家里有了孩子后，随着孩子月龄的增长，到了孩子四个月大的时候，大家就要开始添加辅食了，这对孩子的成长非常重要，也对孩子的健康有很好的保护。如何正确给宝宝添加辅食？随着小宝宝的逐渐长大，我们要逐渐给宝宝添加辅食，给宝宝添加辅食也是有很多技巧的，辅食添加不当会影响宝宝的健康成长。那么，为了孩子的健康，辅食应该如何添加呢？让我们一起来看一下。

人在吃进食物时，无论是半固体还是固体，都要经过牙齿咀嚼、舌头搅动、吞咽等动作。在吞咽过程中，厌恶的软骨，即气管开口处的一小块软骨，会反向覆盖气管，避免食物落入气管，引起窒息和咳嗽。

在进食时，嘴巴和周围30多块肌肉在大脑的控制下一起工作。大脑的控制并不都是先天的，而是在以后的生活中通过训练形成饮食所需的条件反射而部分获得。

婴儿在四个月后就可以添加辅食了。当父母最初用勺子给婴儿喂食半固体食物，即糊状和泥状食物时，大多数婴儿会用舌头将食物推出或吐出。即使他们不这样做，他们在吞咽时也会被噎住。这些现象是由于婴儿还没有形成条件反射来配合吞咽动作。

然而，经过几次尝试后，您的宝宝会有很大的改善，最终能够毫无问题地吞咽半固体食物。这个过程会因每个孩子的情况和尝试的时间而不同。

宝宝的每项技能都有一个特定的关键期，如果错过了这个关键期，再去学习就会更加困难。语言发展的关键期是1至3岁，如果过了这个时期再学说话，就容易出现语言障碍。咀嚼的关键期是4-12个月，如果太晚学习咀嚼半固体和固体食物，会增加这个动作的难度。

家长对孩子咀嚼能力常见的态度有两种：一是在尝试了几次半固体食物后，看到宝宝总是把食物顶出来或吐出来，就放弃了，认为他不喜欢这种食物，或者怕宝宝噎着。二是在母乳非常充足的情况下，不给宝宝添加米糊，而是等宝宝1岁断奶后再给他吃稀饭加米糊，此时宝宝很难练习吞咽动作。

以上两种常见的家长态度会使宝宝错过咀嚼的关键时期，从而使喂养训练更加困难。宝宝还可能因为不熟悉咀嚼而感到心理压力过大，从而对固体食物产生恐惧。总是拒绝固体食物的婴儿会出现营养不良，这将影响他们的身体发育。

因此，妈妈们应该从4个月大开始给宝宝添加米饭和面糊，然后逐渐添加蛋黄、鱼泥和含有蛋白质的肉末。当宝宝出牙时，可以给他一些软面包或馒头，并在粥中加入一些切碎的蔬菜，帮助他咀嚼。让宝宝在咀嚼的关键时期训练这种技能，可以避免因害怕固体食物而造成营养不良。妈妈们不要因为宝宝吐出食物就放弃训练，因为这对宝宝的身体发育会产生严重影响。

想要正确添加孩子的辅食，一定要注意做好这些预防工作，这样对孩子的健康才有呵护和基础。平时我们在选择孩子的辅食时一定要注意做好预防工作，这样孩子的身体基础才会得到很好的改善。辅食的添加会影响到孩子的健康，我们在给孩子添加辅食的时候要注意方式和方法，辅食由少到多，循序渐进，这样就可以促进孩子的健康哦。