一、不要留下食物和水
1. 蟑螂需要水来生存。它们可以在没有食物的情况下生存1个月（取决于温度和大小），但如果没有水，它们就不能活过1周。找到房子里所有的漏水点，逐一解决。切断蟑螂的水源后，它们会对你设置的凝胶诱饵更感兴趣。
2. 清理房子。预防蟑螂的最关键步骤是保持清洁。从厨房开始。吃完饭后立即洗碗，并清除食物。立即清理食物碎屑和溢出物，保持基本清洁。要特别注意清洁炉子的顶部，因为蟑螂喜欢油污。
3.把装有食物的容器密封起来，不要把食物放在外面太久。不要把脏碗留到第二天再洗，不要把水果放在桌子上。
4.定期拖地，清理食物残渣和粘性污渍。蟑螂需要水，所以不要把水泼到墙上。

5.定期倒垃圾。为食物准备一个垃圾桶。不要把垃圾放在里面太长时间。使用有盖的垃圾桶，而不是敞开的垃圾桶。把垃圾倒在离家有一段距离的密封垃圾桶里。

二、使用诱饵
 使用市面上的蟑螂诱饵。诱饵是吸引蟑螂的食物，含有一种慢性毒药，可能装在儿童无法打开的盒子里，也可能是凝胶状。蟑螂会吃下毒药并将其移回自己的巢穴，最终所有的蟑螂都被毒死。
将诱饵放在你知道有蟑螂出没的地方，如水槽下，角落里，或沿着护墙板。离蟑螂巢穴越近越好，这样更多的蟑螂会吃到诱饵并把它带回来。
大多数蟑螂诱饵的有效成分是0.05%的氟虫腈，或2%的氟吡酮。蟑螂吃了毒药后回到巢穴排泄出来，其他蟑螂接触到毒药后也会死亡。
这种方法需要几个星期才能消灭蟑螂。第一批蟑螂被消灭后，它们的卵会孵化，更多的蟑螂会被毒死，巢穴也会慢慢永远消失。
2. 自己制作诱饵。将等份的硼酸粉（不是颗粒）、白面粉和糖混合。硼酸粉通常作为杀蟑螂的粉末出售，你也可以在药店买到它。糖和面粉会吸引蟑螂，而硼酸会杀死它们。将这种粉末洒在抽屉和橱柜的后面，冰箱和炉子下面，以及其他地方。
将硼酸、面粉和可可粉按1:2:1的比例混合，也能起到类似的作用。
一群蟑螂消失后，会有新的一群出现，然后死亡，如此反复至少3次，每次2周，蟑螂数量会慢慢减少。继续使用硼酸，直到所有蟑螂都消失。
儿童、狗和其他宠物可能会误食这种粉末混合物。虽然硼酸对人类和宠物的毒性不大，但它只适合于外部使用，最好放在只有蟑螂能接触到的地方。

混合粉末在潮湿条件下会变硬，你可能要准备纸板或铝箔盒来保护地板和橱柜。

三、杀虫剂的使用
 1.使用肥皂溶液。这个简单的方法可以杀死成年蟑螂。用水稀释肥皂（可以用沐浴液），不要太浓，以免堵塞喷嘴。喷洒或泼洒在蟑螂身上。只需要两三滴肥皂和水就能杀死一只蟑螂。确保肥皂水接触到蟑螂的头部和下腹部。如果你能把蟑螂翻过来，最好是喷它的腹部。蟑螂会跑开或试图逃跑，但在一分钟内它会突然静止不动，直接死亡或濒临死亡。
肥皂水在蟑螂的气孔上形成一层薄膜，通过表面张力有效地阻断气孔，使其窒息而死。
尽快丢掉蟑螂，或者当水干了以后，或者如果肥皂水没有接触到它的大部分身体部位，它可能会恢复。
2. 使用杀虫剂喷雾。购买处理蟑螂的杀虫剂，并含有氰戊菊酯或其他活性成分。在蟑螂可能隐藏或潜入的地方喷洒，包括裂缝、通风口和墙壁。
喷洒杀虫剂时，确保宠物和儿童不在现场，并遵守产品标签上的所有安全说明。
如果你还在使用蟑螂诱饵，那么不要在诱饵附近喷洒杀虫剂，以免污染诱饵，导致蟑螂远离它。
杀虫剂可以使蟑螂马上消失，但也可能迫使它们向墙的深处移动，这样反而更难解决它们。除了当场杀死蟑螂之外，消除它们的巢穴也很重要。
3. 使用浓缩剂。曾经只有害虫控制专家可以使用浓缩物，但现在一般人也可以使用。浓缩液是用水稀释的毒药或化学品，可以在任何表面或缝隙上喷洒、涂抹或用拖把擦拭，以杀死经过的蟑螂。浓缩液在防止蟑螂再次入侵方面特别有效，其效果可以持续1至2周或更长时间。
4. 使用专业杀虫剂。蟑螂太多，灭不掉，那就没有办法了？为什么不买市场上最有效的杀虫剂。寻找含有氯菊酯的杀虫剂。[Cy-Kick CS是一种微胶囊化学品，对蟑螂非常有效。你可以在网上买到它。它可以杀死活的昆虫，并且有效时间长达3个月。在房子周围，以及墙脚、地下室等处喷洒它。
这种方法的缺点是，它可以杀死所有的虫子，包括蜘蛛和旱獭等吃蟑螂的虫子。
使用这种方法只能作为最后的手段。如果你家里有孩子和宠物，就不要尝试。它们有剧毒，任何吃了它们的人都会受到伤害。