ด้วยการพัฒนาเศรษฐกิจสมัยใหม่ สภาพความเป็นอยู่ของทุกครอบครัวดีขึ้น ผู้หญิงหลายคนได้รับการดูแลอย่างดีตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ และทารกมีพัฒนาการที่ดีในครรภ์ ทำให้ทารกอ้วนขึ้นหลังคลอด แม้จะคลอดได้ไม่กี่เดือน พวกเขาก็อ้วนขึ้นเรื่อยๆ และปรากฏการณ์ความอ้วนของน้ำนมก็ทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ เรามาดูกันว่าสาเหตุของไขมันในนมของทารกมีอะไรบ้าง? มาตรการป้องกันโรคอ้วนของทารกมีอะไรบ้าง?

ไขมันในนมของทารกคืออะไร:
ไขมันจากนมสำหรับทารกหมายถึงโรคอ้วนของทารกที่กินนมแม่อย่างเดียว ซึ่งมักปรากฏอยู่ในร่างกายที่อ้วนของทารก หลายคนคิดว่าไขมันนมของลูกน่ารัก แสดงว่าน้ำนมแม่คุณภาพดี
สาเหตุของไขมันในนมของทารก:
สาเหตุที่ 1: การให้อาหารมากไป
ทารกที่กินนมแม่จะได้รับอาหารตามต้องการ ทารกสามารถเลี้ยงได้เมื่อหิว ไม่เข้มงวดเท่านมผง บางครั้งทารกร้องไห้ แต่คุณแม่มือใหม่ไม่มีประสบการณ์ พวกเขาคิดว่าทารกหิวเมื่อร้องไห้ ดังนั้นพวกเขาจึงหยิบขึ้นมาและป้อนอาหาร หลังจากที่ทารกกินนมมาก ร่างกายจะมีสารอาหารมากเกินไป และน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วตามธรรมชาติ!
เหตุผลที่ 2: ขาดการออกกำลังกาย
ทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนส่วนใหญ่นอนราบ และปริมาณการออกกำลังกายในระยะนี้ยังค่อนข้างน้อย หากคุณให้นมลูกมากเกินไปและลูกไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก ไขมันจะสะสมทุกวันและลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
สาเหตุที่ 3: ภาวะโภชนาการเกิน
มารดาบางคนพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเสริมน้ำนมให้ทารกเพียงพอระหว่างการกักขัง นี้อาจนำไปสู่ภาวะโภชนาการเกินในมารดาและภาวะโภชนาการเกินในนมแม่ หากลูกน้อยของคุณกินนมเช่นนี้ การเพิ่มของน้ำหนักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
สาเหตุที่ 4: ทารกนอนหลับไม่เพียงพอ

เด็กบางคนชอบนอนมากกว่า และเด็กบางคนไม่มีเวลาเพียงพอในหนึ่งวัน พวกเขาอาจจะร้องไห้หรืออยากให้ใครซักคนเล่นด้วยและมีพลังงานเหลือเฟือ อย่างไรก็ตาม การอดนอนอาจทำให้ทารกน้ำหนักขึ้นได้ เราควรสร้างสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างสบายสำหรับทารกในการนอนหลับ เช่น สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบอย่างยิ่ง ห้ามเปิดไฟเมื่อทารกนอนหลับ เป็นต้น!

มาตรการป้องกันโรคอ้วนในทารก:
คนแก่มักคิดว่ายิ่งลูกอ้วนยิ่งดี แต่นี่ไม่ใช่กรณี!
โดยทั่วไปภาวะไขมันนมจะไม่คงอยู่ตลอดไป มันจะค่อยๆหายไปหลังจากที่ทารกเริ่มแนะนำอาหารแข็งหรือหลังหย่านม ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับไขมันนมชนิดนี้ และไม่จำเป็นต้องตั้งใจลดน้ำหนักสำหรับทารก
อย่างไรก็ตาม หากทารกอ้วนมาก แม้ว่าเขาจะเริ่มรับประทานอาหารเสริมและออกกำลังกายก็ตาม น้ำหนักตัวมาตรฐานของทารกเกิน 20% เราก็จะต้องตื่นตัวต่อโรคอ้วนของทารก
1. ออกกำลังกายมากขึ้น
ทารกอายุน้อยสามารถออกกำลังกายแบบพาสซีฟหรือพาพวกเขาไปว่ายน้ำเพื่อให้ทารกใช้พลังงานมากขึ้น
2. ควบคุมปริมาณแคลอรี่
อาหารก็ควรจะจืดชืดที่สุดเช่นกัน มารดาไม่ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและมีไขมันสูงมากเกินไป เพื่อให้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นต่อไป 6-8 เดือนหลังคลอดควรลดปริมาณน้ำนมลง ระวังอย่าให้นมแม่ตอนกลางคืน
3. การเติมอาหารเสริมที่เหมาะสม

หลังจาก 4 เดือน เริ่มเพิ่มอาหารเสริม คุณสามารถกินผลไม้ ผัก ธัญพืช ฯลฯ.

แม้ว่าทารกจะอ้วนขึ้นและน่ารักขึ้น แต่เด็กจะอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ดีจริงหรือ? เห็นได้ชัดว่าเด็กที่อ้วนเกินไปนั้นไม่ดี หากทารกอ้วนเกินไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมากในอนาคต ดังนั้น หวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว ผู้ปกครองและเพื่อนๆ จะเข้าใจสาเหตุต่างๆ ของไขมันในน้ำนมของทารกและช่วยให้ทารกทำสิ่งต่างๆ ได้หลากหลาย สิ่งของ. มาตรการป้องกันโรคอ้วนไม่ว่าทารกจะอ้วนเล็กน้อยหรือไม่ ตราบใดที่อยู่ในช่วงน้ำหนักปกติสำหรับวัยเดียวกันก็ไม่มีปัญหา และทารกก็ไม่จำเป็นต้องอ้วนเกินไป!