คุณแม่ทุกคนต้องการให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรงและป่วยน้อยลง และผู้ปกครองที่มีไข้สมองจะปฏิบัติตามทันที คุณแม่หลายคนพยายามหาวิธีทำให้ลูกป่วยน้อยลง
แนวคิดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการหาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารก

แม้แต่ผู้ปกครองหลายคนก็ยังหวาดระแวงอยู่บนถนนสายนี้และลูก ๆ ของพวกเขาก็ใช้วิธีต่างๆ แต่ในทางปฏิบัติ การปฏิบัติเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีประโยชน์

ทำไมเด็กชอบป่วย
ในประเด็นนี้ ผู้ปกครองจำนวนมากกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้อง โรคของทารกนั้นเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์
ร่างกายมนุษย์เปรียบเสมือนคอมพิวเตอร์ที่มีความซับซ้อน และระบบภูมิคุ้มกันคือระบบป้องกันของเครื่องจักร เมื่อเราโตขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะค่อยๆ พัฒนาและเติบโตเต็มที่หลังจากเจ็บป่วยและหายดีมากมาย และจะมีการอัพเกรดและทำซ้ำต่อไป
ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้น
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเหตุผลด้านพัฒนาการ ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจึงไม่สมบูรณ์ และไม่เคยมีประสบการณ์ "การอัพเกรดซ้ำ" ใดๆ ดังนั้นเขาจะป่วยโดยธรรมชาติและมีภูมิคุ้มกันต่ำ
ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่แรกเกิด แต่จะพัฒนาและเติบโตทีละเล็กทีละน้อยเมื่อโตขึ้น เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะป่วยตั้งแต่อายุยังน้อย
ในกรณีนี้ เด็กจะตาบอดเวลาป่วยได้หรือไม่? แน่นอนไม่ แม้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจะค่อยๆ เติบโตและปรับปรุง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่จะนั่งเฉยๆ ได้

เป็นไปได้ที่จะหาวิธีช่วยให้เด็กมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น แต่ควรระวังอย่าให้เป็นหลุม วิธีการที่ใช้กันทั่วไปของเราหลายวิธีไม่มีประโยชน์ในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดต่อไปนี้

ตำนานทั่วไปเกี่ยวกับการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของทารก
1 )น้ำนมเหลือง
นี่เป็นความเข้าใจผิดที่คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าโปรตีนภูมิคุ้มกันที่อุดมไปด้วยน้ำนมเหลืองสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของทารกได้ แต่ความจริงแล้วมันไม่ใช่
การศึกษาของมหาวิทยาลัย Purdue ชี้ให้เห็นว่า "ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอว่าน้ำนมเหลืองจากวัวสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกธรรมดาได้"
ทั้งนมน้ำเหลืองจากวัวและน้ำนมแม่มีอิมมูโนโกลบูลิน และเป็นความจริงที่น้ำเหลืองจากวัวมีอิมมูโนโกลบูลินในระดับที่สูงกว่านมแม่
แต่น้ำนมเหลืองไม่ได้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เนื่องจากโปรตีนภูมิคุ้มกันในนั้นแตกต่างจากโปรตีนภูมิคุ้มกันในน้ำนมแม่ โปรตีนตัวเดิมจึงไม่ใช่สารอาหารหลักที่เด็กดูดซึมในระหว่างการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ดังนั้นน้ำนมเหลืองจากวัวจึงมีผลเพียงเล็กน้อยต่อการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของทารก
2) นมแพะ
นมแพะสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกได้หรือไม่? ส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยหรือไม่? นี่เป็นความเข้าใจผิดจริงๆ ในทางตรงกันข้าม นมแพะมีคุณค่าทางโภชนาการเหมือนกันกับนมวัว โดยมีความแตกต่างเพียงเล็กน้อย การดื่มนมแพะเพียงอย่างเดียวเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกนั้นไม่สมจริงอย่างเห็นได้ชัด
3) นมอูฐ
นมอูฐยังเป็น "นมดาราสุทธิ" ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปีนี้ เนื่องจากให้ผลผลิตต่ำ จึงเรียกได้ว่าเป็นรุ่นเดียวกับราชวงศ์ดูไบ นมอูฐมีราคาแพงมาก สายตานิรันดร์
แม้แต่ธุรกิจจำนวนมากก็โม้โดยตรงว่าเป็น "เทพเจ้าแห่งน้ำนม" และยังอ้างว่าทารกสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันหลังจากดื่มได้
แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ? แน่นอนไม่ โฆษณาชวนเชื่อจำนวนมากเกินความเป็นจริงของนมอูฐ ไม่ว่าจะเป็นองค์ประกอบทางโภชนาการ ความมั่นคง ปลอดภัย แท้จริงแล้วเหมือนกับนม ดีกว่านมในบางวิธี เมื่อเทียบกับนมแม่ นี่ไม่ใช่อะไร
ท้ายที่สุดแล้ว นมอูฐเป็นเพียงนมที่ดื่มได้ ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้แล้ว

หากคุณต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อย การดื่มนมเพียงอย่างเดียวไม่มีประโยชน์

หากคุณต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยของคุณ โปรดจำแง่มุมเหล่านี้ไว้
1. ยืนยันในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ น้ำนมแม่มีสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ไม่ถูกทำลายโดยน้ำย่อยและเด็กดูดซึมได้จนถึงลำไส้ของดาวา โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำนมเหลืองที่อุดมไปด้วยสารอาหารและต้องไม่ทิ้งอย่างไม่ตั้งใจ
2. ฉีดวัคซีนให้ลูกตรงเวลาและตามโปรแกรม ภูมิคุ้มกันของทารกไม่คงที่ จำเป็นต้องได้รับการกระตุ้นและสร้างขึ้นทีละน้อยผ่านกระบวนการต่างๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องฉีดวัคซีนให้ทารกในเวลาที่เหมาะสม นี่เป็นวิธีที่ตรงที่สุดที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีภูมิคุ้มกันที่ใช้งานได้ยาวนานขึ้น
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของทารกมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเพิ่มอาหารเสริมให้กับทารกแล้ว สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าโภชนาการของทารกมีความสมดุล ระวังอย่าให้ลูกน้อยของคุณกิน อย่าลืมกินปลา ไข่ นม ผลไม้และผักให้เพียงพอ
4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าลูกของคุณเข้านอนตอนเที่ยงคืน การพักผ่อนที่เพียงพอสามารถช่วยทำให้ลูกน้อยของคุณกระปรี้กระเปร่า ช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน และอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกด้วย

5. พาลูกไปออกกำลังกายกลางแจ้ง การออกกำลังกายกลางแจ้งที่เพียงพอไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายของเด็ก บรรเทาอารมณ์ แต่ยังส่งผลดีต่อภูมิคุ้มกันอีกด้วย

จากการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายเป็นประจำแต่อย่ามากเกินไปสามารถเพิ่มจำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกาย และภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ

สุดท้าย ใส่ใจกับสุขอนามัยประจำวัน มักจะใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคล การล้างมือบ่อยๆ เป็นวิธีที่ใช้ได้จริงมากที่สุด นอกจากนี้ ให้ความสนใจกับการระบายอากาศของห้องได้ตลอดเวลา ซึ่งสามารถลดการบุกรุกของแบคทีเรียและยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงภูมิคุ้มกันของทารกอย่างมีประสิทธิภาพ