隨著社會的發展，電子產品已經成為我們日常生活中必不可少的了。 我們一些人平時每天上班工作8個小時都對著電腦幹活,下班回家一般也看看電腦裡的教程或者玩電腦。 如果沒有電腦，你可以工作嗎？ 如果沒有電腦你可以娛樂嗎？ 我們基本上大部分時間都會對著電腦等電子產品。 但是其輻射的危害是十分大的，那麼我們怎樣才能減少輻射呢?下面給大家分享幾點。 首先讓我們先看看電腦輻射的危害吧！

對視覺系統會造成不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。 主要表現為視力下降，引起白內障等。

電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖，想想是多麼的嚇人。

電腦輻射還會影響男性生殖系統，主要表現為男子精子質量降低，而女性則是孕婦發生自然流產和胎兒畸形等

電腦輻射還會影響人們的心血管系統，表現為心悸、失眠，尤其是對於部分女性地生理問題還會產生影響。 如經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

那麼我們怎樣預防電腦輻射呢？

預防電腦輻射法一：仙人球+自我調節

沒錯預防電腦輻射方法就是仙人球，因為仙人球可以吸收輻射，從而達到預防輻射的作用。 還有要避免長時間連續使用電腦，避免長時間連續操作電腦，注意勞逸結合哦。 要保持一個最適當的姿勢，最好是眼睛與電腦屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 不要超過2小時，站起來到陽台活動活動頸肩部，望望遠處的綠色植物，補充維生素a，有很好的預防效果，保護好眼睛及預防頸椎病。

預防電腦輻射法二：徹底清潔皮膚

我們在日常操作電腦前，以及用完電腦後一定要洗臉。 因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。 臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。 在電腦關機後，第一項任務就是潔膚，作為女性的話更不用偷懶了哦。 用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的塑顏修護霜，可減少傷害，還能潤膚養顏。 如果條件允許，中午洗臉的時候，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。

預防電腦輻射法三：及時補充營養

經常用電腦的人，增加營養很重要，也有著不錯的預防效果。 例如：維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。 還可以不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。 特別是年輕女性十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。 一些愛喝茶地人士們有福音啦，因為茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。