في الصيف ، يشعر الكثير من الناس بالقلق من "انسداد المسام" ، لذلك يميلون إلى وضع طبقة من الماء قبل الذهاب إلى الفراش. في الواقع ، إن التعرض لأشعة الشمس ليوم واحد يجعل البشرة في حاجة ماسة إلى التجديد ، وزجاجة من المستحضر ببساطة لا تكفي. بالإضافة إلى ذلك ، من الساعة العاشرة مساءً حتى الثانية صباحًا هو أفضل وقت لاستعادة الجلد. إذا لم يكن هناك إصلاح في الوقت المناسب بعد التعرض للشمس ، يومًا بعد يوم ، يصبح الجلد قاسيًا ويفقد مظهره السابق . الإصلاح بعد التعرض لأشعة الشمس يجب الانتباه إلى المشاكل التالية.

الطعام المرمم بعد التعرض لأشعة الشمس 1. تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على التيروزين.

لأن التيروزين هو الأهم. أي ، يتم تحويل التيروزين بواسطة التيروزيناز. إذا كنت تستهلك كمية أقل من التيروزين ، فستصبح بشرتك أكثر بياضًا. لذلك ، قلل من تناول الأطعمة مثل البطاطس والبطاطا الحلوة الغنية بالتيروزين.

ترميم الطعام بعد التعرض للشمس ثانيًا ، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.

وجدنا في التجارب الكيميائية أن الأكسدة أدت إلى سلسلة من إنتاج الميلانين ، كما أن إضافة فيتامين سي أعاقت إنتاجه. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات ج- الأطعمة ، مثل التمر الحامض ، والتمور الطازجة ، والطماطم ، والكمثرى ، والبرتقال ، والخضروات الورقية الخضراء الطازجة والأطعمة الأخرى.

الطعام المرمم بعد التعرض للشمس ثالثًا ، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين هـ.

أثبتت التكنولوجيا الحديثة أن فيتامين (هـ) مضاد للأكسدة ، وخاصة لأكسدة الأحماض الدهنية غير المشبعة والمكونات الأخرى غير المستقرة. Lipofuscin هو بيروكسيد ، وهو حمض دهني غير مشبع. والفيتامينات يمكن أن يمنع الأكسدة المفرطة للجلد ، وبالتالي يمنع ترسب الليبوفوسين في الجلد ويجعل البشرة أكثر نعومة. كما أن لفيتامين (هـ) تأثير في تأخير الشيخوخة. يشمل فيتامين E بشكل أساسي الملفوف والقرنبيط والسمسم وزيت عباد الشمس وغيرها من الأطعمة.

احتياطات الإصلاح بعد 4 ساعات من التعرض للشمس:

بعد 4 ساعات ، استخدمي لوشن مرطب كمرطب أساسي. استخدمي الجل المرطب للترطيب الأساسي بعد 4 ساعات من التعرض للشمس ، وبعد العناية الأساسية بالتبريد ، استخدمي الماء المغذي وكريم الترطيب عندما لا يكون الجسم جافًا تمامًا.

قبل أن يجف الجسم تمامًا ، استخدم غسولًا وقناعًا مثلجًا للحفاظ على التبريد الأساسي للجسم. لوشن مرطب يبرد ويلطف البشرة. إذا لم يتم تجديد الجلد في الوقت المناسب ، فسوف يتسبب ذلك في إنتاج الجلد لكمية كبيرة من الزيت لضمان توازن الزيت في الجلد.بعد استخدام الجل المرطب ، سيقل إفراز الزيت في الوجه بشكل كبير.

6 ساعات احتياطات الإصلاح بعد التعرض للشمس:

للحفاظ على البشرة نظيفة في الليل ، ولكي تكون دقيقًا ، يمكنك أولاً غسل وجهك بالماء الدافئ ومنظف الوجه ، ثم استخدام مزيل مكياج خالي من الكحول للتنظيف ، وفي نفس الوقت تجديد رطوبة جسمك. ضع طبقة من الكريم الليلي شديد الاختراق على الوجه واستخدمه بشكل مناسب للسماح للعناصر الغذائية بالتغلغل في الجلد.

ضع مرطبًا قبل النوم لمساعدة بشرتك على استعادة الرطوبة بسرعة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البقع ، يمكنك استخدام قناع التبييض للوقاية ، ولتفريغ البقع والتصبغ الناتج.

يمكن لتدابير الإصلاح بعد التعرض للشمس المذكورة أعلاه أن تحسن بشكل فعال من جفاف وخشونة الجلد الناجم عن حروق الشمس ، ويمكن أن تقضي عليها تمامًا. يتم تنشيط البشرة.

لا يقتصر الأمر على الإصلاحات بعد التعرض للشمس فقط ، ولكن للحصول على أفضل النتائج ، حاول تجنب حروق الشمس قدر الإمكان. استخدم المزيد من منتجات العناية بالبشرة مع التبييض ، واقي الشمس وتأثيرات أخرى خلال النهار. لا يمكن لكريم التبييض الليلي والجوهر الليلي الحفاظ على التبييض لفترة طويلة فحسب ، بل يمكن أيضًا إصلاحه بعد التعرض لأشعة الشمس.