Die Kopfhaut ist dünner als die Gesichtshaut, 1/6 der Dicke der Gesichtshaut, und produziert viel Talg. Daher ist die Behandlung der Kopfhaut komplizierter als die Behandlung des Gesichts, und die Kopfhaut neigt dazu, das Gleichgewicht von Wasser und Öl, das Gleichgewicht der Flora und das Gleichgewicht des Stoffwechsels und andere ökologische Gleichgewichte zu verlieren. Verursacht Kopfhautprobleme wie fettige Kopfhaut, Schuppen und juckende Kopfhaut. Achten Sie also auf Ihre Kopfhaut.

Wie pflegt man die Kopfhaut?

Kopfhautpflege 1. Schlechte Essgewohnheiten anpassen

Auch das Quetschen oder Stimulieren der Talgdrüsen kann die Talgdrüsenausscheidung verstärken, und schlechte Lebens- und Essgewohnheiten können die Talgdrüsen erheblich stimulieren. Also müssen Sie zuallererst Ihre Essgewohnheiten verbessern, nicht rauchen, trinken, scharfes Essen essen, stark schwitzen.

Kopfhautpflege 2. Auf Kissenhygiene achten

Die für den täglichen Schlaf verwendeten Kissen sind nicht nur mit Substanzen wie Öl, Schweiß und anderen vom Kopf abgesonderten Substanzen bedeckt, sondern züchten auch Milben und Bakterien, die ein Ungleichgewicht der Kopfflora verursachen und Entzündungen, Milben, Akne und andere ernsthafte Hautprobleme verursachen die Gesundheit der Kopfhaut gefährden.

Kissen sollten alle 1 bis 3 Jahre ausgetauscht und alle 3 Monate gereinigt werden, und Daunenkissen, Schwammkissen usw. können in der Sonne getrocknet werden.

Kopfhautpflege 3. Sonnenschutz

Schatten und Sonnenschutz sind unerlässlich, um die Alterung der Kopfhaut zu verlangsamen. Physischer Sonnenschutz, Sonnenhüte, Regenschirme und anderer physischer Sonnenschutz. Chemische Sonnenschutzmittel, Sonnenschutz-Haarpflegeprodukte mit Lichtschutzwirkung.

Kopfhautpflege 4. Kopf massieren

Massieren Sie die Kopfhaut mit einem Kamm, um die Venen im Kopf zu befreien, die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen und die Entgiftung der Kopfhaut zu fördern. Wählen Sie beim Kämmen Ihrer Haare am besten einen antistatischen Hornkamm oder einen Holzkamm, um Spliss durch statische Elektrizität zu vermeiden.

Kopfhautpflege 5. Wählen Sie das richtige Shampoo

Wählen Sie ein sicheres und wirksames Shampoo und berücksichtigen Sie den Zustand Ihrer Kopfhaut. Wenn Sie fettiges, klebriges Haar haben, haben Sie eine fettige Kopfhaut. Bei fettiger Kopfhaut sollten Sie sich für ein erfrischendes, ölkontrollierendes Shampoo entscheiden. Wenn die Kopfhaut juckt und sich oft spannt, dann sollte die trockene Kopfhaut ein mildes Shampoo mit feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften wählen. Vermeiden Sie außerdem stark basische Shampoos und waschen Sie Ihre Haare ohne Seife (außer Shampooseife). Wenn die Reinigungskraft zu stark ist, kann das Schutzsystem der Kopfhaut selbst leicht beschädigt werden, was zu Kopfhautproblemen führt.

Kopfhautpflege 6. Färben oder Dauerwellen vermeiden

Färben und Dauerwellen werden für immer mehr Menschen zu einer Option. Wir sind uns bewusst, dass Dauerwellen und Färben unser Haar schädigen können, aber wir ignorieren immer die Auswirkungen auf die Kopfhaut. Chemische Cremes, Farbstoffe und hohe Temperaturen können die Kopfhautzellen reizen und Kopfhautprobleme verstärken, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass sie Trockenheit, Juckreiz und sogar Entzündungen verursachen. Sogar Haarfärbemittel, die als "ganz natürliche" Inhaltsstoffe beworben werden, oder sogar neue Dauerwellen, die Ihr Haar nicht schädigen, können die Kopfhaut beeinträchtigen. Die einzige Lösung besteht darin, die Häufigkeit des Färbens und Dauerwellens zu reduzieren und nach dem Färben und Dauerwellen eine professionelle Kopfhautpflege durchzuführen.

Kopfhautpflege 7. Ausreichender Schlaf

Schlafmangel ist auch eine Ursache für die Alterung der Kopfhaut. Schlechte Schlafqualität bedeutet, dass Sie den ganzen Tag arbeiten, ohne sich ausreichend auszuruhen. Dies kann auch zu Problemen wie Hautalterung und Rötungen führen. Dies ist eine Warnung, stellen Sie also sicher, dass Sie genügend effektive Schlafzeit haben.

Kopfhautpflege 8. Ergänzen Sie die Ernährung der Kopfhaut

Die Ergänzung einiger Spurenelemente ist sehr wichtig, um die Synthese von schwarzem Haarmelanin im Haar und den Ernährungsstoffwechsel der Kopfhaut zu fördern.

Eisenpräparate: mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Innereien, Nüsse, Bohnen, einige Gemüsesorten (Spinat usw.).

Kupferzusätze: Leber, Niere, Fisch und Garnelen, Austern, Bohnen, Sesam usw. Schweine, Rinder, Schafe;

Kobaltzusätze: Rüben, Kohl, Karotten, Zwiebeln, Tomaten usw.

Vitamin-B-Ergänzungen: Vollkornprodukte, Sojaprodukte, tierische Knochenleber, Milch, grünes Blattgemüse usw. Die Vitamine B2 und B6 verbessern nicht nur die Gesundheit der Kopfhaut, sondern beugen auch seborrhoischer Alopezie vor.