Wie kann man das männliche sexuelle Altern verzögern?
2022-09-18
Wenn ein Mann siebzehn oder achtzehn Jahre alt ist, ist seine sexuelle Entwicklung voll ausgereift, was das beste Alter in seinem Leben ist. Nach dem 20. Lebensjahr verläuft die körperliche Entwicklung eher flach und die sexuelle Leistungsfähigkeit tritt in ein relativ stabiles Stadium ein. Nach dem 30. Lebensjahr beginnt die männliche Sexualfunktion langsam abzunehmen. Der Rückgang der sexuellen Leistungsfähigkeit ist bei den meisten Männern zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr am ausgeprägtesten. Die Häufigkeit und das Verlangen nach sexueller Erregung sind relativ reduziert.
Es gibt 4 Anzeichen im männlichen Körper, was bedeutet, dass das sexuelle Altern bevorsteht
1. Schrumpfung der Hoden
Unter normalen Umständen treten bei Männern mit zunehmendem Alter allmählich alternde und degenerative Veränderungen auf, die im Allgemeinen im Alter von 50 bis 60 Jahren auftreten. Die Testosteronsekretion bei Männern wird deutlich reduziert, und das Volumen wird ebenfalls schrumpfen, und Männer werden sogar das Gefühl haben, dass ihre Hoden von den Sinnen geschrumpft sind.
2. Farbveränderung der Genitalien
Mit zunehmendem Alter der Männer wird die Durchblutung des gesamten Körpers bis zu einem gewissen Grad verzögert, und auch die Durchblutung der Genitalien nimmt bis zu einem gewissen Grad ab, was dazu führt, dass die Farbe der männlichen Genitalien heller wird.
Mit dem allmählichen Rückgang des männlichen Hormonspiegels werden die Haare an den männlichen Geschlechtsteilen immer weniger, und die Haut an den Genitalien altert und lockert sich allmählich.
3. Verringerter sexueller Impuls
Wenn der männliche Körper allmählich altert, nimmt auch der Körperimpuls zum Geschlechtsverkehr ab, insbesondere nach dem 60. Lebensjahr wird die Anzahl der Orgasmen beim Geschlechtsverkehr pro Jahr im Vergleich zum 30. Lebensjahr um das 10- bis 50-fache reduziert. Darüber hinaus kommt es zu sexueller Erschöpfung, verminderter Ejakulation und verzögerter sexueller Reaktion.
4. Morphologische Veränderungen der Genitalien
Nach der Pubertät ändert sich die Länge der männlichen Genitalien nicht, aber im mittleren und höheren Alter kommt es zu einer gewissen Verkürzung, und die männlichen Genitalien werden um 1 bis 3 cm verkürzt.
Und die Krümmung der Genitalien kann auch mit zunehmendem Alter zunehmen, was klinisch als Peyronie-Krankheit bekannt ist, die bei Männern reproduktive Dysfunktion und Erektionsschmerzen hervorrufen kann.
Was sind die Hauptfaktoren im Zusammenhang mit dem Auftreten der sexuellen Alterung?
Unter normalen Umständen tritt die männliche sexuelle Alterung nach dem 60. Lebensjahr auf. Mit zunehmendem Alter treten degenerative Veränderungen in verschiedenen Organen des männlichen Körpers sowie der Sexualfunktion auf. Aber es gibt auch einige Männer im Leben, und die Zeit des sexuellen Alterns wird früher kommen.Welche Faktoren beeinflussen dies?
Zunächst einmal wird das Einsetzen der männlichen sexuellen Alterung sicherlich hauptsächlich von Altersfaktoren beeinflusst: Je älter der Mann ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit der sexuellen Alterung. Insbesondere einige Männer mit chronischen Erkrankungen sind selbst einem höheren Risiko ausgesetzt.
Zweitens beeinflusst auch die persönliche Stimmung den Zeitpunkt, an dem das sexuelle Altern kommt. Einige Männer sind sich ihrer sexuellen Funktion nicht sehr sicher und widersetzen sich sogar dem Geschlechtsverkehr im täglichen Leben. Die sexuelle Funktion hat das Prinzip „benutze es oder verliere es“ und lange Zeit. Die Verwendung von Begriffen wird zu einer allmählichen Entwicklung führen.
Darüber hinaus leiden einige Männer ohne rechtzeitige Behandlung an einigen organischen Krankheiten wie Prostatitis, gutartiger Prostatahyperplasie und anderen Krankheiten, und die weitere Entwicklung der Krankheit wird die normalen Funktionen beeinträchtigen.
Für Männer, die bereits sexuelles Altern erlebt haben, wie kann man die Geschwindigkeit seiner Entwicklung verzögern?
Wenn diese drei Punkte gut gemacht werden, ist das Verzögern des Alterns kein Problem
1. Diätkonditionierung
In der Diät können Sie mehr Lebensmittel wie Litschis, Pinienkerne, Wolfsbeere und Schmerlen essen.
Litschi ist besonders geeignet für Männer mit Niereninsuffizienz, Schlaflosigkeit, nächtlichem Ausfluss und erektiler Dysfunktion;
Lycium barbarum ist gut für die Verbesserung des Sehvermögens, nährt Leber und Niere und hat eine gewisse Wirkung auf die Verbesserung der männlichen Sexualfunktion;
Pinienkerne selbst sind aphrodisische Lebensmittel, und die in Pinienkernen enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, hochwertigen Proteine und Vitamine können auch gesundheitliche Vorteile bringen;
Das in Schmerlen enthaltene spezielle Protein kann helfen, die Spermienproduktion zu fördern, was Männern helfen kann, ihren Körper zu ernähren und zu stärken.
2. Trainingskonditionierung
Im Leben sollten Sie darauf achten, mehr Bewegung zu machen, wie z. B. mit den Füßen auf der Stelle zu treten, was die Beckenbodenmuskulatur trainieren kann, was gut für die Verbesserung der erektilen Funktion der männlichen Genitalien ist.
Die Levator-Ani-Übung kann auch jederzeit und überall durchgeführt werden.Nach dem Training des Schließmuskels werden auch die für das Wasserlassen und die Ejakulation im männlichen Körper verantwortlichen Muskeln trainiert, die die männliche Sexualfunktion ausüben können.
Neben diesen beiden Sportarten können Männer im Alltag auch Unterkörperübungen wie Laufen und Kniebeugen durchführen.Nachdem die Unterkörpermuskulatur stark ist, wird auch die sexuelle Funktion bis zu einem gewissen Grad verbessert.
3. Lebenskonditionierung
Es wird empfohlen, dass Männer im täglichen Leben ausreichend Schlafzeit einhalten, damit alle Organe und Funktionen des Körpers ausreichend Ruhe bekommen können, was zur Wiederherstellung der sexuellen Funktion und zur Verlangsamung des sexuellen Alterns beiträgt;
Emotionale Stabilität sollte aufrechterhalten werden. Lange Zeit in negativen Emotionen wie Anspannung und übermäßigem Druck zu sein, kann leicht zu reproduktiven Störungen führen. Außerdem ist es notwendig, darauf zu achten, das Verlangen richtig zu lindern, und darf die Ejakulation nicht ertragen. Es ist sehr leicht zu ertragende Ejakulation für eine lange Zeit verursachen sexuelle Dysfunktion.
Für jeden Mann ist die sexuelle Funktion eine sehr wichtige Sache. Wenn Sie die sexuelle Funktion aufrechterhalten möchten, müssen die oben genannten Dinge getan werden!
Es gibt 4 Anzeichen im männlichen Körper, was bedeutet, dass das sexuelle Altern bevorsteht
1. Schrumpfung der Hoden
Unter normalen Umständen treten bei Männern mit zunehmendem Alter allmählich alternde und degenerative Veränderungen auf, die im Allgemeinen im Alter von 50 bis 60 Jahren auftreten. Die Testosteronsekretion bei Männern wird deutlich reduziert, und das Volumen wird ebenfalls schrumpfen, und Männer werden sogar das Gefühl haben, dass ihre Hoden von den Sinnen geschrumpft sind.
2. Farbveränderung der Genitalien
Mit zunehmendem Alter der Männer wird die Durchblutung des gesamten Körpers bis zu einem gewissen Grad verzögert, und auch die Durchblutung der Genitalien nimmt bis zu einem gewissen Grad ab, was dazu führt, dass die Farbe der männlichen Genitalien heller wird.
Mit dem allmählichen Rückgang des männlichen Hormonspiegels werden die Haare an den männlichen Geschlechtsteilen immer weniger, und die Haut an den Genitalien altert und lockert sich allmählich.
3. Verringerter sexueller Impuls
Wenn der männliche Körper allmählich altert, nimmt auch der Körperimpuls zum Geschlechtsverkehr ab, insbesondere nach dem 60. Lebensjahr wird die Anzahl der Orgasmen beim Geschlechtsverkehr pro Jahr im Vergleich zum 30. Lebensjahr um das 10- bis 50-fache reduziert. Darüber hinaus kommt es zu sexueller Erschöpfung, verminderter Ejakulation und verzögerter sexueller Reaktion.
4. Morphologische Veränderungen der Genitalien
Nach der Pubertät ändert sich die Länge der männlichen Genitalien nicht, aber im mittleren und höheren Alter kommt es zu einer gewissen Verkürzung, und die männlichen Genitalien werden um 1 bis 3 cm verkürzt.
Und die Krümmung der Genitalien kann auch mit zunehmendem Alter zunehmen, was klinisch als Peyronie-Krankheit bekannt ist, die bei Männern reproduktive Dysfunktion und Erektionsschmerzen hervorrufen kann.
Was sind die Hauptfaktoren im Zusammenhang mit dem Auftreten der sexuellen Alterung?
Unter normalen Umständen tritt die männliche sexuelle Alterung nach dem 60. Lebensjahr auf. Mit zunehmendem Alter treten degenerative Veränderungen in verschiedenen Organen des männlichen Körpers sowie der Sexualfunktion auf. Aber es gibt auch einige Männer im Leben, und die Zeit des sexuellen Alterns wird früher kommen.Welche Faktoren beeinflussen dies?
Zunächst einmal wird das Einsetzen der männlichen sexuellen Alterung sicherlich hauptsächlich von Altersfaktoren beeinflusst: Je älter der Mann ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit der sexuellen Alterung. Insbesondere einige Männer mit chronischen Erkrankungen sind selbst einem höheren Risiko ausgesetzt.
Zweitens beeinflusst auch die persönliche Stimmung den Zeitpunkt, an dem das sexuelle Altern kommt. Einige Männer sind sich ihrer sexuellen Funktion nicht sehr sicher und widersetzen sich sogar dem Geschlechtsverkehr im täglichen Leben. Die sexuelle Funktion hat das Prinzip „benutze es oder verliere es“ und lange Zeit. Die Verwendung von Begriffen wird zu einer allmählichen Entwicklung führen.
Darüber hinaus leiden einige Männer ohne rechtzeitige Behandlung an einigen organischen Krankheiten wie Prostatitis, gutartiger Prostatahyperplasie und anderen Krankheiten, und die weitere Entwicklung der Krankheit wird die normalen Funktionen beeinträchtigen.
Für Männer, die bereits sexuelles Altern erlebt haben, wie kann man die Geschwindigkeit seiner Entwicklung verzögern?
Wenn diese drei Punkte gut gemacht werden, ist das Verzögern des Alterns kein Problem
1. Diätkonditionierung
In der Diät können Sie mehr Lebensmittel wie Litschis, Pinienkerne, Wolfsbeere und Schmerlen essen.
Litschi ist besonders geeignet für Männer mit Niereninsuffizienz, Schlaflosigkeit, nächtlichem Ausfluss und erektiler Dysfunktion;
Lycium barbarum ist gut für die Verbesserung des Sehvermögens, nährt Leber und Niere und hat eine gewisse Wirkung auf die Verbesserung der männlichen Sexualfunktion;
Pinienkerne selbst sind aphrodisische Lebensmittel, und die in Pinienkernen enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, hochwertigen Proteine und Vitamine können auch gesundheitliche Vorteile bringen;
Das in Schmerlen enthaltene spezielle Protein kann helfen, die Spermienproduktion zu fördern, was Männern helfen kann, ihren Körper zu ernähren und zu stärken.
2. Trainingskonditionierung
Im Leben sollten Sie darauf achten, mehr Bewegung zu machen, wie z. B. mit den Füßen auf der Stelle zu treten, was die Beckenbodenmuskulatur trainieren kann, was gut für die Verbesserung der erektilen Funktion der männlichen Genitalien ist.
Die Levator-Ani-Übung kann auch jederzeit und überall durchgeführt werden.Nach dem Training des Schließmuskels werden auch die für das Wasserlassen und die Ejakulation im männlichen Körper verantwortlichen Muskeln trainiert, die die männliche Sexualfunktion ausüben können.
Neben diesen beiden Sportarten können Männer im Alltag auch Unterkörperübungen wie Laufen und Kniebeugen durchführen.Nachdem die Unterkörpermuskulatur stark ist, wird auch die sexuelle Funktion bis zu einem gewissen Grad verbessert.
3. Lebenskonditionierung
Es wird empfohlen, dass Männer im täglichen Leben ausreichend Schlafzeit einhalten, damit alle Organe und Funktionen des Körpers ausreichend Ruhe bekommen können, was zur Wiederherstellung der sexuellen Funktion und zur Verlangsamung des sexuellen Alterns beiträgt;
Emotionale Stabilität sollte aufrechterhalten werden. Lange Zeit in negativen Emotionen wie Anspannung und übermäßigem Druck zu sein, kann leicht zu reproduktiven Störungen führen. Außerdem ist es notwendig, darauf zu achten, das Verlangen richtig zu lindern, und darf die Ejakulation nicht ertragen. Es ist sehr leicht zu ertragende Ejakulation für eine lange Zeit verursachen sexuelle Dysfunktion.
Für jeden Mann ist die sexuelle Funktion eine sehr wichtige Sache. Wenn Sie die sexuelle Funktion aufrechterhalten möchten, müssen die oben genannten Dinge getan werden!
