هل الإمساك طبيعي للحامل؟

الإمساك هو أحد الأعراض السريرية المعقدة الشائعة ، وليس مرضًا. يتجلى بشكل رئيسي في انخفاض معدل التغوط ، وانخفاض حجم البراز ، وجفاف البراز ، والتغوط الشاق. يجب أن يستند الحكم على الإمساك إلى خصائص البراز وعادات التغوط المعتادة وما إذا كان من الصعب التبرز.

يعد الإمساك أيضًا أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا ، ويُسمى إمساك الحمل. يعتبر الإمساك عند النساء الحوامل أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ويتجلى ذلك في عدم وجود براز لعدة أيام ، أو حتى من أسبوع إلى أسبوعين ، مما قد يؤدي إلى آلام في البطن وانتفاخ في النساء الحوامل. الإمساك هو أحد أعراض الحمل التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها ، ولكن تأثيره يمكن أن يكون صغيرًا أو كبيرًا. يمكن أن يؤدي الإمساك الشديد إلى انسداد الأمعاء ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة ويعرض صحة الأمهات والأطفال للخطر.

أسباب الإمساك عند النساء الحوامل

السبب الأول: بعد الحمل ، يفرز الجسم كمية كبيرة من البروجسترون ، مما يؤدي إلى ضعف عضلات الجهاز الهضمي وتباطؤ التمعج. يضغط الرحم المتضخم على الجهاز الهضمي ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل وبعد دخول رأس الجنين إلى الحوض ، ويصبح الضغط الميكانيكي على الجهاز الهضمي ، وخاصة المستقيم ، أكثر وضوحًا ، مما يبطئ سرعة التغوط ويجعله أكثر وضوحًا. من المستحيل التبرز بشكل طبيعي.

السبب الثاني: تغيرات في عادات الأكل أثناء الحمل. إذا تناولت المرأة الحامل الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون ، وتجاهلت تناول الألياف الغذائية مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ، فسيؤدي ذلك إلى عدم كفاية الألياف المعوية ، وهو ما لا يؤدي إلى تدهور الكيموس والبراز ، ويفتقر إلى الدعم الكافي لجدار الأمعاء ، ويمكن أن يؤدي التأثير المحفز بسهولة إلى الإمساك عند النساء الحوامل.

السبب الثالث: يتغير الجسم بعد الحمل ، وتشعر العديد من الأمهات الحوامل بالتعب بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، فهم قلقون من أن النشاط سيؤذي هواء الجنين ، لذا فإنهم يمارسون الرياضة بشكل أقل أو لا يمارسون على الإطلاق. يمكن أن يؤدي انخفاض قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام إلى تفاقم الانتفاخ والإمساك.

السبب 4: العديد من الأمهات الحوامل يعانين من مشاكل الإمساك قبل الحمل. بعد الحمل ، بسبب الإزعاج الجسدي ، وعدم اعتياد القرفصاء على المرحاض ، وحدوث البواسير أثناء الحمل ، تشعر المرأة الحامل بالخوف من التغوط ، وتقليل عدد مرات التبرز بوعي ، مما يؤدي إلى إمساك أكثر خطورة.

السبب الخامس: قد تتناول المرأة الحامل العديد من الأدوية ، مثل الأدوية المهدئة ، لتخفيف الانزعاج أثناء الحمل ، ولكن غالبًا ما يكون لهذه الأدوية آثار جانبية على وظيفة الأمعاء ، وهو سبب مهم آخر للإمساك عند النساء الحوامل.