生活中，存在着各种各样的“螨虫”，而我们床铺上的螨虫大部分都是“尘螨”，尘螨主要靠吃人体脱落的皮屑存活，繁殖速递十分的快；而且它的体型非常小，肉眼不易发现。而且尘螨很容易引呼吸道过敏。即使对它不过敏，也要定期清理尘螨，想想与几百万只小虫子在床铺上共眠是件怎样恐怖的事情？下面小编就来提供几种清理尘螨的方法。

尘螨分布广泛，大小约为0.1~0.3mm,肉眼几乎无法发现，需要借助放大镜或显微镜可见。有8条腿，还有眼和嘴。尘螨主要孳生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。尘螨是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、真菌等。

清理尘螨法一：定期清理

我们最好每天都要扫地、拖地、倒垃圾，一周一次小型扫除。打扫时可先从洗衣物、寝具开始，当洗衣机运转后再去打扫，可节省时间；另外，要先把房间、客厅打扫完，再清洁厨房、浴室，这样可避免屋内湿度过高，为尘螨繁殖创建了条件。尤其是卧室里的床铺用品，例如被单、床单、枕头要经常换洗、晾晒，太阳光中的紫外线可杀死螨虫。

清理尘螨法二:  调节内温度和湿度

我们需要了解尘螨的习性，尘螨与人类是共存关系，我们人类感觉舒适的环境，尘螨也喜欢。

影响尘螨生育的关键因素就是温度和湿度。它喜欢温度：25-30℃，湿度：60%-80%，是最适合其繁殖的环境。因此我们可以调节室内温度及湿度，医生建议调整湿度至60度以下，才可降低尘螨繁殖力。

清理尘螨法三：善用防尘螨用具

我们可以使用人造纤维的床铺用品，并将床铺用有认证的防螨工具进行包裹，定期做好清理工作。此外，化学性防螨寝具则是在寝具上添加化学药剂，达到驱离尘螨的作用。小编在这里提醒选择化学性防螨寝具时，要注意药剂是否对孩子安全哦。另外，这类寝具经过反覆清洗后，药剂也逐渐会被洗掉，防螨效果也慢慢降低。目前市面上有不少寝具都会做防泼水处理，但部分产品含氟，长期使用可能会有致癌风险，建议挑选寝具时要仔细看产品说明，选择无氟产品避免给身体造成负担。平时也可使用具有除尘螨功能的吸尘器来进行床铺的清理，能抵制尘螨的数量。

清理尘螨法四：晒+黑色垃圾袋

没错，我们都知道把被子放在太阳底下暴晒以此清理尘螨，但经证实，此方法依然有大量的尘螨存在。所以，我们需要准备一个特大号的垃圾袋，把床铺用品放进去，或者玩偶等等想要清理的物品，用带子绑好。然后放在太阳底下晒个1-2个小时，因为在高温50°时尘螨就会死亡，真实有效哦。即使下雨也不怕，可以安心的干自己的事情啦。