เสื้อชั้นในเป็นเสื้อผ้าที่ใกล้ชิดที่สุดสำหรับผู้หญิง และการสวมใส่ที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลต่อสุขภาพเต้านมได้ เพื่อนผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงวิธีการสวมชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมดังต่อไปนี้ให้มากที่สุด

1 ตึงเกินไป หายใจลำบาก

เชื่อว่าใครๆ ก็เคยเจอความรู้สึกหายใจไม่ออกเมื่อใส่กางเกงที่คับเกินไป การใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไปก็เช่นกัน หน้าอกนุ่มๆ จะบีบแน่นในเสื้อชั้นในที่เล็กเกินไปก็มี ก็จะเกิดความรู้สึก "หายใจลำบาก"

เต้านมของผู้หญิงมีต่อมน้ำนมกระจายอยู่หนาแน่น การสวมเสื้อชั้นในที่คับเกินไปเป็นเวลานานจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเต้านมอย่างร้ายแรง ประการแรกจะนำไปสู่การหายใจไม่ดีการสวมเสื้อชั้นในที่คับแคบจะเป็นอุปสรรคต่อการยืดกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจและส่งผลต่อการขยายตัวของทรวงอกอย่างอิสระทำให้ปอดไม่สามารถสูดอากาศเข้าไปได้เพียงพอในแต่ละครั้งทำให้เกิดอาการของหน้าอก ความรัดกุม

นอกจากนี้ ผู้หญิงจะสวมเสื้อชั้นในที่แน่นและหนาเกินไป และผิวหนังบริเวณหน้าอกไม่สามารถขับเหงื่อได้ดี โดยเฉพาะในฤดูร้อน อุณหภูมิสูง และเหงื่อออกง่าย นอกจากนี้ เสื้อชั้นในที่ทำจากเส้นใยเคมีไม่สามารถระบายอากาศได้และซับเหงื่อจะห่อหุ้มด้วยฟองน้ำของบราซึ่งมีแนวโน้มจะแพร่พันธุ์แบคทีเรีย การเสียดสีอย่างต่อเนื่องระหว่างผ้าชั้นในกับผิวเต้านมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้ง่าย ขอแนะนำให้ผู้หญิงเลือกเสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมแท้

นอกจากนี้ การสวมเสื้อชั้นในที่คับเกินไปจะปิดกั้นการไหลเวียนโลหิตของเต้านมของผู้หญิง ทำให้เกิดความแออัดในบางส่วนของหน้าอก และเมื่อเวลาผ่านไป ซีสต์เต้านมและโรคอื่นๆ จะเกิดขึ้น

2,“[222222222]เจ้าหญิงไทปิง”[222222222][111111222222]

ผู้หญิงบางคนมีหน้าอกที่แบนราบและเล็ก และพวกเขารู้สึกว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างการใส่บรากับไม่ใส่ และมันจะไม่ย้อยลงมาอยู่ดี อันที่จริงนี่เป็นสิ่งที่ผิด ประการแรก การกระทำใด ๆ ที่ทำให้เกิดแรงสั่นสะเทือนจะทำให้เอ็นแขวนลอยรับน้ำหนักของเต้านมทุกสองสามวินาที

คราวนี้ไม่ใส่บรานานจะทำให้หน้าอกล้นได้ เราทราบดีว่าหน้าอกของผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นไขมัน การไม่ใส่เสื้อชั้นในเป็นเวลานานจะทำให้ไขมันหน้าอกเดินเตร่ได้อิสระ ส่งผลให้เต้านมรั่ว เมื่อเวลาผ่านไปเนื้อเยื่อเต้านมก็จะล้นไปถึงใต้วงแขน หลัง และบริเวณอื่นๆ ทำให้เกิดเป็นเต้านมเสริม . ส่งผลต่อรูปลักษณ์

แล้วผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็กควรเลือกบราอย่างไร?

ขอแนะนำให้เลือกชุดชั้นในแบบเต็มคัพเพื่อให้หน้าอกมีรูปร่างจากด้านนอกสู่ตรงกลางสามารถรวบรวมไขมันที่ซี่โครงและหน้าท้องส่วนบนได้และหน้าอกจะยังคงล้น

หากคุณแสวงหาความสวยงาม คุณสามารถเลือกเสื้อชั้นในที่ใช้งานได้จริง ยกทรงที่ใช้งานได้ยังมีฟังก์ชันเพิ่มเติมในการยกถ้วยและจัดทรง เสื้อชั้นในที่เย้ายวนทำให้หน้าอกของผู้หญิงเต็มอิ่ม

3、เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง คุณควรสวมเสื้อชั้นในตอนนอนด้วย[222222222]

ในการที่จะมีหน้าอกที่เต่งตึง ผู้หญิงบางคนถึงกับสวม "ทรง" เพื่อการนอนหลับ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพเต้านมอย่างมาก

ประการแรก บราจะยืดหน้าอกระหว่างการนอนหลับ และหน้าอกทำให้เกิดความรู้สึกกดขี่ ซึ่งทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลง

ประการที่สอง ชุดชั้นในจะถูกับผิวหนังของเต้านมอย่างต่อเนื่อง และผิวที่ถูกถูมีแนวโน้มที่จะเกิดเม็ดสีสีดำ ซึ่งส่งผลต่อความงามของผิวผู้หญิง

นอกจากนี้ หากหน้าอกของผู้หญิงไม่ได้พักระหว่างวัน นอกจากจะไม่ทำให้หน้าอกกระชับขึ้นแล้ว ยังอาจทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้อีกด้วย เนื่องจากคนเรามักจะไม่รักษาท่าทางเดิมในขณะนอนหลับ พวกเขาจะพลิกตัวหลายครั้งระหว่างการนอนหลับมากถึง 8 ครั้ง และชุดชั้นในจะพลิกเมื่อพลิกกลับ ซึ่งจะทำให้หน้าอกขยายหรือหย่อนคล้อย หรือแม้แต่ทำให้เสียรูป

4 กับชุดชั้นในกีฬาสามารถทำได้ทันทีและสำหรับทั้งหมด

ผู้หญิงบางคนไม่ได้เน้นเรื่องกีฬาและยังคงสวมเสื้อชั้นในธรรมดาแทนเสื้อชั้นในสำหรับเล่นกีฬา

จากการศึกษาพบว่าหน้าอกที่ไม่ได้รับการสนับสนุนสามารถขยับได้มากถึง 15 ซม. ระหว่างการวิ่ง ซึ่งอาจทำให้เต้านมลีบและหย่อนคล้อยได้ง่ายในระยะยาว

ดังนั้นไม่ว่าจะออกกำลังกายหนักแค่ไหน คุณควรใส่สปอร์ตบราเพื่อให้หน้าอกของคุณมั่นคงและป้องกัน