母乳喂养的最佳时间及如何断奶
1.什么时候是母乳喂养的最佳时间?
一般认为母乳喂养的时间在6个月到2年之间为最佳。母乳喂养多长时间最好还取决于母乳喂养母亲的身体状况。
一般认为,在城镇最佳的断奶年龄是8至12个月大,在农村可以延长到12至18个月。但是,如果母亲的健康状况不佳,而且平时泌乳量不足,可以提前断奶。
如果母亲健康状况良好,泌乳量仍处于旺盛状态,或因婴儿体弱多病,断奶对婴儿健康有害,可适当推迟断奶时间,但最迟不应超过2岁。
此外,断奶的确切时间最好是在春季或秋季。
而世界卫生组织强烈建议在婴儿出生后的前6个月内采用纯母乳喂养。6个月至2岁或以上,在继续母乳喂养的同时补充其他食物。
世界卫生组织申明,"母乳是婴儿最好的营养食品"。母乳含有许多免疫成分,比牛奶含有更多的不饱和脂肪酸,有促进婴儿大脑发育的牛磺酸等。因此,母乳喂养的时间可以延长,而不是传统观念中认为的六个月后母乳就没有营养了。
2.什么时候断开母乳喂养?
传统的断奶方式是不合时宜的,对母亲和孩子都是一种令人心碎的惩罚。那么,什么才是合理、合情的断奶方式呢?
断奶的时间和方法取决于很多因素,每个母亲和婴儿对断奶的感受都不同,选择的方法也因人而异。如果你准备充分,你和宝宝都能适应,那么断奶的时机就成熟了,你可以很快给宝宝断奶了。
如果母亲必须出差一段时间,那么很可能几天后就会完全断奶。如果母亲上班后停止吸奶,那么白天奶也会很快断掉。
大多数婴儿都有在半夜和晚上睡觉前喂奶的习惯。最难给宝宝断奶的是睡前和半夜喂奶。你可以先给宝宝断掉夜里的奶,然后再断掉睡前的奶。
断奶的最佳时间是在气候适宜的春秋两季。在比较舒适的温度和环境下,宝宝很容易适应断奶带来的变化,也会比较容易度过这个生理和心理上的过渡期。
断奶应逐步进行,延长母乳喂养的间隔时间,并逐渐增加补充食物,而不是一下子给孩子断奶,以避免心理上的不适。
根据不同的断奶方法和消耗的食物的不同,通常需要一周到一个月的时间。