Im täglichen Leben und bei der Arbeit, ob Sie fernsehen, nachdenken oder benommen sind, ist es fast unvermeidlich, dass Ihre Hände Ihr Gesicht berühren. Dann wird jemand denken, wenn wir unser Gesicht oft mit unseren Händen berühren, wird es Akne auf unserem Gesicht verursachen?

Verursacht das Berühren des Gesichts mit den Händen wirklich Akne?

Wenn Sie Ihr Gesicht mit den Händen berühren, bekommen Sie im Allgemeinen Akne, weil sich viele Bakterien auf Ihren Händen befinden. Wenn Sie also Ihr Gesicht mit Ihren Händen berühren, können sich die Bakterien leicht an der Gesichtshaut festsetzen und Symptome verursachen wie Akne, Infektionen und Entzündungen.

Auch wenn Sie empfindliche Gesichtshaut haben oder bereits Akne haben, versuchen Sie, Ihr Gesicht so wenig wie möglich zu berühren. Diese Art von Gesichtshaut ist empfindlich und zerbrechlich, die Hautbarriere wurde beeinträchtigt und das Gesicht ist anfällig für schädliche Angriffe, wenn es berührt wird.

In einigen Fällen kann die Akne auch abgebaut sein, sodass Bakterien bei Berührung mit der Hand leicht in der Wunde verbleiben können, die Gesichtshaut reizen und Entzündungen und Infektionen verursachen.

Selbst wenn Ihre Hände frei von Bakterien sind, kann die Reibung zwischen Ihren Händen und Ihrem Gesicht Ihre empfindliche Gesichtshaut beschädigen, wenn Sie Ihr Gesicht berühren.

Daher muss jeder versuchen, das Verhalten zu kontrollieren, sein Gesicht jeden Tag mit den Händen zu berühren. Schließlich leisten unsere Hände jeden Tag so viele Dinge und es gibt keine Garantie dafür, dass sie keimfrei sind. Gleichzeitig müssen Sie Ihre Gesichtshaut pflegen.

Wie pflege ich jeden Tag empfindliche Gesichtshaut?

Fragile Gesichtshaut ist komplexer und erfordert mehr Aufmerksamkeit in der täglichen Hautpflege als andere Gesichtspflege. Zusätzlich zur Kontrolle des Verhaltens, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, müssen Sie auch auf Ihren Lebensstil, Ihre Ernährung, Ihre Hautpflege und andere Gewohnheiten achten.

1. Lebensstil

① Bleiben Sie nicht lange auf, sorgen Sie für ausreichend Schlaf und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Haut genügend Ruhepausen.

② Machen Sie sich glücklich, auch übermäßiger Stress und psychische Belastungen können Akne verschlimmern.

③ Ersetzen und reinigen Sie häufig Bettwäsche und Handtücher und nehmen Sie regelmäßig ein Sonnenbad und desinfizieren Sie sie.

④ Angemessene und angemessene Bewegung jeden Tag, um zu helfen, den Stoffwechsel zu entgiften und zu beschleunigen.

2. Essgewohnheiten

① Minimieren Sie die Aufnahme von scharfen, fettigen und kohlenhydratreichen Speisen, achten Sie auf eine leichte Ernährung, essen Sie mehr Gemüse und Obst, ergänzen Sie Vitamine und trinken Sie mehr Wasser.

② Reduzieren Sie das Rauchen und Trinken, was auch die Gesichtshaut schädigen und verschlimmern kann.

③ Reduzieren Sie die Aufnahme von Milchprodukten wie Milch, Sahne und Brot, die Akneausbrüche fördern können.

3. Hautpflegegewohnheiten

① Sie sollten nicht nur versuchen, die Pickel nicht mit Ihren Händen zu berühren oder zu drücken, sondern Sie sollten Ihr Gesicht auch zu normalen Zeiten gut reinigen und darauf achten, Ihr Gesicht nicht zu häufig zu waschen. Achten Sie auch darauf, keine Seifen oder starken Reinigungsmittel zu verwenden, um Folgeschäden an Ihrer Gesichtshaut zu vermeiden.

② Achten Sie darauf, Hautpflegeprodukte mit beruhigender, beruhigender und reparierender Wirkung zu verwenden, um Spannungen und Beschwerden der Gesichtshaut zu lindern, die Reparaturfähigkeit und Toleranz der Gesichtshaut zu erhöhen und die Hautbarriere zu stärken.

③ Achten Sie auf Sonnenschutz: Längerer Kontakt mit ultravioletten Strahlen verschlimmert auch die Entzündungsreaktion, was wiederum die Empfindlichkeit und Zerbrechlichkeit der Gesichtshaut verschlimmert. Tragen Sie daher nicht nur Sonnencreme auf, sondern achten Sie auch auf die Verwendung von Sonnenschutzmitteln.

④Bei empfindlicher Gesichtshaut auf Feuchtigkeit achten, den Wassergehalt der Haut erhöhen und das Gleichgewicht von Wasser und Öl in der Haut aufrechterhalten.Gesichtshaut voller Feuchtigkeit hilft, die Produktion von Öl und den Ausbruch von Akne zu reduzieren.

Sich mit den Händen ins Gesicht zu fassen ist eine unbewusste Verhaltensgewohnheit der meisten Menschen. Hier wünsche ich allen möglichst viel Zurückhaltung – gerade jetzt, wo sich die Epidemiesituation an verschiedenen Orten wiederholt, sollte man mehr auf Hygiene und Sicherheit achten, sich häufig die Hände waschen und die Hände sauber halten.