家长在孩子小的时候就要注意对孩子的身体护理，要注意相应的预防，因为孩子比较小，身体的抵抗力会比较弱。为了维护孩子的身体，家长一定要注意方法，让孩子保持健康。宝宝年龄小，体质弱，所以经常有感冒、腹泻等疾病表现，殊不知这是宝宝自身免疫力低下造成的。在这种情况下，应该怎样做才能提高孩子的免疫力呢？让我们一起来看一下。

宝宝免疫力低下的表现

大家有没有想过这样一个问题：生活在同一个环境中，为什么有的人一天会感冒发烧两次，而有的人一年四季都不生病？原因就在于免疫功能的不同。婴儿免疫力差的表现会有以下几个方面。

1.肠道运动不规律，容易腹泻。

2.在季节性变化时容易生病

3.伤口不容易愈合，容易被感染

4.生活在一个群体中的儿童经常被周围的儿童感染疾病。

提高宝宝免疫力的几个好方法

提高宝宝免疫力方法一：补充各种维生素

各种维生素，特别是维生素C，对提高和保持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱和娇嫩的宝宝应该适当补充多种维生素和均衡饮食，以提高他们的免疫力。因此，妈妈们可以在早上给宝宝喝杯鲜榨橙汁，饭前喂点猕猴桃或草莓，对补充维生素C很有好处；中午给宝宝吃点动物肝脏和蛋黄，补充足够的维生素A。偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳，补充维生素D，每天给宝宝吃点不同的水果和蔬菜，补充多种维生素，另外，可以给宝宝多吃点五谷杂粮，这些食物对提高宝宝的免疫力很有帮助。

提高宝宝免疫力方法二：充足的睡眠是保障

提高宝宝的免疫力除了在饮食上多注意补充维生素外，提高睡眠质量也是提高宝宝免疫力不可忽视的环节。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响体内生长激素的分泌。有的家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，然而，这样会使宝宝的免疫力长期很弱。肝脏的排毒时间从晚上11点开始，睡得太晚容易导致肝脏排毒不畅，进而容易造成各种细菌和病毒入侵身体，所以最好让宝宝早睡早起，这样有助于提高宝宝的免疫力！

提高宝宝免疫力方法三：坚持运动锻炼

即使宝宝的体质再好，但长时间不运动，身体的抵抗力和免疫力都会下降，而坚持每天运动，能有效激活宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，使宝宝体质更好。因此，如果你想让宝宝有一个好的体质，就经常带宝宝去运动，跑步、散步、打球都是不错的选择，可以锻炼宝宝的免疫力，增强免疫力哦！

以上就是为大家总结的几点，孩子的身体免疫力是很好提高的。作为孩子的健康问题，家长是非常关心的，做好这些对提高孩子的抵抗力，也是非常好的提高。家长朋友们在宝宝健康成长的过程中，及时补充各种维生素，保持充足的睡眠，适当坚持运动锻炼，这些对孩子的健康，提高免疫力都是很好的方法哦。