现在人们的生活条件更好了，但也面临着更大的压力，这也是越来越多的人患上抑郁症的一个重要原因。很多人认为只有压力过大的人才会患上抑郁症。其实这种想法并不全面，因为每个人都有患抑郁症的风险。因此，要想把抑郁症对自己的伤害降到最低，就必须仔细观察自己在日常生活中的行为，因为很多被忽视的表现都暗示着抑郁症很可能会出现。

抑郁症的主要类型有哪些？

类型1：精神病性抑郁症

精神病性抑郁症通常是一种严重的精神障碍。这种类型的抑郁症通常非常严重，需要有针对性的治疗和长期的抗精神病药物来确保患者的安全。

类型2：反应性抑郁症

反应性抑郁症主要是由于一定的心理压力造成的。这种抑郁不会经常发生，但会因一些固定的刺激而导致抑郁。一般来说，发作时患者的精神会受到严重创伤，甚至出现身体反应，如头痛和失眠。

类型3：继发性抑郁症

继发性抑郁症是由某些损害脑神经或对患者产生巨大影响的疾病引起的，同类型的抑郁症也可能引起其他一些疾病。

抑郁症的主要特征是什么？

特征1：思维迟缓

思维迟缓是抑郁症患者的主要特征之一，会出现反应迟钝和记忆力减退。这主要是因为抑郁症患者对工作和生活失去了兴趣，在遇到问题时无法做出自己正确的选择，所以什么都不想做，也无法正常提高工作效率。

特征2：长期情绪低落

在抑郁症的早期，患者通常表现出长期的情绪低落特征，通常持续时间很短，但随着抑郁症的进展变得更加频繁，有时会出现情感衰退，对事物产生不了兴趣的情况。这种病人长期发展下去，容易在心里积聚很多压力，悲观的情绪可能导致对生活失去希望，导致自残或自杀。

特征3：自卑感

抑郁症的特征都在一定程度上相关。由于长期情绪低落，对事物缺乏兴趣，影响了患者的生活和工作，各方面能力下降，使抑郁症患者显得自卑。在精神上，感觉自己是无用的，生活已经失去了希望。这个时候，患者往往会因为一些小事对自己感到绝望，认为自己不如死了更痛快。

特征4：身体症状

对于重度抑郁症患者来说，不仅会出现精神问题，还会出现身体上的变化。首先，患者会因为精神状态的恶化而迅速消瘦。这是精神状态不佳的时候,患者食欲不振，不能促进身体新陈代谢，不能保证正常营养补充。其次，可能会出现容易衰老、睡眠障碍，女性可能会出现闭经或月经不调。

抑郁症的6种表现

表现1：经常因琐事而恼火

很多人认为经常生气的人脾气比较暴躁，不会把他们和抑郁联系起来。其实并非如此，因为他们常常为琐碎的事情烦恼，这是典型的抑郁症临床表现。因此，如果你最近总是为一些小事生气，你应该找到原因。如果不是因为你的月经期或更年期，应该小心看看是否是抑郁症在起作用。

表现2：无法解释的疼痛和不适

抑郁症不像人们想象的那样是一种精神疾病，但它确实会影响身体的正常功能。如果没有患上任何疾病，但还是无缘无故头疼恶心，应该及时去看医生，考虑一下自己是否患有抑郁症。如果有抑郁症的倾向，还应该在医生的帮助下，尽早治疗。

表现3：对事物失去兴趣

在抑郁症的早期，人们不仅对曾经喜爱的食物失去兴趣，就连曾经感兴趣的事物也会逐渐变得乏味。抑郁的人不喜欢与人交流，他们不想再去参加派对，他们只想孤立自己，因为世上的事情已经不能给他们带来快乐。因此，如果你最近对某件事失去了兴趣，你应该注意它是否是由抑郁症引起的。

表现4：无法集中注意力

抑郁症患者一般睡眠质量较差，直接影响记忆力和决策能力，大脑变得模糊，无法专心做事。比如忘记工作期限，会严重降低工作效率。因此，注意力不集中也是一个非常重要的情况，应该引起大家的注意。

表现5：失眠或嗜睡

大多数抑郁症的人都会躁动不安，这会严重影响他们的睡眠，从而造成夜间失眠，白天嗜睡的恶性循环。当然，由于他们对现实生活中的一些问题束手无策，嗜睡也成为了他们逃避现实生活的一种手段。然而，睡眠问题往往会加重抑郁症的病情，形成恶性循环，对身体造成更大的伤害。

表现6：暴饮暴食

抑郁症患者虽然经常食欲不振，对自己喜欢吃的东西失去兴趣，但他们往往会走向另一个极端，那就是暴饮暴食。

因为食物的填充会给他们带来内心的安慰，他们觉得这可以缓解他们愤怒、孤独的处境。因此，暴饮暴食也是抑郁症的一个非常重要的表现。

虽然抑郁症患者在早期会有很多表现，但是很多人并没有注意这些变化，这也是很多人不知道自己有抑郁症的原因。如果抑郁症患者不能得到及时有效的治疗，很可能随着病情的发展，最终会选择自杀，给家庭和社会带来巨大的问题。因此，如果你发现自己有抑郁症的迹象，就应该尽快进行干预，以免造成更严重的后果。