小寶寶的到來讓更多的家庭充滿了歡聲笑語，但你知道嗎？ 嬰兒便秘是嬰兒護理中的一個大問題，很多新手父母因此而陷入困境。 那麼嬰兒便秘的原因有哪些呢？ 可能你還沒有養成良好的排便習慣，如何緩解寶寶便秘？ 尋找有效的方法來保持寶寶的健康。

嬰兒便秘的原因
（1）排便習慣沒有養成規律時，孩子還在玩耍，抑制了排便的衝動。 久而久之，腸道對糞便刺激失去敏感性，大便在腸道內停留時間過長，變得又乾又硬；
（2）飲食不足 嬰兒食量過少，消化後產生的殘渣少，自然缺乏大便。 牛奶中糖分不足也會使大便乾燥；
（3）食物成分不當 食物中蛋白質較多，而碳水化合物和纖維較少，易引起便秘；
（4）腸道功能異常、缺乏運動、佝僂病、營養不良等可使腸道肌肉鬆弛，缺乏排便動力；
（5）其他因素如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。 便秘的治療首先要查明便秘的病因，根據病因採取治療措施。 改善飲食和訓練排便習慣也很重要。
哺乳期兒童便秘時，可給予糖水或橙汁； 對於餵奶性便秘，可以在牛奶中加入糖或果汁來刺激腸蠕動。 大一點的孩子可以吃蔬菜和穀物。 輕度便秘者可服用鬱利仁3～5粒，一日2次； 或服用艾媽益生菌調理； 或用白蘿蔔水和蜂蜜，每晚一次。

如果需要臨時治療，可以剪下一塊“兒童開塞露”插入肛門，保持5分鐘排便。 或用肥皂剪成圓柱形，插入肛門，靜置5分鐘即可排便。 但動作不要太用力，以免刺傷肛門或腸黏膜。 哺乳期兒童便秘也比較常見，主要是由於嬰兒胃腸功能發育不全，排便緩慢。

如何緩解寶寶便秘？
(1)用手掌輕輕揉搓寶寶的腹部，以肚臍為中心，從左向右旋轉揉搓，按摩10次，休息5分鐘，再按摩10次，重複3次。
(2)仰臥在寶寶的背上，抓住寶寶的雙腿做屈伸練習，即伸展彎曲一共10次，然後單腿彎曲伸展10次。
(3)將油性外用藥物(如金黴素軟膏)塗在寶寶肛門上，用軟紙包住，輕輕推肛門，慢慢做10次。 排便或排便的衝動通常是立即的。 脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管和直腸脫出肛門。
你還在為嬰兒護理而煩惱嗎？ 還在為如何緩解寶寶便秘而煩惱嗎？ 其實，我們不應該擔心孩子出現便秘的現象，而應該冷靜地想辦法處理它。 這樣才能有效呵護寶寶的健康。 嬰兒便秘可以通過按摩、幫助嬰兒做運動等來改善，千萬不要錯過這個大好機會。