วิธีแก้ผมชี้ฟู
2022-03-20
ว่ากันว่าทรงผมมีความสำคัญมากสำหรับบุคคลและกำหนดอารมณ์ของบุคคลทั้งหมด ถ้าผมชี้ฟูมากจะทำให้เสียความรู้สึกได้มาก แล้วจะปรับปรุงอย่างไรดี?
1. ขาดน้ำ < /strong>
การขาดน้ำอาจทำให้ผมแห้งชี้ฟู ความชื้นของเส้นผมอยู่ที่ 15% หากร่างกายขาดน้ำ ความชื้นของเส้นผมจะลดลงตามไปด้วย เมื่อความชื้นน้อยกว่า 10% ก็จะแห้งและเป็นลอน
2. ภาวะทุพโภชนาการ
หากร่างกายขาดสารอาหาร ขาดสารอาหาร โภชนาการผิดปกติ เช่น ขาดวิตามินเอ ขาดโปรตีน ฯลฯ ก็จะทำให้ผมชี้ฟูได้เช่นกัน
3. การหลั่งน้ำมันจากเยื่อหุ้มสมองไม่เพียงพอ
การหลั่งน้ำมันที่ไม่เพียงพอในคอร์เทกซ์เป็นสาเหตุโดยตรงของผมแห้งและชี้ฟู เนื่องจากโดยทั่วไปการหลั่งน้ำมันของคอร์เทกซ์ของเส้นผมมักมีจำกัด
4. สระผมบ่อยๆ
หากคุณสระผมบ่อยๆ รูขุมขนของหนังศีรษะก็จะหลุดร่วงได้ง่าย ผมยังสามารถแห้งมากได้หากมีผมบนหนังศีรษะน้อยลงเรื่อยๆ
5. ดัดย้อมบ่อย
การใช้ไฟฟ้า ดัดผม และการทำสีบ่อยๆ อาจทำให้เส้นผมเสียได้มาก ผมจึงจะหมองคล้ำ แห้ง ชี้ฟู และผมจะได้รับความเสียหาย
1. สระผม อุณหภูมิไม่สูงเกินไป
เมื่อสระผม อุณหภูมิของน้ำไม่ควรทำให้ร้อนเกินไป ประมาณ 40 องศา
2. ใช้ครีมนวดผม
อย่าลืมใช้ครีมนวดที่ปลายแชมพูเพื่อให้ผมนุ่มขึ้น
3. ใช้น้ำมันหอมระเหย
เมื่อคุณเพิ่งสระผมหรือเมื่อผมแห้ง 80% ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อปรับสภาพผม
4. แปรงผมบ่อยๆ
เมื่อคุณมีสิ่งที่ต้องทำ หวีผมบ่อยๆ และหวีผมอย่างอ่อนโยน ขอแนะนำให้ใช้หวีไม้หรือแตร
5. อาหาร
แนะนำให้กินวอลนัท งา พุทรา แครอท ผักโขม และอาหารอื่นๆ เป็นประจำ กินอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินเอ และวิตามินบี ให้มากขึ้น กินผลไม้มากขึ้น เช่น ส้ม ลูกพลับ และตับสัตว์ , ไข่แดง, ปลา, สาหร่ายทะเล, ฯลฯ. กินอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันให้น้อยลง
