Nhiều người sẽ thành thạo một "chức năng đặc biệt" trong một mối quan hệ - khả năng phát hiện ra những lời nói dối của đối tác - mà không cần đến một giáo viên. Khi đối phương đang nói dối, chóp mũi khẽ run, đồng tử khẽ giãn ra, âm thanh cao hơn bình thường hai decibel.
Và sau mỗi lần đối tác nói dối, họ không nhận ra rằng việc nói dối của mình là kém cỏi, thậm chí còn nghĩ "mình thông minh quá, may ra thoát tai họa". Vấn đề là, vì bạn đã uống rượu, bạn đang uống rượu, nếu không bắt buộc, bạn cần phải làm thêm giờ. Khi về đến nhà, bạn có nghĩ cái mũi của mọi người là vật trang trí không?
Thực tế, nhiều khi lý do khiến chúng ta tức giận không phải là người kia nói dối mà là “Tại sao anh lại nói dối em về một vấn đề tầm thường như vậy?” Điều chúng ta lo lắng nhất chính là sự tin tưởng trong mối quan hệ. Mối quan hệ tin tưởng lẫn nhau sẽ khiến đôi bên yên tâm hơn và chất lượng mối quan hệ sẽ cao hơn.
Nói dối trong một mối quan hệ không chỉ có thể đe dọa lòng tin giữa các cặp vợ chồng mà thậm chí có thể cản trở việc giải quyết các xung đột và các vấn đề trong mối quan hệ. Trước khi đối phó với việc nói dối, trước tiên chúng ta phải học cách nhận biết nói dối. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với bạn một số kiểu nói dối và cách đối phó với hành vi nói dối của bạn đời.

Bốn kiểu nói dối:
1. Cheeky
Ví dụ, một đối tác đi ăn tối với bạn bè và anh ấy / cô ấy phải lòng một trong những người bạn khác giới, vì vậy anh ấy / cô ấy không muốn chúng ta biết rằng người bạn khác giới cũng tham dự bữa ăn tối đó.
Khi chúng ta hỏi, "Hôm nay chúng ta ăn tối với ai?"
Đối tác sẽ nói, "Tôi đã không! Tôi đã không đi dự bữa tối đó cả."
Rõ ràng, những lời nói dối trắng trợn rất dễ bị lật tẩy. Nó giống như trong một quán cà phê Internet, có rất nhiều người xung quanh và nó rất ồn ào, nhưng bạn phải nói với đối tác của bạn rằng bạn đang học trong thư viện.
Nói dối như vậy chắc chắn là nói với chúng ta - “Đúng, tôi đang nói dối!” Lúc này, chúng ta không thể không tự hỏi: “Khi nói ra lời nói dối này, bạn có ngu ngốc không, hay bạn cho rằng tôi ngu ngốc?”
Đây là kiểu nói dối mà chúng ta dễ nhận ra nhất, những người thường thích nói dối kiểu này, tôi khuyên anh ấy / cô ấy nên nói sự thật trong tương lai.

2. Điểm mấu chốt ẩn
Những lời nói dối che giấu những điểm chính thông minh hơn những lời nói dối trắng trợn. Hãy sử dụng lại cảnh ăn tối:
Khi một đối tác được hỏi: "Hôm nay bạn ăn tối với ai?".
Anh ấy / cô ấy có thể nói thẳng thắn, "Có xxx, xxx, xxx, oh! Và xxx."
Những kẻ nói dối nói rằng họ che giấu những điểm chính thường thẳng thắn nói với chúng tôi rằng thông tin đó không mang tính "đe dọa". Tuy nhiên, một số thông tin “quan trọng” được giấu kín một cách bí mật, nhưng cũng cho chúng ta cảm giác trung thực với nhau. Họ "dường như" không phải đang nói dối, mà là nói một phần sự thật.
Họ cũng có phần nhàn hạ nếu chúng ta tìm ra sự thật sau sự việc để chất vấn: “Tôi không nói à?” “Tôi nói rồi, cô không nhớ đâu!

3. Nửa sự thật
Một nửa sự thật là một lời nói dối rất thông minh, thậm chí có thể làm cho sự thật chính xác như những gì nó nói, nhưng với mục đích đánh lừa chúng ta.
Ví dụ, khi chúng tôi hỏi: "Bạn có một mối quan hệ tốt với XXX (nghi phạm)?"
Người nói dối nửa thật có thể trả lời: "Hình như họ đến từ XXX, tôi đến từ XXX, hoàn toàn không biết nhau, làm sao có thể quen được với người khác."
Tại thời điểm này, chúng ta có thể nhầm tưởng như vậy. Nhưng đôi khi thực tế luôn phũ phàng, có thể bề ngoài không thấy ngã rẽ nhưng đằng sau, có người lại giỏi tạo cơ hội khi không có cơ hội, biến điều không thể thành có thể.
Thiên tài của kiểu nói dối nửa thật là khi nói dối, họ “thấu cảm” rất tốt, khiến lời nói dối trở nên khá logic và cực kỳ khó phân biệt.
4. Nói dối có ý nghĩa
Những người nói dối tốt đẹp giống như hoa sen trắng trong thế giới của những lời nói dối bẩn thỉu. Những lời nói dối như vậy trắng như tuyết mùa đông.
Ví dụ, khi chúng ta tiến hành tra tấn tâm hồn - "Nếu người yêu cũ của bạn đến với bạn, liệu bạn có còn quan tâm đến anh ấy / cô ấy không?"
Anh ấy / cô ấy có thể trả lời: "Làm sao có thể, trong lòng anh chỉ có em, còn người yêu cũ thì lâu rồi cũng quên mất." có thể xử lý nó như một sắc lệnh của hoàng gia)
Và khi một lời nói dối bị phơi bày, điều mà anh ấy / cô ấy dễ nói nhất là- "Tôi không sợ những suy nghĩ cáu kỉnh của bạn ~"

Tôi nên làm gì nếu đối tác của mình nói dối?
1. Nhận dạng nói dối
Để nhận biết nói dối, chúng ta có những dấu vết cần theo dõi, có thể phân tích sơ bộ từ ba điểm sau:
Nhìn vào ngôn ngữ cơ thể: Khi nói dối, chúng ta thể hiện một ngôn ngữ cơ thể nhất định. Chú ý đến những cử chỉ nhỏ này (chẳng hạn như gãi mũi, chuyển sang màu đỏ, được gọi là "hiệu ứng Pinocchio") có thể giúp chúng ta biết ai đó đang nói dối.
Nghe ngữ điệu: Giọng anh ấy / cô ấy đột nhiên trở nên cao hơn hoặc thấp hơn bình thường? Anh ấy / cô ấy đã từng chạy tàu với miệng của mình, đột nhiên trở nên nói lắp, dừng lại hay ngắt nhịp? Khi người kia nói về những người và sự việc cụ thể, nếu cách anh ta nói trở nên rất khác, thì có lẽ anh ta đang nói dối.
Theo dõi sự lựa chọn từ ngữ của bạn: Những kẻ nói dối có xu hướng nói nhiều hơn bình thường bởi vì họ cố gắng che giấu điều gì đó sai trái với chúng ta. Những kẻ nói dối có nhiều khả năng thề thốt để lấy lòng tin của họ, hoặc sử dụng bên thứ ba để đánh lạc hướng và nhanh chóng thay đổi chủ đề.

2. Đừng tự trách mình vì những lời nói dối của người khác
Nếu đã phàn nàn về hành vi của đối tác trước đây, chúng ta có thể cảm thấy rằng họ đang nói dối và chọn cách che đậy để tránh bị la mắng lần nữa. Tuy nhiên, trong một mối quan hệ trưởng thành, bạn phải chịu trách nhiệm về hành động của mình với tư cách là một người trưởng thành.
Đối tác của chúng ta phải chịu trách nhiệm về hành vi nói dối của chính anh ta, chứ không phải của chúng ta về sự lựa chọn nói dối của anh ta hoặc cô ta. Không ai có thể "bắt" người khác nói dối, đó là sự lựa chọn của những người nói dối và họ phải chịu trách nhiệm về sự lựa chọn của mình.

3. Giao tiếp trung thực và thẳng thắn
Nếu một đối tác bị bắt gặp nói dối, chúng ta không thể mong đợi anh ấy / cô ấy hoàn toàn thành thật với chúng ta ngay lập tức. Tuy nhiên, chúng ta có thể giúp anh ấy / cô ấy tránh xa việc nói dối. Nói một cách bình tĩnh và rõ ràng đảm bảo rằng cuộc giao tiếp của chúng ta có hiệu quả. Thay vì buộc tội người kia rằng "Tôi biết bạn đang nói dối" hoặc "Bạn là kẻ nói dối", chúng ta có thể cho người kia cơ hội thành thật.
Nói với anh ấy / cô ấy: "Tôi nghĩ rằng bạn đang lo lắng hoặc bạn không muốn tôi biết. Tôi nghĩ đã đến lúc công khai để chúng ta cùng giải quyết." Không buộc tội anh ấy nói dối. Thay vào đó, chúng tôi yêu cầu anh ấy sửa đổi.

4. Cân nhắc tác động của việc nói dối đối với mối quan hệ của bạn
Trong phần cuối cùng, chúng ta có thể phân tích mối quan hệ hiện tại của chúng ta với đối tác của chúng ta.
Anh ấy / cô ấy nói dối thỉnh thoảng hay thường xuyên?
Có điều gì đó không ổn với nhau đằng sau những lời nói dối?
Chúng ta cũng có thể thử hỏi bản thân:
Anh ấy / cô ấy có thường xuyên nói dối tôi không?
Chúng ta có khó tin anh ấy không?
Hành vi của anh ấy / cô ấy không thay đổi?
Nếu câu trả lời của chúng ta là "có", có lẽ việc nói dối đã có tác động tàn phá đến mối quan hệ hiện tại và chúng ta nên cân nhắc xem có nên tiếp tục với đối phương hay không. Vào cuối ngày, việc phán xét đối tác nói dối và ai đúng ai sai không giúp ích gì cho mối quan hệ.
Nếu vẫn còn yêu và muốn giải quyết khúc mắc giữa hai người, chúng ta cũng có thể cho phép mình nhờ đến thái độ của một số chuyên gia tư vấn tâm lý. Giao tiếp chân thành là chìa khóa để mở ra mọi thứ.