Kıskançlık, birçok insan bu zihniyete sahip olsa da, kabul etmeye isteksiz olsa bile, birinin sahip olduğu bir şeye karşı hasetten daha yüksek ve nefretten daha düşük bir zihinsel duruma işaret eder. Ağır vakalarda başkalarına karşı ret, kayıtsızlık ve tiksinti yaşarlar.Kalpte kendi kendine yönetilemeyen bir duygudur ve insanları rahatsız edecek karmaşık bir psikolojidir. Peki, bu tür kötü kıskançlığın üstesinden nasıl gelinir? İşte bunun üstesinden gelmenin birkaç yolu.

Yöntem 1: Kendinizi doğru tanıyın ve kendi bilişinizin önyargısını düzeltin

Kıskanç insanlar genellikle başkalarının başarısını kendileri için bir tehdit olarak görür, kendi çıkarlarına zarar verir ve kendi gelişimlerini engeller. Aslında başkalarının başarısı çabalarından gelir ve kıskanç bir kişi başkalarının başarısını kendi başarısızlığıyla eşit tutmamalıdır. Kıskançlığın üstesinden gelmek için önce kendinizi doğru tanımalısınız.

Bilişsel yanlılık genellikle kişinin kendine aşırı güven duymasına dayanır, başkalarının kendinden daha aşağı olduğunu, bu yüzden kendisinden daha iyi olamayacaklarını düşünür. Benlik saygısı düşük ve başkalarına düşman olan insanlar da vardır.Gıpta başkaları çok parlak olabilirken, yapamadıkları için kendilerinden nefret ederler. Ne olursa olsun, kendinizi doğru anlamanız ve idrakinizi ayarlamanız gerekir.Herkesin başarısı çok çalışarak elde edilir.

Yöntem 2: Karşılaştırmayı öğrenin, tutumu düzeltin

Kıskançlık da uygunsuz karşılaştırmalardan kaynaklanır.Herkes başkalarının güçlü yanlarını ve kendi eksikliklerini görmeli ve diğer yönlerden de birbirinden üstün olduğunu görmelidir. Kıskançlıktan hoşlanan insanlar, kişisel kazanç ve kayıplar konusunda çok endişelidir. Kıskançlık belirtileri bulduğunuzda, öz disiplin uygulayabilirsiniz.Bu, özgüveninizi geliştirmenin, yani kendinize objektif olarak bakmanın, zihniyetinizi düzeltmenin ve kıskançlığın üstesinden gelmenin iyi bir yoludur. Herkes benzersizdir, başkalarının sahip olduğu ve sahip olmadığımız şeyleri kıskanmaya gerek yoktur, çünkü çoğu zaman başkalarının kıskandığı şeylere de sahibiz.

Üçüncü yöntemin üstesinden gelin: aktif olarak kendinizi yüceltin

Kıskançlık aslında birçok durumda itici bir güç olabilir. Çünkü birini kıskandığınızda, ondan daha iyi yaşayabileceğinizi yürekten umarsınız, böylece aynı seviyeyi veya daha yüksek yaşam kalitesini elde etmeyi umarak çabalarınızı iki katına çıkarırsınız. Başkaları kendilerinden daha güçlü olduğunda, kıskanç insanlar, memnuniyetsizliklerini olumlu bir yöne yönlendirmeli, kıskançlığı ilerleme için bir güce dönüştürmeli ve kıskançlığı yenmenin amacı rakibi yakalamak, hatta geçmektir.

Dördüncü yöntemin üstesinden gelin: şikayet etmeyi bırakın, iyimser olun

Herkesin duyguları ve arzuları vardır, bu yüzden başkalarının iyiliği ve kendi yetersizlikleri için küskünlük hissedeceklerdir. İster iş ister yaşam olsun, iyimser bir tutum sergilemeli ve pozitif olmalıyız.Kendi işinize daldığınızda başkalarını kıskanacak kadar boş vaktiniz olmayacak. Ayrıca başka yöne bakmayı da öğrenin.Öfke, heyecan veya olumsuzluk içinde olduğunuzda, olaylara sakin ve objektif bir şekilde bakabilir, böylece kıskançlığı yenebilirsiniz. Kendinize ve başkalarının "kıskançlığına" zarar vermediğiniz sürece, bu önemsiz bir meseledir. Kıskançlık hastalıklı bir psikoloji türüdür.Ciddiyse aşırı davranışlara neden olabilir.Kıskançlığın ne başkalarına ne de kendinize iyi gelmediği görülebilir. Ancak kıskançlık yüzünden gerçekten başkalarına zarar veriyorsanız, bu artık önemsiz bir mesele değildir ve bu yanlış psikolojinin zamanla düzeltilmesi gerekir. Bu nedenle kıskançlığın verdiği büyük zararın daha çok farkına varmalı, kavramlarımızı değiştirmeli ve kıskançlığı yenmek için yavaş yavaş zihniyetimizi değiştirmeliyiz.