Больные депрессией часто проявляют негативные эмоции, тревогу и самоотречение. Весь день они хмурились, уголки их рта опустились, они не казались счастливыми и часто не могли не сложить эти слова с губ, как будто они стали их крылатой фразой. Если у вашей семьи или друзей есть эти мантры, обязательно уделите им больше внимания. Так что же это за мантры? Давайте посмотрим вместе.

<р>

<р> 1. Я так раздражаю

Депрессивные больные длительное время пребывают в плохом настроении, поэтому их способность сопротивляться давлению относительно низка.Всякий раз, когда они сталкиваются с небольшой трудностью, они отступают и даже имеют мысли о самоубийстве. В это время их любимая крылатая фраза - «усталость до смерти». Из-за того, что им не хватает терпения, они не оптимистичны в отношении развития вещей, они очень негативны, часто имеют раздражительную психологию, в результате чего эти больные депрессией часто приносят отрицательные и отрицательные эмоции окружающим людям. .

2. Это я во всем виноват

<р> Другая характеристика пациентов с депрессией заключается в том, что они, как правило, не желают беспокоить других, боятся критики со стороны других, действуют осторожно, не хотят, чтобы другие вмешивались в их собственную жизнь и не хотят вмешиваться в жизнь других людей. Поэтому всякий раз, когда возникают разногласия в общении с окружающими, депрессивные больные часто винят в этом себя, и, какова бы ни была причина, они всегда чувствуют, что причина ошибки в них самих. На самом деле такие люди обычно много внимания уделяют менталитету окружающих. Но такого рода эмоции часто усиливают симптомы депрессии, поэтому при общении с таким человеком мы стараемся не бить друг друга и делать его более негативным!

<р>

<р> 3. Я действительно бесполезен

Третья мантра, которую часто говорят больные депрессией, — «Я действительно бесполезен», потому что больные депрессией часто имеют негативную самооценку, а самоотречение — их обычное психологическое состояние. Больные депрессией обычно не уверены в себе и думают, что они нет Это бесполезно и никчемно, что приводит к серьезному комплексу неполноценности. В случае постоянного развития комплекса неполноценности это может привести к депрессии, и эти негативные психологические состояния связаны с развитием депрессии. следовательно. Когда вы заметите, что эта фраза часто у вас на устах, вам следует придать ей большое значение и своевременно улучшить свои негативные эмоции путем разумного психологического вмешательства.

4, расточка

«Это скучно» — это также мантра, которую часто произносят люди, страдающие депрессией. Депрессивным больным часто кажется, что ничто вокруг их не привлекает его интереса и что все скучно. Мотивация жить также значительно снизится, и вы почувствуете, что окружающая среда и окружающие люди вам не подходят. Поэтому люди с депрессией предпочитают быть в одиночестве, а не в обществе.

5. Было бы здорово, если бы я умер

Больные, произносившие эту мантру, достигли высокого уровня депрессии, в полной мере выражая свою беспомощность и негативные взгляды на жизнь, чувствуя, что у них нет мотивации жить в этом мире, и они могут быть уничтожены, когда умрут. Я думаю, что когда я умру, мне не нужно тянуть других вниз, и я чувствую облегчение. Я также думаю, что мои друзья и семья вокруг меня испытают облегчение, когда я умру. У пациентов с депрессией, которые часто говорят об этом предложении, были бесчисленные мысли о самоубийстве, и, возможно, в определенный момент жизнь исчезает.

Если ваши друзья часто произносят вышеперечисленные пять мантр, обязательно подарите им больше любви и помогите им вместе избавиться от негативных эмоций.