锌元素对婴儿的成长起着重要的作用，因此父母应注意孩子体内的锌元素的情况下，避免缺锌。健康专家指出，如果婴儿身体缺乏锌元素，会有明显的症状表现出来。

婴儿缺锌会怎样？

1. 宝宝缺锌会出现挑食或厌食，不爱吃饭，饭量越来越小，经常吃小零食，不爱吃主食和蔬菜，这些表现说明宝宝可能缺锌了。

2.宝宝身体缺锌会出现皮肤伤口愈合慢，甚至可能出现皮肤感染的现象，皮肤受伤后会出现血流不止的情况，而且伤口恢复时间慢。

3.缺锌还会导致宝宝发育迟缓，如果妈妈发现宝宝矮小瘦弱，比同龄人小很多，就要考虑宝宝是否缺锌了。

4. 缺锌会使宝宝的指甲出现白斑，孩子的手指出现倒刺，这些都是缺锌的表现，缺锌还会使宝宝出现地图舌。

5. 缺锌会导致免疫力低下、生病、感冒发烧、呼吸道感染，这些都说明可能缺锌。

如果宝宝缺锌会怎样？以上健康专家介绍了宝宝缺锌的5种症状。希望家长们注意，如果发现宝宝有这样的情况，一定要引起重视。

宝宝缺锌怎么办？

1.坚持母乳喂养

如果想让宝宝不缺锌，提倡母乳喂养，至少要坚持3个月，然后逐步改用牛奶或其他代乳品。母乳中锌的吸收率很高，可达62%。特别是初乳的锌含量很高，平均浓度是血清锌的4至7倍。

2.添加含锌的补充食品

宝宝长到4-6个月后，可以根据宝宝的需要和实际情况添加补充食品。动物性食物中的锌含量比植物性食物高。从4个月开始，人工喂养的宝宝可以添加一些容易吸收的辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃粉等。

3.补锌产品

如果婴儿缺锌比较明显，那么可以在医生的指导下服用补锌产品。补锌产品可以选择第三代蛋白锌，它补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为主，活性高，非常有利于在胃肠道内的吸收，对胃肠道没有任何刺激。而有机锌和无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，由于都是化合物，不建议儿童长期使用。

4. 保持均衡的饮食

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意饮食结构合理、均衡，粗细粮搭配，这样孩子就不会缺锌了。还应注意不要吃太多甜食，以免影响锌的吸收。