有时候早上起的晚没有时间吃早饭就匆匆忙忙地喝一杯豆浆，虽说豆浆里有很丰富的营养，但是这喝豆浆也是有禁忌的。

1、禁忌与鸡蛋同食：

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮着喝，是许多人的饮食习惯。含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独喝有很强的滋补作用。但有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

2、禁忌喝超量：

一次喝过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

3、禁忌冲红糖喝：

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。

4、禁忌空腹喝：

空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

5、禁忌喝未煮熟的浆豆：

没有煮熟的豆浆含禁忌物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起禁忌症状。而且在煮时还必须要敞开锅盖。这是因为只有敞开锅盖才可以让其里的禁忌物质随着水蒸气挥发掉。

6、禁忌装保温瓶：

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆有禁忌。

7、禁常喝豆浆注意补锌：

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体的禁忌物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期喝豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

8、禁虚寒体质者慎喝：

由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都禁忌饮用。

9、禁忌与一起抗生素服用：

禁忌与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，和豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

喝豆浆会让胸部变大吗

豆类食品食品带有丰富多彩的大豆卵磷脂，也就是说白了的天然植物雌性激素，对丰乳是有协助的，可是成分较为低。一切正常食用基本不容易有一切不良影响。但乳房大小和基因遗传、健身运动等也是有关联。

喝豆浆有什么好处

1、喝豆浆是机体蛋白质的重要来源：除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白以外，大豆的蛋白也是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，可以合成体内重要的生物活性物质，包括酶、激素、抗体等，从而起到提高机体免疫力的作用；

2、喝豆浆还可以改善血管的状况：对于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状具有一定效果，因为豆浆中所含的植物固醇以及钙钾镁等物质是对抗钠盐的，钠是高血压发生和复发的主要原因之一，如果能适当控制钠的浓度，有助于防止高血压。豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛；

3、豆浆中富含的膳食纤维还可以延缓糖的吸收，因而喝之有助于控制血糖、预防糖尿病；

4、喝豆浆有助于延缓衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、维生素C是属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，喝之可以对抗细胞老化，豆浆中还含有大豆异黄酮，喝之可以提高女性体内的雌激素水平，喝之有助于恢复皮肤的弹性、喝之减淡皱纹，喝之改善卵巢的功能从而起到延缓衰老的功效。