热，真的能热死人吗？近几天，多地高温天气频频超过40℃。甚至多地出现了热射病的死亡病例。民众开始恐慌，什么是热射病，怎么还能死人？热射病和中暑是什么关系？一旦出现热射病怎么急救？有什么措施可以预防热射病呢？

热射病和中暑有很大的关系，是最严重最危险的中暑，是一种核心体温超过40℃，中枢神经系统出现异常，同时伴有皮肤干燥、谵妄、昏迷、惊厥等症状的中暑。如果得不到及时的抢救，会相继出现呼吸系统、神经系统、肾脏以及肝功能的损伤，甚至是多器官衰竭。据相关统计表明，夏季高温热射病28天内的死亡率高达58%。由于气候的变化，近年来，许多出现热浪天气的地方，每年因热射病导致死亡的人数超过2000例。

中暑的分类

通常中暑按严重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重度中暑3种情况。其中重度中暑又被分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病还被分为2种，一种是劳力性热射病，主要发生在体力劳动者和运动员中，进行剧烈活动且身强力壮的人易得。第2种，叫非劳力性热射病，平时身体活动水平较低，如卧床的老年慢性疾病患者、高血压、肥胖、心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病患者还有长期酗酒者，是这类热射病的高危人群。

先兆中暑是如何发展成热射病的？

透过中暑的分类不难看出，热射病不是突然中招，而是具有一个演变过程的。通常是夏季高温天气情况下，出现先兆中暑及轻症中暑，出现口渴、头痛、疲乏、多汗、头昏、呕吐、心悸、恶心等症状，然后，会出现动作不协调、脸色苍白或发红、注意力涣散等症状。由于钠的大量丢失，中暑症状进一步加重，会出现腹部肌肉或下肢肌肉痉挛的情况，这就表明已经进入热痉挛阶段。

出现上述症状，如果没有及时采取措施，继续剧烈运动或从事体力活动，并持续身处炎热且潮湿的环境中，大量出汗、没有体液的补充，就会感觉心动过速极度口渴，进而会发生眩晕或低血压，这表明已经进入热衰竭阶段。如果此时还不采取解暑措施，继续暴露在高湿高温或者通风不好且人多拥挤的环境中，身体核心体温就会持续上升，达到甚至超过40℃，如果患者此时出现皮肤干热、说胡话的情况多半是进入了热射病阶段。患者会经历先出大汗，而后出冷汗，进而无汗，出现昏迷嗜睡的症状。此时机体高温影响器官及各种酶的生物活性，患者会出现循环衰竭，从而导致器官功能及生理活动受损。

热射病的急救措施

热射病发生后，需要及时施救，3小时之内是黄金救治期，错过了将难以挽回生命。

措施一、迅速将患者转移到通风好温度低的地方，让患者平躺，松开衣服，垫高头部和脚部。

措施二、及时呼叫救护车。

措施三、就地采取降温措施，用湿冷的毛巾擦拭身体，最好用冰袋，放置在血管丰富的地方。开启风扇，加速空气流通。适当补充凉开水，可以加入少量盐补充钠元素。若患者昏迷，不要强行灌水，以防窒息。

措施四、送达医院后，持续降温，并根据患者情况采取血液净化、扩张血容量、抗休克等处置。

预防热射病，需要加强五项措施。

措施一、避免高温时段的户外工作及活动。

措施二、大量出汗时，及时补充水分。

措施三、工作及活动间隙，选择阴凉通风的地方休息，减少活动量，帮助身体尽快散热。

措施四、饮食清淡，多吃蔬菜和水果。

措施五、保持充足睡眠，减轻疲劳，提高抵抗力。

措施六、外出时选择透气性好、宽松、浅颜色的衣服。