情感关系一直是人们最现实的问题之一，而在一直争论不休的情感关系中，大家都在争论什么？这无异于男女双方在一件事情上存在分歧，但又不愿意好好沟通。

人是情感动物，通过“交流”来维持彼此的情感关系，一旦“沟通”环节出现问题，就意味着情感关系开始破裂。那么，如何在情感关系中正确地相互交流呢？

如何以正确的方式沟通？

1.学会倾听

首先，沟通并不是你来表达你的感受和要求，在沟通的过程中，需要相互理解，化解矛盾，双方需要分享他们的观点，最常见的沟通失败是由于一方，或双方的不耐烦和焦虑，只关心自己的感受和要求。

这样你会发现对方很快就没有耐心听了，或者对方直接换了话题，这是对方不想继续交流的标志。

因此，学会倾听比不停地说话重要得多，智者往往都在无时无刻进行倾听，最后只表达自己的想法，因为在这个过程中，倾听是理解的工具，知道对方想要什么，我们也可以在自己的脑海中衡量，如何在两个人之间取得平衡，倾听是发现问题的工具。

在情感关系中，如果有一个懂得倾听的人，情感关系中就很少有争执和冷战。

2.沉默不等于倾听

在情感关系中，有很多沉默的夫妻，你会发现，在你交流的过程中，对方可能会配合你的节奏进行交流，尤其是在表达意见的时候，对方会用沉默代替自己的想法。

可能你还沾沾自喜，觉得对方包容你，爱你，或者对方的要求很简单，不要把沉默误认为是倾听，沉默并不意味着倾听。

在这个过程中，如果有什么问题没有解决，沉默的人会更加委屈，学会倾听并给对方说话的机会是非常重要的，或许双方无话可说，但你愿意倾听，会让对方发自内心的感动。

所以，无论是在生活中，还是在情感关系中，我们都应该睿智，学会倾听别人的想法，及时反馈，我们说的话要准确地表达我们的需要和对方的需要，这种说话方式不仅给了人们说话的空间，而且还得到了别人想要传达的信息。

同时，他们脑子里也有时间想出应对策略，最后说出问题以及如何解决。

3.互相体谅

其次，情感关系没有对错之分，就像家是个不讲道理的地方，在建立情感关系时，每个人都只认“爱”这个真谛，没有对错，只有让彼此感受到爱与深情，但对于一些恋人来说，双方的脾气都很大，在争吵中，他们必须分出胜负。

在情感沟通的过程中，不要争论是否要理性地协商和沟通，必须了解对方喜欢和接受什么样的方法，爱是理解，那就体谅对方的无知，用你的智慧解决你们的沟通方式；爱就是付出，那就尽量为对方着想；对方在想什么，对方需要你的倾听。

当然，情感关系中的双方都需要为对方做同样的事情，如果你先做了，对方还没做，你也可以轻轻的告诉对方你的需求，我需要你听我的感受，我需要你照顾我的心情等等，男人要慷慨，女人要耐心。

4.控制情绪

在交流的过程中，也要学会克制自己的语气，情绪化的脾气会让对方迅速保护自己，对方的语气也会因为你的情绪而变得激动，也许你没有注意到，声音也是影响双方情绪的关键。

很多时候，声音好的人往往更受人喜欢，而声音与语调是分不开的，如果你和一个你没有深入了解的人聊天，对方往往会从他的长相、声音、语气来判断这个人的性格，温和、随意、精致的语气通常会给人留下很好的第一印象。

在情感关系中，气氛的比例往往占有相当的比重，营造舒适良好气氛的要素应该属于沟通，会说话的人可以与自己和他人过上非常舒适的生活。