidos grasos insaturados que la leche de vaca y taurina, que promueve el desarrollo del cerebro en los bebés. Por lo tanto, la lactancia materna se puede extender por un período de tiempo más largo, en lugar de la creencia tradicional de que la leche materna ya no es nutritiva después de los seis meses.

2. ¿Cuándo dejar de amamantar?

La forma tradicional de destete es anacrónica y un castigo desgarrador tanto para la madre como para el niño. Entonces, ¿cuál es una forma razonable y sensata de destete?

El momento y el método de destete dependen de muchos factores, cada madre y cada bebé experimentarán el destete de manera diferente y el método elegido variará de persona a persona. Si está bien preparado y tanto usted como su bebé se sienten cómodos, ha llegado el momento del destete y puede destetar a su bebé muy rápidamente.

Si la madre tiene que viajar por un período de tiempo, es probable que se destete por completo después de unos días. Si la madre deja de bombear después de ir a trabajar, la leche también se destetará rápidamente durante el día.

La mayoría de los bebés tienen la costumbre de alimentarse en medio de la noche y antes de irse a la cama por la noche. Los momentos más difíciles para destetar a su bebé son la hora de acostarse y las tomas de medianoche. Puede destetar a su bebé de la leche de la noche primero y luego de la leche de la hora de acostarse.

El mejor momento para el destete es en primavera y otoño cuando el clima es adecuado. En una temperatura y ambiente más confortable, el bebé podrá adaptarse fácilmente a los cambios que trae consigo el destete, y le será más fácil transitar por este período de transición fisiológica y psicológica.

El destete debe hacerse de forma gradual, con intervalos más largos entre tomas y aumentando gradualmente los alimentos complementarios, en lugar de destetar al bebé de golpe, para evitar molestias psicológicas.

Suele tardar de una semana a un mes, dependiendo del método de destete y de los alimentos consumidos.