لماذا يصاب الناس بضربة شمس؟ إن جسم الإنسان مثل جهاز التكييف ، وفي الظروف العادية تكون البيئة المحيطة أعلى أو أدنى قليلاً ولن تؤثر عليها. ستكون درجة حرارة الجسم ثابتة عند 37 درجة مئوية حول.
تحدث ضربة الشمس عندما تكون درجة الحرارة المحيطة عالية جدًا لدرجة أن "مكيف الهواء" يفشل. بعد خروج درجة حرارة الجسم عن السيطرة ، يختل توازن التمثيل الغذائي للماء والملح (الصوديوم) في الجسم. عواقب ضربة الشمس خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
إذن ما هي الأعراض وكيف تشعر وكيف تتعامل معها بعد ضربة الشمس؟

تصنيف ضربة الشمس
تنقسم ضربة الشمس إلى درجات مختلفة حسب شدة الأعراض ودرجة الاستجابة للطوارئ وبصفة عامة يمكن تقسيم ضربة الشمس إلى ثلاث درجات:
1. ضربة شمس من الدرجة الأولى: تهديد بضربة شمس
كما يوحي الاسم ، فإن ضربة الشمس المهددة هي الحالة الأكثر اعتدالًا. وتشمل الأعراض الرئيسية الدوخة والدوار وزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم أو نفس درجة حرارة الجسم. قد تحدث تشنجات عضلية أيضًا مع ألم في موقع التشنجات - هي ضربة شمس ناتجة عن التعرق المفرط وفقدان الملح (الصوديوم). يشعر بعض الناس أيضًا بعدم ارتياح غريب مثل تنميل في اليدين والقدمين.

كيفية التعامل مع خطر ضربة الشمس:
(1) تغيير البيئة على الفور. انتقل إلى الظل ، مثل تحت شجرة ، للراحة لتقليل درجة حرارة الجسم. الغرفة الباردة جيدة التهوية أفضل ، والأفضل بيئة بها مكيف هواء بارد ، مما يساعد الجسم على خفض درجة حرارة جسمه بسرعة.

(2) من الأفضل أن يكون هناك شخص يرافقك في الغرفة لمراقبة الحالة ، وإذا تدهورت ، يمكنك الاستجابة بسرعة ، أو إرسالها إلى المستشفى على الفور.
(3) في نفس الوقت يضاف الماء على الفور. ومع ذلك ، يجب أن يكون مكمل الماء مناسبًا ، ويجب ألا تفرط في الشرب ، لأنه بعد شرب الكثير من الماء في وقت واحد ، فإنه سيؤدي إلى زيادة نشاط العرق الانعكاسي ، مما يؤدي إلى المزيد من فقدان الماء والملح ، وتفاقم الحالة. المرض.
2. ضربة شمس من الدرجة الثانية: ضربة شمس خفيفة
بالإضافة إلى تفاقم أعراض ضربة الشمس عند هذا المستوى ، قد تظهر أعراض ضربة الشمس أيضًا بشكل أكثر حدة ، مثل الصداع والغثيان والقيء والاحمرار والتعرق والإرهاق والضعف ، وتبدأ درجة حرارة جسم بعض الأشخاص في الارتفاع. يبدو أن المرضى في هذه المرحلة أحيانًا يشعرون أن هناك شيئًا ما خطأ في تعبيراتهم ، وهي في الواقع علامة على حدوث اضطراب خفيف في الوعي.

كيفية التعامل مع ضربة الشمس الخفيفة:
على الرغم من أن ضربة الشمس الخفيفة أكثر خطورة ، إلا أن خطة الاستجابة الشاملة لا تختلف كثيرًا عن التهديد بضربة الشمس. قد يفقد بعض هؤلاء الأشخاص القدرة على إنقاذ الذات (مثل الترطيب الذاتي والملح) ، الأمر الذي يتطلب إنقاذًا فوريًا وتبريدًا وترطيبًا من قبل الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب بعض ماء Huoxiangzhengqi أو كبسولات Huoxiangzhengqi الناعمة بشكل صحيح لتخفيف أعراض ضربة الشمس ، وأفضل علاج هو إرسالها إلى المستشفى على الفور.
3. ضربة شمس من الدرجة الثالثة: شديدة مرض ضربة شمس
وهي: ضربة الشمس. بالإضافة إلى الأعراض الأكثر اعتدالًا لضربة الشمس ، قد تؤدي ضربة الشمس إلى الأعراض النموذجية التالية:
(1) اضطراب الوعي ، والتشنجات ، واضطرابات حركة اليد والقدم ؛
(2) ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة ، ويمكن أن تصل درجة حرارة الجسم لبعض المرضى إلى 40 ℃ أو حتى أعلى ؛
(3) خلل في وظائف الكبد وتلف وظائف الكلى واضطرابات التخثر (يجب الحصول على هذه المؤشرات من خلال اختبارات الدم في المستشفى).
ضربة الشمس هي شكل خطير للغاية من ضربة الشمس الشديدة ، ومن المهم أن ندرك أن معدل الوفيات مرتفع جدًا (بين 20٪ و 70٪ ، ويمكن أن يكون مرتفعًا مثل 80٪). لذلك ، يجب استدعاء سيارة إسعاف في أسرع وقت ممكن ونقلها إلى المستشفى لتلقي العلاج في حالات الطوارئ.

كيفية التعامل مع ضربة الشمس الشديدة:
(1) حاول على الفور نقل المريض المصاب بضربة شمس إلى مكان مظلل به تهوية جيدة ، ويفضل أن يكون مكانًا داخليًا به مكيف هواء بارد.
(2) يمكن خلع الملابس مرضى ضربة الشمس من خفض درجة حرارة الجسم بسرعة. قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الملابس عن المصاب بضربة الشمس لمساعدة الجسم على خفض درجة حرارة الجسم بسرعة. انتبه بشكل خاص لأجزاء ملابسك التي تكون ضيقة على جسمك ، مثل الأربطة أو الأحزمة. الملابس الداخلية أكثر مرونة لتحسين التهوية.
(3) بعد خلع ملابسك ، رشي بعض الماء بشكل صحيح على الجلد العاري ، امسحي الجلد ، ثم استخدمي مروحة كهربائية أو حتى مروحة يدوية لخفض درجة حرارة الجسم.
(4) إذا كان من الممكن العثور على كيس ثلج في الموقع ، فلف كيس الثلج بمنشفة أو قطعة ملابس لتجنب الاتصال المباشر بالجلد ، ثم ضعه على جبهة المريض وظهر الرأس والصدر ومقبس الكوع والفخذ يتم تبريد الدم تحت الجلد في الموقع. لا يوجد كيس ثلج حقًا ، ويمكن أيضًا استخدام المياه المعدنية المثلجة التي يتم شراؤها من متجر صغير.
(5) أضف الماء بشكل مناسب.

باختصار ، النقطة الأساسية فيما إذا كان يمكن إنقاذ حياة مرضى ضربة الشمس الحرجة هي ما إذا كان يمكن خفض درجة حرارة أجسامهم إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية بأسرع ما يمكن. لذلك ، غالبًا ما تكون النافذة الزمنية القصيرة قبل وصول سيارة الإسعاف مهمة جدًا ، ومن المفيد معرفة علاج الإسعافات الأولية المناسب.

كيف نمنع ضربة الشمس؟
1. اتخذ التدابير المناسبة لخفض درجة حرارة الجسم لمنع ضربة الشمس
لا تقم بإيقاف تشغيل التكييف لتوفير الكهرباء ، ولكن لا تجعل درجة حرارة التكييف منخفضة للغاية (لا تقل عن 24 درجة مئوية). يجب ألا ينفخ مخرج الهواء في مكيف الهواء مباشرة على الأشخاص ، ويمكن وضع مروحة كهربائية صغيرة على الأرض لتعزيز انتقال الهواء الداخلي لتقليل درجة حرارة جسم المريض.
2. استمر في تذكير نفسك بإضافة الماء لمنع ضربة الشمس
قم بتجديد الماء بكميات قليلة وعدة مرات. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش قبل الشرب ، فالمكملات المائية هي المفتاح لمنع الإصابة بضربة الشمس في الصيف.
عندما يتسبب العمل وممارسة الرياضة في الكثير من التعرق ، ففكر في شرب الملح الصودا أو المشروبات الرياضية الأخرى لإعادة الترطيب ، لكن لا تشرب الكثير من الماء مرة واحدة.