長發女生是男孩們心中的女神，對於一個知道長頭髮很難保養的女孩子來說，頭髮損傷是一件很痛苦的事情，尤其是在她醒來後，頭髮凌亂的時候，更是讓她的情緒變得低落，甚至變得暴躁。 下面交給大家一些方法，讓您擁有一頭柔順的秀發。

為什麼要做頭髮護理？

如果一個人的出現頭髮損傷，那麼會十分影響一個人的自信心。 每個人的髮質都不一樣，也會有各種各樣的問題，比如分叉、乾枯、毛躁等，這些都是困擾著許多人的問題。 要針對髮質出現的各種問題進行適當的處理，以減輕其出現損傷。

頭髮損傷出現的原因：

仰臥會導致頭髮長期被擠壓，睡覺的時候亂動也會使頭髮到處跑，以至於會出現損傷，並且變得亂糟糟的，甚至會打結。

頭髮乾枯的第一個原因就是沒有及時補充水分，再加上乾燥的空氣，以及不好的洗髮習慣，都會導致一系列的損傷問題。

頭髮分叉斷裂主要是因為缺水，導致結構不穩定，毛髮表面的鱗片出現裂痕。 使用洗髮水時要選擇溫和、滋潤的產品，如果長時間對著電腦，可以在早晚使用潤膚噴霧，使其保持較長時間的滋潤。

頭髮在長到一定程度後，會出現分叉、容易斷裂的損傷情況，經常修剪可以防止頭髮損傷，讓頭髮保持健康光澤。 此外，經常的修剪可以促進細胞的新陳代謝，促進毛髮的生長。

過度的燙染會損傷毛髮中的角質細胞，導致頭髮無法得到修復，使其乾燥、失去彈性，甚至斷裂。 燙髮染髮最好是半年一次，而且要選用直徑稍大的捲，而且燙的時間也不要太久。

改善頭髮損傷的方法：

因為頭髮的末梢比較乾澀，所以要把護髮重點放在頭髮的末端。 晚上洗完頭髮，將護髮素塗在末端的375px處，用吹風機吹乾。 這樣，早晨起來會發現頭髮的末端更柔軟了。

小心別塗得太多護髮素，否則會過於油膩，導致頭髮的出油。 可以少用幾次護髮素，方便控制用量。 作者使用護髮素的量大約是一粒葡萄，大家可以調節自己的發量。 取完後，不要把護髮素直接塗在上面，這樣會引起局部的差別。 可以先用手掌混勻，再用它均勻的塗抹在頭髮的末端。 教給大家一個塗護髮素的秘訣就是把頭髮捲曲成一束，這樣可以更好地塗抹護髮素。

如果剛洗過頭，吹乾了就馬上睡覺，很容易把頭髮弄得亂七八糟。 睡覺的時候不但會把頭髮擠壓，而且很容易出現打結。 所以在睡眠中要盡量減少對頭髮的擠壓和摩擦。 如果要解決打結之類的問題，可以用一根鬆散的髮帶將頭髮紮起來，避免頭髮亂舞，在被子裡面搓來搓去。 為了不讓自己的頭髮被壓壞或者翹起來，可以用絲綢圍巾將自己的頭髮包起來，這樣就能減輕壓力，而且還能很容易的維持自己的頭髮。