乳房腫塊很常見！ 它可能是由多種原因引起的，有些根本不需要治療，重要的是要知道你的腫塊處於哪種情況。

判斷腫塊類型可以看出現的時間
狀況1：乳腺小葉增生
高發期：月經前幾天
很多女性應該都有這樣的經歷：來大姨媽的前幾天胸部一碰就疼，摸起來還有個硬塊，硬塊是單個或多個，小的像玉米粒大小，大的3-4cm。
這種情況可能是乳腺小葉增生。 約70%-80%的育齡婦女會出現不同程度的增生。
它既不是腫瘤也不是炎症。 主要由女性內分泌失調和精神情緒障礙引起，一般在經期後自行消退。
狀況2：乳腺炎
高發期：哺乳期：產後1-2個月
在母乳喂養期間，女性可能會感覺到乳房中有一個楔形或不規則形狀的腫塊，並伴有壓痛。
這是由於乳汁積聚和乳腺導管阻塞引起的細菌感染，從而導致乳腺炎。
乳腺炎分為乳瘀型和急性炎症型。 如果發現乳房附近皮膚發紅，並伴有寒戰、頭痛、發燒等症狀，則為急性炎症，如果不及時治療，就會發展成乳房膿腫。
治療哺乳期乳腺炎應保證充分休息，不中斷母乳喂養，有效排奶，合理使用抗生素和止痛藥，必要時給予適當補液。
如果形成膿腫，可能需要進行切開引流等治療。
狀況3：乳腺纖維腺瘤
高發期：18-35歲
很多年輕女孩都會覺得自己的乳房有一個光滑的橢圓形或圓形腫塊，很容易被推開。
這是乳腺纖維腺瘤的典型表現。 為良性腫瘤，很少發生惡變，癌變率為0.12%-0.3%。
乳房纖維腺瘤的原因尚不清楚，但通常被認為與性激素水平失衡有關。
如果長時間緩慢增長沒有變化，可以根據醫生的建議定期檢查。
如果發現快速增長，建議立即去醫院進行手術干預。
狀況4：乳房囊腫
高發期：30-50歲
乳腺囊腫是常見的良性病變。 乳房中的一個圓形或橢圓形小腫塊，乳房囊腫後摸起來像新鮮葡萄。 可能與月經週期中雌激素的分泌有關。
乳腺囊腫分為單純性乳腺囊腫和復雜性乳腺囊腫。
單純性囊腫是積液，通常不會增加患乳腺癌的風險。
但複雜的囊腫意味著內部仍有實體組織。 如果醫生判斷有惡變的可能，就需要進行手術。

雖然乳房腫塊不一定是癌症，但不應掉以輕心。 如果出現以下4種情況，可能是乳腺癌的徵兆！
乳腺癌的4大徵兆
徵兆1：乳房腫塊
乳房摸起來很硬，可以感覺到形狀不規則、邊緣不清晰的腫塊。 腫塊活動度差，大多單獨出現，但偶爾也可能不止一個。 一般不會疼，因此很容易忽略。
徵兆2：腋窩淋巴結腫大
初期患者同側腋窩淋巴結腫大，且淋巴結可活動。 隨後，淋巴結會越來越大，越來越多，最終相互融合併固定。 如果病情繼續發展，鎖骨上和對側腋窩都會摸到轉移的淋巴結。
徵兆3：乳房異常分泌物
分泌物呈血色、咖啡色和黃綠色。 而且量很大，不用擠壓就會自行流出，味道很臭，而且經過幾個月的月經週期還有分泌物。
長時間不癒合的乳頭破裂也可能是癌症的表現。
徵兆4：皮膚變化
乳房出現“小酒窩”或乳頭內陷、回縮，乳房皮膚變得像橘子皮。

如何預防乳腺癌
方法1：不要隨便按摩。 按摩不會使乳房變大，相反，如果手法不當，會損傷乳房組織。
方法2：注意飲食，少吃高糖高脂肪的食物。
方法3：拒絕飲酒和吸煙。 研究表明，吸煙會明顯增加女性患乳腺癌的風險。
方法4：經常鍛煉對乳腺癌有預防作用。
方法5：除非必要，不要使用激素類藥物。
方法6：定期體檢。 早發現早治療效果最好。 但為了避免過度檢查和焦慮，乳腺癌篩查也可以根據不同人群選擇不同的體檢方式。

注意事項：
對於一般健康人群：
20-39歲
每月1次乳房自檢
每1-3年看一次醫生進行專業檢查
40-69歲
每月1次乳房自檢
每年看一次醫生進行專業檢查
每1-2年做一次乳房X光檢查（報報告為緻密性乳腺，最好做乳房B超）
對於高危人群：
（高危人群指的是家族有乳腺癌遺傳傾向，或以前有乳腺導管或小葉不典型增生或原位癌患者，或30歲前接受胸部放療的患者）
（1）建議儘早開始乳房篩查（<40歲）。 < p="">
（2）每年一次的乳腺X線檢查。
（3）每6-12個月進行一次乳腺B超檢查。
（4）每6-12個月進行一次乳腺體檢。
（5）必要時每年增強一次乳腺MRI。