对于生活中的大多数男性来说，洗冷水澡是一个非常常见的事，尤其是在炎热的夏天，很多男性为了降低体内的燥热，都会选择在晚上睡觉之前用冷水澡冲凉。

不仅如此，很多男性甚至为了身体的健康，会选择一年四季都用冷水洗澡。但是关于冷水洗澡是否有利于身体的健康，很多人都保持着不同的看法。

有些人认为，经常用冷水洗澡可以有效地提高身体的免疫力，提升身体对抗病毒的能力；而有的人却认为，经常用冷水洗澡或不利于身体健康，会对身体的免疫力系统造成一定的损伤，使人体的抵抗力变差。

那么，对于男性来说，经常洗冷水澡会给身体带来好处吗？其实，男性若是经常用冷水洗澡，一般来说，都会给身体带来这3大明显的好处。

1.增强人体免疫力系统

从古至今，关于洗冷水澡在每个时间段上都有着历史的记载，而且洗冷水澡有益于身体健康也曾在历史上被医学证明过，比如：在古罗马时期冷水浴就被看作是一种健康的意识，而且医学之父希波克拉底还曾经给他的患者开过洗冷水浴的药方，以此来降低患者的疼痛，缓解部位发炎。

所以，对于男性来说，经常洗冷水澡对于提升自我的抵抗力和免疫力都是具有一定帮助的。

而且，据研究发现，每日洗冷水澡的男性与每日洗热水澡的男性相比，其身体能够抵抗病症的白细胞总数会明显增多，而且无论是在洗冷水澡的前期还是在后期，经常洗冷水澡的男性，其身体的基础代谢率也会比较快。

而身体基础代谢率的提升，更能使身体免疫力系统被激活和提升。所以，经常洗冷水澡在一定程度上来说，也是能够有效地增强人体免疫系统的。

2.令人更亢奋

据研究发现，经常洗冷水澡的男性，其身体的中枢神经系统会更加的活跃，其大脑也会时刻保持着一种兴奋的状态，精神更容易亢奋。

这主要是因为，经常洗冷水澡能够有效地刺激体内肾上腺素的分泌和代谢，不仅如此，经常洗冷水澡对于表皮的毛细血管和心血管都具有一定的刺激，会使得血管收缩的频率加剧，心率加速，同时，经常洗冷水澡，还能有效刺激大脑内脑内啡的分泌，而这种物质的分泌会使人产生欣快感，令人感到亢奋。

3.提高男性生育能力

经常洗冷水澡的男性与经常洗热水澡的男性相比来说，其精子的质量会更高一点，其生育能力可能也会相对更强一些。

这主要是因为，经常洗冷水的男性，其身体的抵抗力和免疫力都会比较强，身体患病的可能性会更低，而且由于精子不能承受太高的温度，所以无论是从数量还是品质上来说，经常洗冷水澡的男性，其生育能力都会相对来说更强一些。

所以，对于男性来说，经常洗冷水澡其实对于身体是具有诸多好处的，而且一般来说，以上这三大好处都是比较明显且少不了的。