Depressive Patienten zeigen oft negative Emotionen, Angst und Selbstverleugnung. Sie runzelten den ganzen Tag die Stirn, die Mundwinkel hingen herunter, sie schienen nicht glücklich zu sein, und sie konnten oft nicht anders, als diese Worte auf ihre Lippen zu legen, als wäre es ihr Schlagwort geworden. Wenn deine Familie oder Freunde diese Mantras haben, achte darauf, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Also, was sind diese Mantras? Schauen wir uns gemeinsam um.

1. Ich bin so nervig

Depressive Patienten sind lange Zeit in einer negativen Stimmung, daher ist ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Druck relativ gering.Wenn sie auf eine kleine Schwierigkeit stoßen, ziehen sie sich zurück und haben sogar Selbstmordgedanken. Zu dieser Zeit ist ihr Lieblingsschlagwort „zu Tode ermüdend“. Weil sie nicht genug Geduld haben, nicht optimistisch in Bezug auf die Entwicklung der Dinge sind, sehr negativ sind und oft eine gereizte Psyche haben, bringen diese Patienten mit Depression oft negative und negative Emotionen auf die Menschen um sie herum .

2. Es ist alles meine Schuld

Ein weiteres Merkmal depressiver Patienten ist, dass sie im Allgemeinen nicht bereit sind, andere zu belästigen, Angst haben, von anderen kritisiert zu werden, vorsichtig handeln, nicht wollen, dass andere sich in ihr eigenes Leben einmischen, und nicht in das Leben anderer Menschen eingreifen wollen. Daher beschuldigen sich depressive Patienten bei Meinungsverschiedenheiten im Kontakt mit anderen oft selbst. Egal aus welchem ​​Grund, sie haben immer das Gefühl, dass der Grund für den Fehler bei ihnen selbst liegt. Tatsächlich achten solche Menschen normalerweise sehr auf die Mentalität anderer. Aber diese Art von Emotion verstärkt oft die Symptome einer Depression, deshalb versuchen wir, wenn wir mit dieser Art von Person kommunizieren, zu vermeiden, uns gegenseitig zu schlagen und es negativer zu machen!

3. Ich bin wirklich nutzlos

Das dritte Mantra, das Patienten mit Depression oft sagen, ist „Ich bin wirklich nutzlos", weil Patienten mit Depression oft eine negative Selbsteinschätzung haben und Selbstverleugnung ihr gemeinsamer psychologischer Zustand ist. Patienten mit Depression haben normalerweise kein Selbstvertrauen und denken, dass sie es tun keine haben Es ist nutzlos und wertlos, was zu schweren Minderwertigkeitskomplexen führt. Im Falle einer kontinuierlichen Entwicklung von Minderwertigkeitskomplexen kann dies zu Depressionen führen, und diese negativen psychischen Zustände sind mit der Entwicklung von Depressionen verbunden. deshalb. Wenn Sie merken, dass Ihnen dieser Satz oft über die Lippen kommt, sollten Sie darauf großen Wert legen und Ihre negativen Emotionen durch sinnvolle psychologische Intervention rechtzeitig verbessern.

4, langweilig

„Es ist langweilig“ ist auch ein Mantra, das Menschen mit Depressionen oft sagen. Depressive Patienten haben oft das Gefühl, dass nichts um sie herum sein Interesse weckt und dass alles langweilig ist. Auch die Lebensmotivation wird deutlich abnehmen und Sie werden das Gefühl haben, dass die Umgebung und die Menschen um Sie herum nicht zu Ihnen passen. Daher werden Menschen mit Depressionen es vorziehen, allein und nicht gesellig zu sein.

5. Es wäre großartig, wenn ich sterben würde

Die Patienten, die dieses Mantra ausgesprochen haben, haben ein hohes Maß an Depression erreicht, ihre Hilflosigkeit und ihre negativen Ansichten über das Leben vollständig zum Ausdruck gebracht, das Gefühl, dass sie keine Motivation haben, in dieser Welt zu leben, und dass sie ausgelöscht werden können, wenn sie sterben. Ich denke, wenn ich sterbe, muss ich andere nicht runterziehen und bin erleichtert.Ich denke auch, dass meine Freunde und Familie um mich herum erleichtert sein werden, wenn ich sterbe. Depressive Patienten, die oft über diesen Satz sprechen, hatten unzählige Selbstmordgedanken, und vielleicht verschwindet in einem bestimmten Moment ein Leben.

Wenn deine Freunde oft die oben genannten fünf Mantras sagen, gib ihnen mehr Liebe und hilf ihnen, ihre negativen Emotionen gemeinsam zu lindern.