我们可以想象到孕妇的欣喜，因为怀孕意味着一个新生命的到来，但是伴随着幸福而来的是一定的艰辛。在怀孕期间，许多妇女会经历怀孕初期的恐慌，如乳房胀痛。乳房胀痛是女性怀孕期间最常见的现象，那么为什么女性怀孕期间乳房总是胀痛，在不同阶段应该如何护理呢？

怀孕期间乳房胀痛与怀孕期间分泌的孕激素有很大关系。怀孕后，由于身体分泌大量的孕激素，乳房受孕激素的影响会增大，变得坚挺而敏感。这时，不仅乳晕增大、颜色变深，而且还会出现一系列乳房不适症状，如瘙痒、疼痛等。特别是随着孕周的不断增长，乳房的体积也会不断增大，在增大的过程中，由于乳房韧带的劳损，乳房疼痛会越来越严重。此时应采取缓解疼痛的措施，可以在乳房疼痛比较严重时采取热敷的方式来缓解疼痛，还要知道孕期乳房护理有三个阶段需要注意的。

怀孕期间的乳房护理有哪些不同阶段？
孕早期的乳房护理。由于孕早期激素分泌逐渐增多，此时乳腺管正在发育，因此在购买内衣时应选择较大的尺寸，以保护乳腺，使乳房生长更舒适，避免穿紧身内衣，压迫乳房，加重疼痛，这也有利于后期乳房的持续发育。
孕中期的乳房护理。孕中期随着乳房的不断发育，乳腺会分泌出初乳，此时要做好乳房的清洁工作，每天用毛巾擦拭乳房。而要使用孕期护肤油，将油涂在手上，轻轻按摩乳房，可以促进乳腺的发育，还能滋润乳房皮肤。
孕晚期乳房护理。到了孕晚期，组织会逐渐增多，加上脂肪细胞增多使乳房更加胀大，此时孕妇会发现乳头凹陷，需要及时矫正，如果不采取措施会因为凹陷导致产后没办法哺乳。孕妇应每天用手指按压乳晕两侧，用另一手指轻轻将乳头向外拉或上下推，避免乳头凹陷过深。
总的来说，怀孕期间乳房肿胀和疼痛是一种比较常见的现象，也是一种正常现象。对于孕妇来说，不要因为乳房疼痛而紧张，保持愉快轻松的心情，做好乳房的护理工作，相信乳房疼痛的情况会慢慢好转，另外，可以选择舒适的纯棉宽松内衣，可以更好地保护乳房，避免乳房受到挤压和伤害。而且宽松舒适的内衣可以减少乳房疼痛，让自己更轻松。