Die „drei Höhen“ der Wohlstandskrankheiten in der modernen Gesellschaft: Bluthochdruck, Hyperglykämie und Hyperlipidämie müssen bekannt sein. Aber in den letzten Jahren ist die "vierthöchste" - Hyperurikämie leise aufgetreten. Und die „vierthöchste“ Prävalenzrate hat sogar Diabetes übertroffen, wobei mehr als 1 von 10 Menschen auf dem chinesischen Festland an der Krankheit leidet. Laut Statistik bevorzugt die Krankheit männliche Gruppen mit einer Prävalenzrate von 19,4 % bei Männern und 7,9 % bei Frauen. Was ist also Hyperurikämie?

Wie hoch ist die Harnsäure, um als Hyperurikämie zu gelten

Überprüfen Sie unabhängig von Geschlecht und Alter an zwei verschiedenen Tagen den Harnsäurespiegel im Blut über 420 Mikromol pro Liter. Es ist eine Art metabolisches abnormales Syndrom, das durch eine Störung des Purinstoffwechsels verursacht wird.

Wie steigt die Harnsäure an

Hyperurikämie hängt mit genetischen Faktoren zusammen, aber neben genetischen Faktoren sind die Hauptgründe: übermäßige Harnsäureproduktion (Essen von zu viel purinreicher Nahrung, Trinken, Fettleibigkeit, anstrengende körperliche Betätigung, idiopathische Rhabdomyolyse usw.) oder verminderte Harnsäureausscheidung (Diabetes, Bluthochdruck, Niereninsuffizienz, polyzystische Nierenerkrankung, Azidose usw.). Natürlich gibt es auch eine gemischte Hyperurikämie, bei der beide Zustände nebeneinander bestehen.

Schaden von hoher Harnsäure

Ein fortgesetzter Anstieg der Harnsäure im Serum verursacht die folgenden Gefahren: Wenn sie sich in den Nieren ablagert, verursacht sie Nierenschäden, Harnwegssteine ​​und gichtartige Nephropathie; Ablagerungen von Harnsäure in den Gelenken verursachen gichtartige Arthritis, die zu Gelenkzerstörung und Gelenkzerstörung führen kann Deformierung; ein hoher Harnsäurespiegel kann auch die Wände der Blutgefäße stimulieren, Atherosklerose fördern, die β-Zellen der Bauchspeicheldrüse schädigen und dann eine Insulinresistenz verursachen und das diabetische metabolische Syndrom verschlimmern.

Halt die Klappe, kannst du eine hohe Harnsäure kontrollieren?

Die Antwort ist nicht ganz richtig: Eine strenge Ernährungskontrolle kann die Harnsäure im Blut nur um 60 bis 120 Mikromol pro Liter senken, da 20 % der Harnsäure im Körper aus der Nahrung und 80 % aus dem Zellstoffwechsel stammen. Gleichzeitig kann eine langfristige strenge Ernährungskontrolle zu Mangelernährung führen. Daher ist es notwendig, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und eine medikamentöse Behandlung durchzuführen, um den Harnsäurespiegel zu senken.

Welche Kontrollen sollten bei Patienten mit Hyperurikämie durchgeführt werden

Überprüfen Sie dies entsprechend unter Anleitung eines Arztes. Relevante Überprüfungen können Folgendes umfassen:

1. Bluttest: Harnsäure, Serumkreatinin, Blutfette, Blutzucker, Serumkreatinin;

2. Urinuntersuchung: Harnsäure, Urin-pH-Wert;

3. Dual-Source-CT-Untersuchung: Überprüfen Sie, ob sich Uratkristalle in den Gelenken abgelagert haben;

4. B-Ultraschall: Überprüfen Sie, ob sich Steine ​​im Harnsystem befinden;

5. Röntgenuntersuchung: auf Knochenzerstörung prüfen;

6. Gelenkflüssigkeitsuntersuchung: Überprüfen Sie, um Kristalle und Entzündungen zu identifizieren;

7. Histologische Untersuchung: Uratkristalle.

Hohe Harnsäure, kann ich trotzdem Alkohol trinken

Alkoholkonsum wird nicht empfohlen, insbesondere während akuter Gichtanfälle und chronischer Gichtarthritis. Während der intermittierenden Periode der Gicht erreicht der Harnsäurespiegel im Blut den Standard und das Trinken kann kontrolliert werden.

Was sind die wichtigsten Punkte der Ernährung

Begrenzen Sie die Aufnahme von Purinen und kontrollieren Sie den täglichen Puringehalt in der Nahrung auf weniger als 200 mg.

Zu den empfohlenen Lebensmitteln gehören 500 Gramm frisches Gemüse pro Tag, 1 Ei pro Tag, Magermilch oder fettarme Milch (300 ml pro Tag) und Getreide mit niedrigem glykämischen Index. Gleichzeitig wird empfohlen, außer für Patienten ohne Herz- und Nierenerkrankungen, mehr Wasser zu trinken, 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag zu trinken und zu versuchen, schwach alkalisches und niedermolekulares Wasser als Trinkwasser zu verwenden. Die Ernährungsumstellung sollte die Krankheit von Anfang bis Ende durchlaufen.

Ich hoffe, dass wir durch das oben genannte Wissen über Hyperurikämie auf uns selbst aufpassen, ein gesundes Leben führen und eine hohe Harnsäure ablehnen.