经期的长短因人而异，常被作为判断女性妇科是否健康的主要标准之一，关于月经时间，有的女性月经三天后干净，有的月经得7天后才干净。那到底是三天干净好还是七天干净好呢？

月经正常的标准：

1、年龄

一般女生十三岁左右月经初潮，到了四十五岁至五十五岁会自行闭经，大约持续三十五年，在此期间，除了孕期和哺乳期，一般是一个月一次，称为月经。

2、时间

即从月经开始到结束的时间，无论经血多或少，正常值是3天到7天。如果在月经时间突然缩短或延长，要考虑是否有月经不调等症状。

3、周期

月经周期是指两次月经之间的时间，正常周期为21-35天，平均是28日，偶尔会提前或延后，但时间不会超过7天，不用太担心，这是正常现象。

4、颜色

正常月经是暗红色的，偶尔有小块的子宫内膜和一些子宫粘液。经血量比较少的时候，还可能出现褐色的分泌物，这都是正常的。第一次月经期颜色可能会加深。

月经期3天结束与月经期7天结束的女性，有什么不同？

1、从雌激素分泌来看

月经的形成离不开雌激素的刺激，如果体质虚弱的女性雌激素水平过低，月经量就会明显不足，子宫内膜的流失会受到影响，月经持续时间可能会比较短。

如果月经两三天就干净，可能是因为体内雌激素水平低，要注意补充雌激素，从这个角度来看，月经干净的快的女性往往衰老得更快。

2、就身体健康而言

有的女性朋友身体健康，气血充沛，需要7天月经才能干净。而那些三天月经干净的女性，体内血液不是特别充足，所以从身体素质来看，三天月经干净的女性比7天月经干净的女性更容易衰老。

来月经之前有什么征兆？

1、头痛和头晕

因为月经来之前会有激素变化，可能会导致脑压升高，有可能引起头痛头晕，因此，有些女性在来月经前会感到头部不适，此时，他们应注意放松心情，保持情绪稳定，以缓解头痛和头晕。

2、腹胀腹痛

月经来之前，大部分女性都会有一些不适，比如腹胀、腹痛等，此外，还有些女性会出现便秘等症状，如果出现这些症状，女性可以提前做好准备。

3、过度的情绪波动

在月经到来之前，    此时女性的内分泌就会出现波动，这是最明显的变化，也就是很多女性心烦意乱，特别容易出现情绪激动的情况，还会出现紧张、全身无力等状况。

4、乳房疼痛

经前期女性体内的雌激素分泌会有所增加，从而导致女性乳腺的增长，所以这个时候乳房会有针刺般的疼痛，有的还会有明显的疼痛，此时轻轻按摩乳房，促进血液循环，缓解疼痛和不适。

5、很容易忘事

在月经来的前几天，有些女性可能会出现注意力无法集中、健忘的情况，影响了工作和生活的正常判断。