Günlük hayatta ve işte, televizyon seyrederken, düşünürken veya şaşkınlık içindeyken ellerinizin yüzünüze dokunması neredeyse kaçınılmazdır. O zaman birileri düşünecek, ellerimizle sık sık yüzümüze dokunursak bu yüzümüzde sivilce yapar mı?

Yüze elle dokunmak gerçekten sivilce yapar mı?

Genel olarak konuşursak, yüzünüze elinizle dokunduğunuzda sivilce alırsınız çünkü ellerinizde çok sayıda bakteri vardır, bu nedenle yüzünüze ellerinizle dokunduğunuzda bakterilerin yüz derisine yapışması kolaydır ve semptomlara neden olur. akne, enfeksiyon ve iltihaplanma gibi.

Ayrıca, hassas bir cildiniz varsa veya zaten sivilceleriniz varsa, yüzünüze dokunmayı mümkün olduğunca sınırlandırmaya çalışın. Bu tür yüz derisi hassas ve kırılgandır, cilt bariyeri tehlikeye girmiştir ve yüz dokunulduğunda zararlı saldırılara karşı savunmasızdır.

Ayrıca bazı durumlarda sivilce parçalanmış olabilir, bu nedenle elle dokunulduğunda bakteriler yarada kolayca kalabilir, yüz derisini tahriş edebilir ve iltihaplanma ve enfeksiyona neden olabilir.

Elleriniz bakteri içermese bile yüzünüze dokunduğunuzda elleriniz ile yüzünüz arasındaki sürtünme hassas yüz cildinize zarar verebilir.

Bu nedenle herkesin her gün elleriyle yüzüne dokunma davranışını kontrol etmeye çalışması gerekir. Ne de olsa ellerimiz her gün pek çok şey yapıyor ve mikropsuz olduklarının garantisi yok. Aynı zamanda yüz cildine de dikkat etmelisin.

Her gün hassas yüz derisinin bakımı nasıl yapılır?

Kırılgan yüz cildi daha karmaşıktır ve günlük cilt bakımında diğer yüz cilt bakımına göre daha fazla dikkat gerektirir. Ellerinizle yüzünüze dokunma davranışını kontrol etmenin yanı sıra yaşam tarzınıza, beslenmenize, cilt bakımınıza ve diğer alışkanlıklarınıza da dikkat etmeniz gerekiyor.

1. Yaşam Tarzı

① Geç kalmayın, yeterli uykuyu sağlayın ve vücudunuza ve cildinize dinlenmesi için yeterli zaman verin.

② Kendinizi mutlu edin, aşırı stres ve zihinsel stres de sivilceleri alevlendirebilir.

③ Yatak takımlarını ve havluları sık sık değiştirin ve temizleyin ve düzenli olarak güneşlenin ve dezenfekte edin.

④ Metabolizmayı detoksifiye etmeye ve hızlandırmaya yardımcı olmak için her gün makul ve uygun egzersiz.

2. Yeme alışkanlıkları

① Baharatlı, yağlı ve yüksek karbonhidratlı yiyecekleri en aza indirin, hafif bir diyete dikkat edin, daha fazla sebze ve meyve yiyin, vitamin takviyesi yapın ve daha fazla su için.

② Yüz derisine zarar verebilecek ve daha da kötüleştirebilecek sigara ve alkol tüketimini azaltın.

③ Akne oluşumunu tetikleyebilecek süt, krema ve ekmek gibi süt ürünlerinin alımını azaltın.

3. Cilt bakım alışkanlıkları

①Sivilcelere sadece elinizle dokunmaktan veya sıkmaktan kaçınmaya çalışmamalısınız, aynı zamanda normal zamanlarda da yüzünüzü güzelce temizlemeli ve çok sık yıkamamaya özen göstermelisiniz. Ayrıca, yüz cildinizde ikincil hasar oluşmasını önlemek için sabun veya güçlü temizlik ürünleri kullanmamaya dikkat edin.

② Yüz cildinin gerginliğini ve rahatsızlığını gidermek, yüz derisinin onarım kabiliyetini ve toleransını artırmak, cilt bariyerini güçlendirmek için yatıştırıcı, sakinleştirici ve onarıcı etkileri olan cilt bakım ürünlerini kullanmaya özen gösterin.

③ Güneşten korunmaya dikkat edin.Uzun süre ultraviyole ışınlarına maruz kalmak iltihaplanma tepkisini de şiddetlendirecek ve bu da yüz derisinin hassasiyetini ve kırılganlığını artıracaktır. Bu nedenle sadece güneş kremi sürmeyin, güneş koruyucu aletlerin kullanımına da dikkat edin.

④Kırılgan yüz cildi için nemlendirmeye dikkat edin, cildin su içeriğini artırın ve ciltteki su ve yağ dengesini koruyun.Nem dolu yüz cildi yağ üretimini ve akne oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.

Yüzünüze ellerinizle dokunmak çoğu insanın bilinçsiz bir davranış alışkanlığıdır. Burada, umarım herkes mümkün olduğu kadar kendini tutabilir - özellikle salgın durumu çeşitli yerlerde tekrarlanırken, hijyen ve güvenliğe daha fazla dikkat etmeli, ellerinizi sık sık yıkamalı ve ellerinizi temiz tutmalısınız.