تتمتع النساء في أي عمر بالحرية في السعي وراء الجمال ، لكن كل واحد منا سيتقدم في العمر يومًا ما ، لذا ما يمكننا فعله الآن هو إبطاء سرعة الشيخوخة. لنتحدث اليوم عن أسباب ظهور التجاعيد وكيفية تأخير نمو التجاعيد التي تهم الجميع.

سبب تكون التجاعيد

هناك العديد من الأسباب لنمو التجاعيد ، وبعضها الأكثر شيوعًا موصوف أدناه. السبب الأول هو كثرة تناول الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ،

يمكن أن تؤدي الحلويات إلى شيخوخة البشرة المبكرة ، وهي مشكلة تؤدي إلى ظهور التجاعيد ، كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر هو أحد الأسباب الرئيسية للتجاعيد المبكرة. السبب الثاني هو عدم كفاية تناول الدهون ، فكل شخص يعتقد أن الدهون الزائدة في الجسم ضارة بالجسم ، لكن الكمية المناسبة من الدهون ضرورية أيضًا للجسم لامتصاص مضادات الأكسدة والفيتامينات ، مع شد الجلد وتأخير نمو تجاعيدنا. السبب الثالث هو الصيام اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن ، والصيام اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن من السهل التسبب في تقلبات الوزن ، وكلما زادت تقلبات الوزن ، زاد الضرر الذي يلحق بالجلد. لأنه عندما يتقلب وزنك يرتاح جلدك وتتشكل التجاعيد. السبب الرابع هو التدخين ، فالتدخين يسرع من تقدمنا ​​في السن ويلحق أضرارا كبيرة بالجلد. السبب الخامس هو قلة النوم ، فالكمية المناسبة من النوم يمكن أن تساعد وجهنا على التعافي ، لكن قلة النوم ستسرع من سرعة شيخوخة بشرتنا وتؤخر نمو التجاعيد.

طريقة لتأخير نمو التجاعيد

إن نمو التجاعيد أمر لا مفر منه ، فهذه سمة من سمات تقدمنا ​​في السن ، وما يمكننا القيام به هو تأخير ظهور التجاعيد ، وإليك بعض الطرق الأسهل والأكثر شيوعًا. الطريقة الأولى هي تدليك بشرتنا المتعبة أو شدها أكثر ، ويمكن أن يؤدي تدليك الرفع إلى شد الجلد المترهل بسبب التعب والحفاظ على مرونة الجلد في جميع الأوقات. الطريقة الثانية هي تحسين التجاعيد عن طريق التقشير ، حيث أن سماكة الكيراتين ستؤثر بالتأكيد على المظهر العام ، وتكون التجاعيد أكثر عرضة للظهور. الطريقة الثالثة هي القيام بعمل جيد في التنظيف ، فلا تترك مواد قذرة على الوجه ، والأشياء المتسخة ستفقد الجلد مرونته الأصلية ، ومن السهل أن تنمو التجاعيد. الطريقة الرابعة هي تعديل النظام الغذائي وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على كبريتات شوندروتن ، حيث يمكن لكبريتات شوندروتن أن تجعل الجلد مرنًا وهي مادة مهمة لمقاومة التجاعيد والتجاعيد. مثل الدجاج والأسماك وزعنفة القرش ورأس السلمون وما إلى ذلك. الطريقة الخامسة هي شراء منتجات العناية بالبشرة الوظيفية ذات التأثيرات المضادة للتجاعيد. الطريقة السادسة هي تناول المزيد من الفاكهة وإزالة التجاعيد ، فعادة ما يكون تناول المزيد من الفاكهة والخضروات له تأثير ترطيب طبيعي وإزالة التجاعيد على الجلد. ولكن عند اختيار الفاكهة ، لا تختر سكرًا عاليًا جدًا ، فالسكر العالي جدًا سيعزز نمو التجاعيد. إذا كنت ترغب حقًا في تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، فيمكنك تناولها باعتدال.

منتجات العناية بالبشرة المناسبة لتأخير نمو التجاعيد

المكونات التي يمكن أن نجدها لإبطاء نمو التجاعيد هي مزيلات الأكسجين النشطة ، مثل فيتامين C ، والكاروتين ، والستيرول ، والعفص ، ومحفزات حامض الكافيين ، والقشور. Saponin ، الذي يمكن أن يعزز تخليق حمض الهيالورونيك في خلايا البشرة ، بما في ذلك الزيوت العطرية الطبيعية والزعفران وأسيتيل الجلوكوزامين وخلاصة بذور الجريب فروت. المواد الفعالة التي تثبط نشاط الهيباراناز ، مثل مستخلص Sapindus japonica. المواد الفعالة التي تعزز تخليق اللامينين ، مثل فول الصويا ليسوليسيثين ، مستخلص بذور الجريب فروت. انتظر انتظر ، هناك الكثير. هذه المكونات هي كل ما يمكننا الرجوع إليه عند اختيار المنتجات المضادة للتجاعيد.

هذه هي الأسباب التي تجعلنا نطور التجاعيد والطرق الصغيرة لإبطائها. إذا كنت تعانين من التجاعيد حاليًا أو تريدين محاربة الشيخوخة مسبقًا ، يمكنك استخدام الطريقة المذكورة أعلاه وتكوني جميلة في كل فترة.