A duração do período menstrual varia de pessoa para pessoa, e muitas vezes é usado como um dos principais critérios para julgar se a saúde ginecológica da mulher é saudável. Em relação ao tempo menstrual, algumas mulheres estão limpas após três dias de menstruação, enquanto outras estão limpas após sete dias. Então é melhor limpar por três dias ou limpar por sete dias?

Padrão de menstruação normal:

1. Idade

Geralmente, as meninas têm menarca por volta dos treze anos e terão amenorreia por conta própria aos quarenta e cinco a cinquenta e cinco anos, que dura cerca de trinta e cinco anos. Durante esse período, exceto durante a gravidez e a lactação, é geralmente uma vez por mês, que é chamado de menstruação.

2. Hora

Ou seja, o tempo do início ao fim da menstruação, por mais ou menos sangue menstrual, o valor normal é de 3 a 7 dias. Se o tempo menstrual for repentinamente encurtado ou prolongado, considere se há sintomas como menstruação irregular.

3. Período

O ciclo menstrual refere-se ao tempo entre dois períodos menstruais. O ciclo normal é de 21 a 35 dias, com média de 28 dias. Ocasionalmente, será adiantado ou atrasado, mas o tempo não excederá 7 dias. Não se preocupe demais, este é um fenômeno normal.

4. Cor

Um período normal é vermelho escuro com pequenas manchas ocasionais de revestimento endometrial e algum muco uterino. Quando a quantidade de sangue menstrual é relativamente pequena, também pode aparecer corrimento marrom, o que é normal. A cor pode escurecer durante o primeiro período menstrual.

O período menstrual termina em 3 dias e as mulheres cujo período menstrual termina em 7 dias, qual é a diferença?

1. Do ponto de vista da secreção de estrogênio

A formação da menstruação é inseparável da estimulação do estrogênio.Se o nível de estrogênio de uma mulher fraca for muito baixo, o fluxo menstrual será significativamente insuficiente, a perda do endométrio será afetada e a duração menstrual poderá ser relativamente curta.

Se o período menstrual estiver limpo por dois ou três dias, pode ser porque o nível de estrogênio no organismo está baixo. Preste atenção na suplementação de estrogênio. Sob esse ponto de vista, mulheres com menstruação limpa e rápida tendem a envelhecer mais rápido.

2. Em termos de saúde física

Algumas amigas são saudáveis ​​e cheias de qi e sangue, e leva 7 dias para a menstruação ficar limpa. E aquelas mulheres que têm menstruação limpa por três dias têm sangue insuficiente em seus corpos, então, do ponto de vista da aptidão física, mulheres com menstruação limpa por três dias são mais propensas a envelhecer do que mulheres com menstruação limpa por sete dias.

Quais são os sinais antes da menstruação?

1. Dor de cabeça e tontura

Como haverá alterações hormonais antes da menstruação, isso pode levar ao aumento da pressão cerebral, podendo causar dores de cabeça e tonturas. Por isso, algumas mulheres sentem desconforto na cabeça antes da menstruação. Nesse momento, devem prestar atenção para relaxar e manter a estabilidade emocional. Aliviar dores de cabeça e tonturas.

2. Distensão abdominal e dor abdominal

Antes da menstruação, a maioria das mulheres sentirá algum desconforto, como distensão abdominal, dor abdominal, etc. Além disso, algumas mulheres apresentarão sintomas como constipação.

3. Mudanças de humor excessivas

Antes da menstruação chegar, Neste momento, o endócrino das mulheres irá flutuar, que é a mudança mais óbvia, ou seja, muitas mulheres ficam chateadas, especialmente propensas a agitação emocional, tensão e fraqueza geral.

4. Dor mamária

A secreção de estrogênio no corpo das mulheres pré-menstruais aumentará, o que levará ao crescimento dos seios femininos. Portanto, neste momento, haverá dor tipo agulha nos seios e alguns terão dor óbvia. Neste momento , massageie os seios suavemente para promover o fluxo sanguíneo, a circulação, aliviar a dor e o desconforto.

5. É fácil esquecer as coisas

Nos primeiros dias da menstruação, algumas mulheres podem ter dificuldade de concentração e esquecimento, o que afeta o julgamento normal do trabalho e da vida.