يُعرف النمش بأنه "سرطان" صناعة التجميل. طالما يوجد نمش على الوجه ، يمكنك فقط إيجاد طرق لتفتيحه ، ولكن من الصعب جدًا إزالته تمامًا ، لذلك يجب أن تعلم أن الوقاية من النمش أهم من العلاج. دعونا نلقي نظرة على العادات السيئة التي من المرجح أن تسبب النمش وكيفية منع النمش.

العادة 1. عدم استخدام كريم واق من الشمس

معظم التجاعيد والعيوب على الجلد ناتجة عن الشيخوخة الضوئية ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ينشط الخلايا الصباغية ويشكل التيروزيناز ، ويمكن أن يؤدي فرط التصبغ إلى تكوين نمش مع مرور الوقت حيث تتجدد الخلايا الجديدة باستمرار على سطح الجلد. إذا كنت ترغب في تجنب النمش ، فأنت بحاجة إلى القيام بعمل جيد في الحماية من أشعة الشمس! لا يجب عليك إحضار مظلة وقبعة عند الخروج فحسب ، بل يجب أيضًا الانتباه إلى العناية بالبشرة ، فالواقي الشمسي والعزل مهمان بنفس القدر ويلزمان القيام بهما في نفس الوقت.

العادة الثانية. وضع مساحيق تجميل ثقيلة

تحتوي مستحضرات التجميل على العديد من المكونات المعدنية ، والمكونات الكيميائية لها تأثير في امتصاص الضوء. الاستخدام طويل الأمد لمستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن والعطور الكيميائية مثل الرصاص والزئبق يمكن أن يؤدي بسهولة إلى اسمرار الجلد. يتم تغطية الجلد بمكياج كثيف لفترة طويلة ، والتنفس ليس سلسًا ، ولا تتم إزالة المكياج بشكل نظيف ، وقد تبقى الأصباغ والمواد الضارة الموجودة في الماكياج على سطح الجلد أو تتغلغل في الجلد وتتراكم أصباغ ، وهي مجرد عدو جلدي.

العادة 3. عادات التنظيف السيئة

يمكن للعديد من المنتجات في حياتنا ، مثل منظفات الغسيل والمنظفات ومنظفات المرحاض والمبيضات ، أن تلحق الضرر بالجلد ، وتحتوي هذه المنظفات على مادتين كيميائيتين رئيسيتين: القلويات والأحماض الدهنية. فهو لا يزيل الأوساخ فحسب ، بل يضر الجلد أيضًا. إذا لم يتم تنظيف الجلد لفترة طويلة ، سيظهر النمش على الوجه بهدوء ، لذلك نظف البشرة جيدًا. ارتدِ قناعًا واقيًا عند الخروج في الضباب ، اغسل وجهك بمجرد عودتك إلى المنزل ، ونظف بشرتك بمنظف الوجه ، واغسل وجهك بعد القيام بالأعمال المنزلية لمنع انسداد مسامك بالأوساخ بعد الأعمال المنزلية. لا تكن كسولاً وإلا ستندم.

العادة الرابعة. لا تحب الرياضة

جلدنا هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، وخلايا الجلد لها وظائف التنفس والإفراز ، والتي يمكن أن تفرز السموم من الجسم. يعتبر البول والعرق من أفضل عمليات إزالة السموم. إذا كنت تمارس الرياضة باعتدال ، فسيستخدم جسمك العرق لإزالة الأوساخ. خاصةً العاملين الحاليين في المكتب ، الذين يندفعون من وإلى العمل كل يوم ، أو يخرجون للعب مع الأصدقاء بعد الخروج من العمل ، ليس لديهم الوقت للاعتناء بأنفسهم عند رعاية أسرهم ، لذلك يحتاجون إلى التكيف وقتهم بأنفسهم والقيام بالتمارين الرياضية وإزالة السموم.

العادة 5. مواجهة الكمبيوتر لفترة طويلة

هناك خمس خطايا مميتة من إشعاع الكمبيوتر: حب الشباب ، النمش ، البشرة الجافة والباهتة ، ضعف البصر ، الهالات السوداء تحت العينين ، ولكن مع التوسع المستمر لتطبيقات الكمبيوتر ، لا يمكن فصل حياتنا وعملنا عن أجهزة الكمبيوتر. بالإضافة إلى تقليل الوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر بوعي ، فإن العزلة عن الإشعاع مهمة جدًا أيضًا. يمكن أن يؤدي تطبيق واقي الشمس المضاد للإشعاع قبل المكياج إلى منع تلف إشعاع الكمبيوتر للجلد بشكل فعال ، وتقليل فرصة التصبغ ، وتجنب النمش والكلف.

العادة 6. لا تشرب الماء عادة

في الواقع ، يجب على النساء شرب المزيد من الماء في الأوقات العادية لجعل بشرتهن تبدو أكثر رطوبة ولمعانًا ، ولكن على العكس من ذلك ، إذا لم يشربن الماء لفترة طويلة ، سيصبح الجلد جافًا. لذلك يكون الجلد جافًا وباهتًا ومصطبغًا ونمشًا بشكل طبيعي.

العادة السابعة. من الأفضل تناول الطعام الخفيف

يحب الكثير من الناس تناول الأطعمة الدهنية والتوابل ، ولكن هذه الأطعمة غالبًا ما تسبب لنا مشاكل جلدية ، لذلك يجب تجنب تناولها في حياتنا اليومية لتقليل التصبغ وتقليل احتمالية الإصابة بالبقع.