Çocuk sahibi olduklarından beri, genç anne adayları, hangi süt tozunun daha iyi olduğunu ve çocukların büyüdüğünde hangi tamamlayıcı gıdaları yediklerini sormak gibi ebeveynlikle ilgili bilgileri öğrenmeye ve anlamaya başladılar. Tamamlayıcı gıdaları zamanında takviye etmek gerçekten çok önemlidir. Bugün size bebeklere tamamlayıcı besinler eklemenin tam bir yöntemini, zamanını ve faydalarını tanıtmak istiyorum, böylece daha fazla bebek faydalanabilir.

Bebeğin tamamlayıcı gıda ekleme zamanı
Bebeğin mide-bağırsak işlevi mükemmel değildir, bu nedenle ebeveynler özellikle tamamlayıcı gıda eklerken diyete daha fazla dikkat etmelidir. Çocuğunuza katı yiyecekleri çok erken eklerseniz, çocuğunuzun mide-bağırsak fonksiyonunu etkileyebilir ve ileride sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, ebeveynler yalnızca tamamlayıcı gıda uygulamasını anlamakla kalmamalı, aynı zamanda çocukların tamamlayıcı gıda eklemesinin en uygun zamanını da bilmelidir.
Bebeğinize tamamlayıcı gıdalar eklemenin zamanlaması konusunda profesyonel bir çocuk doktoruna danışın. Normal şartlar altında, çocuğunuz altı aylık olana kadar kademeli olarak katı yiyeceklere geçmelisiniz. Bu dönemde çocuğun sindirim sistemi iyi gelişmiştir ve tamamlayıcı gıdanın içerdiği besinleri iyi emebilir.
Ne kadar endişeli olursanız olun, bebeğinize dört aylıkken katı yiyecekler veremezsiniz. Bu zamanda, çocuk katı yiyecekleri ememez ve çok erken eklemek sindirimi etkiler ve hatta kabızlık veya ishale yol açabilir. Ancak, çocuklar emzirmeye alışmaları ve ek gıdaları yemeye karşı direnç göstermeleri için sekiz aydan fazla çocuklara ek gıda verilmesine izin verilmez. Bebeğe tamamlayıcı gıda eklemenin bu kadar önemli olduğunu beklemiyordum, değil mi?
Bebeklere tamamlayıcı gıda nasıl eklenir
Bebeğinizin sağlıklı büyümesi ile ilgili her şey dikkatimizi hak ediyor. Katı yiyeceklerin tanıtımı çok önemli olmasa bile, genç ebeveynler, bebeklerine katı yiyecekler eklemek için önlemleri anlamak gibi yeterince dikkat etmelidir.
Çocuklara inceden kabaya kadar tamamlayıcı gıdalar ekleyin. Ayrıca, çocuğun mide-bağırsak gelişiminin birkaç ay boyunca mükemmel olmadığı ve çok sert olan yiyeceklerin sindirilemeyeceği de ortaya çıktı. Bu nedenle tamamlayıcı gıdaları eklerken daha rafine tamamlayıcı gıdalarla başlamalıyız. Kaliteli pirinç eriştesi seçebilirsiniz, reçeteli pirinç eriştesi veya ev yapımı pirinç eriştesi olabilir. İkisini birlikte karıştırmak en iyisidir.
Bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırmak için doğru şekilde hazırlanması gerekir. Malzemeler açısından, sindirime iyi gelen ve besin açısından zengin meyve ve sebzeleri seçebilirsiniz, ancak unutmamanız gereken bir şey varsa, çocuğunuz tamamlayıcı yiyecekleri yemeyi sevse bile, herkesin çocuğunuzun bir seferde çok fazla yemesine izin vermemesi gerektiğidir. zaman. Çünkü çocuk bir yaşına gelene kadar, ister anne sütü ister formül mama ile beslensin, temel gıda inek sütü olmalıdır.

Bebeklere tamamlayıcı gıda ekleme ilkesi
Bebeğinizi tamamlayıcı gıdalarla tanıştırırken ilgili ilkelere uymalısınız. Mideyi yormamak için başlangıçta çok fazla miktar ve çeşit vermeyin.
1. Bebek, tekliden çeşitlendirilmiş yiyeceklere kadar tamamlayıcı yiyecekler eklemelidir.
Bazı deneyimsiz ebeveynler, tamamlayıcı gıdaları eklerken sıklıkla bu hatayı yaparlar: Çocuklarına başlangıçta çeşitli tamamlayıcı gıdalar eklerler ve sonuç olarak, çocuklar mide-bağırsak rahatsızlığı nedeniyle yemek yedikten sonra alerjik olurlar. Bu bağlamda, tamamlayıcı gıdaların eklenmesinin tekliden çeşitlendirilmişe ilkesini takip etmesi gerektiğini herkese hatırlatmak isterim. Ayrıca her tamamlayıcı gıda eklediğinizde öncelikle çocuğun alerjisi olup olmadığını gözlemlemelisiniz.
2. Bebek, inceden kalına tamamlayıcı yiyecekler eklemelidir.
İlk kez katı gıda eklerken, çocuğunuzun katı gıdaları yedikten sonra hazımsızlık yaşamaması için sıvı katı gıda hazırlamalısınız. Sıvı tamamlayıcı gıdaların sindirimi daha kolaydır. Çocuk bunu kabul ettikten sonra, tamamlayıcı gıdanın viskozitesi kademeli olarak arttırılabilir. Sonuçta, çocuğun midesinin de tamamlayıcı gıdaya uyum sağlama sürecine ihtiyacı vardır.
3. Bebeğe eklenen tamamlayıcı gıda miktarı da azdan çoka doğru olmalıdır.
Bebek maması takviyeleri eklenirken sadece içeriklerine ve hazırlama yöntemlerine değil, beslenme miktarına da dikkat edilmelidir. Çocuğa ilk kez katı yiyecek verildiğinde, küçük bir kaşık dolusu yiyecekle başlamalıdır. Bebeğiniz hızla uyum sağlarsa, dozu kademeli olarak artırabilirsiniz. Çocuğunuzun bir seferde çok fazla yemesine asla izin vermeyin.
Bebek mamasının tuza ihtiyacı var mı?
Genellikle yediğimiz yemeklere uygun miktarda tuz ekleriz, ancak çoğu ebeveynlik doktoru, ebeveynlere, çocuk bir yaşına gelmeden önce çocuğun asla tuz yemesine izin vermemeleri gerektiğini defalarca hatırlatmıştır! Bu hatırlatma, birçok ebeveynin neden tuz yiyemediklerini merak etmesine neden oluyor? Tuz yememek çocuğun enerjisinin olmadığı anlamına gelmez mi?
Aslında, insanların tuz yemesinin nedeni, vücudun yeterince sodyum emmesine izin vermektir. Bebekler ve küçük çocuklar süt tozundan yeterli miktarda sodyum alabilirler, bu nedenle özel tuza ihtiyaçları yoktur. Öte yandan, bir yaşın altındaki bebekler ve küçük çocuklar mükemmel bir tat alma duyusuna sahip değildir. Yemek yediklerinde pek tat alamazlar. Tuz eklenmese bile tamamlayıcı besinler çocuklar için hala çok lezzetli bir besindir.
Sadece bir yaşından küçük çocukların tuzdan kaçınması değil, bir yaşından büyük çocukların da diyetlerinde tuzu zorlamalarına gerek yoktur. Tuz yemenin amacının sodyum takviyesi olduğunu öğrendikten sonra, bazı ebeveynler tekrar endişelenmeye başlar, tuz yememek sodyum eksikliğine yol açar mı? Tabii ki değil. Hayatımızda birçok gıda sodyum açısından zengindir. Çocuk normal bir diyet yaptığı sürece tuza zorlamaya gerek yoktur ve sodyum eksikliği yoktur.

Bebek maması takviyelerinin altı faydası
Fayda 1: Tamamlayıcı yiyecekler bebeğin tat alma alışkanlığını geliştirir
6 ay ile 2 yaş arası bebeğinizin tat gelişimi için kritik bir dönemdir. Bu dönemde bebek çeşitli yiyecekleri tatma deneyimine sahipse, gelecekte çeşitli yiyecekleri kabul etmekten mutluluk duyacaktır. Ona daha basit yiyecekler verirsek bebeğin tat gelişimi yeterince gelişmeyebilir, bu nedenle daha önce hiç yaşamadığı yiyeceklere ve tatlara karşı direnç geliştirecektir.
Fayda 2: Tamamlayıcı yiyecekler bebeğin çiğneme yeteneğini eğitir
Yutma ve çiğneme doğuştan gelen bir yetenektir. Bununla birlikte, bu eylemin tamamlanması, dilin, ağzın, yanak kaslarının ve dişlerin koordineli hareketlerini, tekrarlanan uyarımı ve ağız ve boğazın sürekli eğitimini gerektiren bir yetenek gerektirir. Yavaş yavaş katı yiyecekler eklemek, bebeğinizin yutma ve çiğneme becerilerini geliştirmenin en iyi yoludur.
Fayda 3: Tamamlayıcı besinler diş gelişimini destekler
Tamamlayıcı gıdaların ve dişlerin eklenmesi tamamlayıcıdır ve birbirine bağlıdır. Tamamlayıcı gıdaların zamanında eklenmesi ve formunun değiştirilmesi dişlerin sürmesi ve büyümesi için yeterli beslenmeyi sağlar ve dişlerin sürmesi bebeğin daha iyi çiğnemesini sağlayarak emilimini ve kullanımını kolaylaştırır.
Fayda 4: Tamamlayıcı yiyecekler dil gelişimini destekler
Tamamlayıcı gıdaların eklenmesi, insan vücudundaki 12 çift kraniyal sinir arasında koku alma ve yutma sinirlerinin gelişimi ve iyileştirilmesi dahil olmak üzere, çiğneme sırasında duyusal algının gelişimini destekleyebilir. Yani tamamlayıcı gıda eklemek sadece bebeğin yeterince beslenip beslenmemesi ile ilgili değil, aynı zamanda bebeğin entelektüel gelişimine, özellikle dil gelişimine de çok yardımcı oluyor. Yiyeceklerin farklı sertliği, şekli ve boyutu nedeniyle, bebeğin dili, dişleri ve ağzı işbirliği yapmak, ağız işlevini, özellikle dilin gelişimini desteklemek ve dil ifadesinin "donanımını" olgunlaştırmak için eğitilebilir.
Fayda 5: Tamamlayıcı besinler bebeklerde bağırsak gelişimini destekler
Bebeğinizin yediği yiyecekler ağızda çiğnendikten ve önce mide tarafından sindirildikten sonra tekrar bağırsaklarda sindirilmesi gerekir. Bağırsak, yiyecekleri çeşitli besinlere ayırır ve bunlar daha sonra bebeğin vücuduna dağıtılır. Bu nedenle bağırsaklar beslenme için bir geçiş noktasıdır. Gelişimi bebeğin büyümesinde hayati bir rol oynar.
Belli bir yaştaki bebeklere tamamlayıcı besinler eklemenin annelerin düşünebileceği faydalar, bebeklere çeşitli besinlere maruz kalmaları için daha fazla fırsat vermek, seçici yememe, parçalı tutulmama gibi iyi alışkanlıklar geliştirmelerini sağlamak ve bebeğin büyümesine izin vermektir. erken yaşlardan itibaren güçlü Annesinin sevgi dolu bakımı altında büyüdü.