月经已经让身体感到不舒服了，内裤上有经血会让人更烦躁。在月经期间，内裤不可避免地会沾上经血。好在如果你行动迅速，就能彻底清除这些血迹。即使血液已经凝固，仍有办法使你的内裤保持清洁如新。

1. 打开水槽或浴缸的冷水龙头。一旦发现内裤上沾有经血，最好立即用冷水清洗。打开水龙头，让冷水涌出，确保水流稳定。水流的强度必须足以冲走血液；但也不能太强，以至于会喷得到处都是。
使用的水越冷越好。热水会导致经血在织物内凝结。
2.抓住裤子的裆部，用冷水冲洗。将内裤反过来，沾有血迹的一面朝上，直接用冷水冲洗血迹。冲洗掉的血迹越多越好。你也可以一边冲洗一边用手指或布轻轻擦去血迹。
你可能会惊讶于只用一点点水就能洗掉这么多的血！
3.倒一些肥皂水，并将其抹在织物上。水不能完全去除血渍，你可以在血渍上倒一点温和的肥皂水，以增强清洁效果。直接擦拭织物，直到它起泡，确保整个血渍都被泡沫覆盖。
4.将内衣冲洗干净。血迹被肥皂覆盖后，用更多冷水洗掉肥皂沫。继续冲洗，直到流经内裤的水不再浑浊，而且织物上没有肥皂沫。然后检查内裤上是否有剩余的血渍。

如果仍有血迹，再次用肥皂和水清洗内裤。如果你仍然不能完全去除血迹，你可能需要尝试其他方法。

5.用毛巾包住内裤，挤出多余的水。关上水龙头，轻轻挤出多余的水。然后将内裤放在厚厚的毛巾上，并将其紧紧卷起。拍打和挤压毛巾2-3分钟，尽可能多地挤出内裤中的水分。
不要拧干内裤，因为面料可能会被撕裂变形。
6.把你的内裤挂起来晾干。如果你家里有晾衣绳，你可以用晾衣夹把内裤挂在晾衣绳上晾干。如果你家里没有专门晾晒衣服的地方，你也可以把它们挂在浴帘杆、毛巾架或门把手上晾晒。总之，把它们放在一个通风良好的地方，让它们彻底干燥。
例如，如果你把内裤挂在浴室里烘干，记得把门打开，让空气流通。
要想让内裤快速干燥，可以把它们挂在风扇前。
除非血迹完全消失，否则不要把内裤放在烘干机里。高温会促使血液在织物内凝结，使得事后更难清除干净。烘干机的热量也会破坏织物的弹性，所以最好选择自然风干。