夏天過後，有些人的皮膚白皙柔軟，而有些人的膚色則暗了幾度。 令人難以置信的是，他們都說他們有防曬霜。 為什麼有些人不會曬黑？ 有些人一曬就會曬黑？ 一起來認識一下吧。
“我當然也塗了防曬，可是為什麼曬後還是黑的呢？立秋已經好幾天了，也無法變白。”
“我似乎不太注意夏天的防曬霜，但我很少曬黑。”
這是兩個不同的人對曬黑的態度。 您所看到的是，太陽光線似乎對某些人非常“友好”。 有些人沒有用防曬霜都不會曬黑。 但是有些人只要暴露在陽光下就很容易曬黑。 要找出兩者之間的區別，您需要先提出問題。 為什麼會曬黑？
為什麼我的皮膚會被曬黑？
即使在陽光直射下，皮膚表層仍可能繼續產生黑色素。 黑色素不斷吸收人體的紫外線，減少皮膚曬黑。 產生的黑色素並不總是存在。 一段時間後，黑色素被人體代謝，可以被人體排出體外。 皮膚也會變白。
但是，如果人體黑色素過多，色素斑不斷堆積後，就變得難以代謝和排泄。 這些斑點是皮膚越來越黑的主要原因。

為什麼有些人會曬黑而有些人不會？
原來，皮膚變黑的根本原因是黑色素的產生，所以人體內不易產生黑色素的人，當然也不容易變黑。 黑色素的多少與人體的酪氨酸酶活性有關。 增加的酪氨酸酶活性會產生更多的黑色素。
不易曬黑的人，自出生以來，體內酪氨酸酶活性較低，產生的黑色素較少，從而減緩曬黑速度。 在同樣陽光強度下，比其他人更不容易曬黑。
或許擁有這樣基因的人是幸運的人。 如果你是那種不管曬多少都很難曬黑的人，你可能會很開心。
但對於那些容易曬黑的人來說，也並不需要難過。 按照幾個簡單的步驟來防止曬黑。

不想曬黑，防曬是關鍵
曬太陽對骨骼和營養都有好處。 但是，在沒有適當防曬措施的情況下長時間暴露在陽光下，實際上會增加皮膚老化的風險，增加曬傷、曬黑等問題的風險，增加患皮膚病的風險，不能否認這一點。
如果你不想被曬傷或曬黑，主要有三種方法可以避開，遮擋和防曬霜。
避開就是避開太陽的光線。 為此，您基本上是在屋外或躲避陽光。 選擇一個沒有陽光的地方旅行，或者只是選擇晚上旅行。 然而，這似乎不現實。 畢竟，每個人都必須上班和工作。
遮擋是一種物理防曬。 是騎行、步行等人群必備的防曬方法。 使用雨傘、防曬衣、冰袖等遮擋裸露的皮膚，起到物理防曬的作用。
這種方法是阻擋紫外線、刺激皮膚和刺激黑色素生成的更有效方法。 可以防止曬傷和曬黑。 但物理防曬的缺點是它很熱而且很容易出汗。 防曬衣和冰袖包裹著皮膚，不利於皮膚散熱。 在晴朗的日子裡，你可以保護你的臉免受曬黑，但不能保護你的腳，即使有遮陽傘也是如此。
更全面的防曬方法是防曬霜。 這就是一些女性所說的化學防曬。 紫外線的影響被化學原理阻擋。 選擇具有特定 SPF 和 PA  指數的防曬霜，可以更好地防止曬傷和曬黑。

防曬霜因其方便而受到許多人的喜愛。 然而，防曬之路還有很多障礙。 如果一不小心踩到防曬誤區，會讓你越來越黑。
誤區一：陰天沒有太陽，不用防曬
許多人通過觀察外面的太陽來決定是否需要防曬霜。 如果是陰天或陰天，則無需塗抹防曬霜或塗抹防曬霜。 但是不管你是否需要防曬霜，你都需要看一下紫外線指數。 紫外線指數可以在人們的手機上找到。 只要紫外線指數大於3，就需要防曬。
根據經驗，陰天沒有太陽，但一定量的紫外線仍然可以穿透雲層並刺激皮膚。
正確方法：
出門前，看看你手機的紫外線指數，而不是你看到的太陽光線。
誤區二：防曬霜的防曬係數越高越好，多層的效果更好
很多女性都在對防曬霜進行研究。 其中，SPF指數往往達到50+，是最高的防曬等級，適合沙灘和長時間防曬。 而PA+++是指可以延緩皮膚曬黑時間。
但是，您不應該總是選擇具有高 SPF  的防曬霜。 防曬霜是一種化學防曬霜，可以阻擋紫外線的傷害，也會影響毛孔的呼吸。 在秋季或短途旅行中，追求高防曬霜更容易導致痤瘡和出油狀況。
而且即使疊加防曬霜，也不會得到疊加SPF的效果。 阻擋紫外線的能力取決於最高的 SPF。 選擇適合自己的防曬霜更方便。
正確方法：
需要根據自己的情況來做決定，比如夏季出遊、沙灘出遊、熱帶地區等，可以選擇更高的防曬霜。
誤區三：塗防曬霜不會曬黑
事實上，防曬霜的有效防曬時間只有4小時左右，通常可達8小時。 如果您需要長期防曬霜，則需要重新塗抹。 皮膚分泌的油脂和汗水，以及形成後的防曬膜逐漸變弱，都會影響防曬效果。
正確方法：
塗抹防曬霜後，等15-30分鐘左右形成防曬膜後再出門。 可以保持更好的防曬效果。 然後，為了補充防曬效果，每3-4小時重新塗抹一次防曬霜，以進行長期戶外活動。